Jalamass



Jalg ja massaaž

Jalamassaaži tegemine on väga iidne žest. Tundub, et juba egiptlased kaalusid seda tüüpi tegevustele pühendatud arvnäitajaid. Aga just Hiina, kes täpsustavad massaaži kunsti ja spetsialiseeruvad jalgadele kui refleksoloogiavaldkonnale, kust alustada kogu keha tasakaalu taastamist. Jalgades leiame tegelikult kõik närvilõpmed, mis viivad tagasi kogu organismi. Kaardi kaudu tuvastatakse täpne punkt, milleks sekkuda ja tegutseda kaugel. See on taimede refleksoloogia. Peaaegu spetsialisti lähenemine.

Aga jalad võivad saada vähem täpsustatud tähelepanu. Jalad on õrn, väärtuslik struktuur, mis on hädavajalik hea elukvaliteedi saavutamiseks, mis allub paratamatule päevale ülekoormusele. Seetõttu väärivad nad tähelepanu ja hoolitseda selle eest. Refleksi reaktsioonide olemasolu kontaktile ei ole ainult arstide usaldusväärsete aruannete teema, vaid väga tavaline banaalne kogemus. Kena soe vann, hea suu massaaž järgneb alati väga meeldivale ja lõõgastavale tundele.

Jalamass

Jalgade massaaž on kuulsa dialoogi teema filmis Pulp Fiction, režissöör Quentin Tarantino. Vaatame, kuidas teha lihtne jalgamassaaž.

Hea on ümbritseva keskkonna soojendamine. Seejärel võtke rätik ja laotage see pehmele pinnale, näiteks tugitoolile. Varustage ennast niisutava õliga või küsige mõnda konkreetset suu massaaži kreemi. Soojendage õli käes hõõrudes neid ja levitades seda kogu jalgsi, masseerides, alustades sõrmedest ja jõudes pahkluudeni, jõuliste ja pikaajaliste liigutustega. Igale sõrmele nõuda vähemalt üks minut, tehes ringikujulisi liigutusi. Selle asemel nõuda taimedel neid luud, mis sõrmedelt kulgevad. Teine soovitatud liikumine on hõõruda jalad käed üles ja alla.

Mis puudutab jala kaari, siis tuleb seda masseerida käe küünistega, seejärel liikuda peopesa poole. Suu ülemine osa, kael, masseeritakse aeglaselt, kuni see jõuab vasika alumise otsa, tehes pahkluude ümber ringikujulisi liigutusi. Lõpuks venitage jalg, venitades, painutades sõrmed tahapoole.

Eelmine Artikkel

Bokwa, keha treening nagu uued või nii vanad kui märgid

Bokwa, keha treening nagu uued või nii vanad kui märgid

BOKWA, aga kas me läheme tõesti tagasi märkide juurde? Programmi aluseks olevad kirjad ja numbrid. Kokkuvõttes jälgige neid tantsimise ajal maapinnal. Hea igale vanusele, selgitab looja Paul Mavi. (Nüüd proovige selgitada, et kui teil on menisk, siis see ei ole parim). Uute distsipliinide inspiratsiooniga püüame siiski mitte viivitamatult hävitada selle keha koolitusprogrammi ja leida sellest kasulikku. Uut tüüp...

Järgmine Artikkel

K-vitamiini liig: sümptomid, põhjused, toitumine

K-vitamiini liig: sümptomid, põhjused, toitumine

K-vitamiini liigne sisaldus on täiskasvanutel väga harv, kuid võib põhjustada punetust, tromboosi ja aneemiat. Uurime, millised sümptomid, põhjused ja toitumine selle raviks on. K-vitamiini liia sümptomid K-vitamiini liig on täiskasvanutel väga harva. K-vitamiini toodab osaliselt käärsoole bakteriaalne taimestik, mis on osaliselt toidetud toidu kaudu. K-vitamii...