Mida tähendab see juurdumine ? Me kuuleme nii palju sellistes valdkondades nagu Tai chi chuan või muu sisemine või väline võitluskunst või jooga.
Me kuuleme sellest isegi vaimse kasvu teedel, tõhusates kommunikatsioonikursustes. Aga mida see tegelikult tähendab jalgsi käia?
Seisa oma jalgadel: maandus
Kasutame bioenergeetilise lähenemise isa Alexander Loweni sõnu:
"Meie, inimolendid, oleme nagu ühest otsast maapinnale juurdunud puud, mis ulatuvad teise poole taeva poole ja mida rohkem me jõuame, seda tugevamad on meie maised juured. isik, tema vaimsus muutub elutu abstraktsiooniks.
Pärast kehahoiakut või pigem enne ja pärast kehahoiakut viibib oma sisemine tõde, aktsepteerimine selle, mis on juhtunud oma eksistentsis. Asi on selles, et mõista, kus see on. Ühesõnaga: asetage ennast.
See identiteet (mis ei ole identifitseerimine) on " juurdunud maa peal, identifitseeritud oma kehaga, teades oma seksuaalsusest, mille eesmärk on rõõm. Omadused, mis puuduvad inimestest, kes elavad pilvedes või peaga jalgade asemel ”.
Avasta bioenergeetiline massaaž ja selle eelised
Kuidas maanduda?
Lähtepunktiks on kokkupuude maapinnaga, maapinnaga kokkupuute tunne. See võimaldab teil taju sisse lülitada ja suunata erutusvoolu, mis voolab läbi keha, jalgade, jalgade ja maapinna.
Et ennast mõista tasakaalustatud, õiges, tasakaalus olekus; energia voolab vabalt ja isegi silmad on selgemad ja heledamad ning vaade on parem.
Lowen selgitas selgelt, et end uuesti juurdunud, tuleb tegeleda inimese arenguga: kui palju me keskendume intellektuaalsele aspektile, mitte iseendale kuulata? Eesmärgid meele, kujutlusvõime, nägemine, mured on mõjutanud keha ülemist taset ja, kui neid liigselt üle kantakse, ülestõusmist. Ja see, mida hävitatakse, on esimene punkt.
Niisiis on tegemist looma olemuse taasavastamisega ; meie liikumis-, roojamise ja seksuaalsuse funktsioonides meenutame me loomade kuningriiki.
Lowen selgitab seda hästi keha laiendamisel ja integreerimisel bioenergeetikas, praktiliste harjutuste käsiraamat (Astrolabio, Rooma 1979): maandamise töö tähendab tagasipöördumist rütmi ja armu kvaliteedi juurde .
Isegi iseseisvalt on võimalik tunda keha alumise osa vaba voolu, et jälle jälgida, mis juhtub, kui inimene tõuseb ülespoole. Keskus asub kõhu alaosas ja sealt saab minna täpsete, tugevate tegude tegemiseks.
Tegelikult on bioenergeetika äärmiselt "noor" distsipliin; kui me mõtleme idamaiste tehnikate poolest, siis siin on otsene viide hara ja võitluskunstide, jooga dantienile, peene energia, näiteks qi gongi kasvatamise energiakorraldustele.
Tegelikult, kui keha ja vaimu töö on sünergias, on elutähtsale keskusele keskendumine midagi, mida inimene ei avasta, vaid avastab aeg-ajalt pidevalt muutuvate intensiivsustega. Ja kõik on eneseteadmise teenistuses.
