Lõõgastavad taimeteed



Lõõgastavad taimeteed: miks nad on olulised

Üks paljudest lõõgastavatest taimsetest teedest on vaja valmistada 5 minutit ja veel mõni minut seda nautida. Lõõgastav taimetee peaks olema igapäevane lõõgastumisruum, mis on osa enesehooldusest.

Ruum, kus koos vedelikuga, mis siseneb ja laskub meie kehasse, lähevad ära, pesta, negatiivsed ja karmid mõtted, anname endale vaherahu ja vastuse kõigest, mis meie ümber pöörleb, et end vähe sisse saada . Seetõttu on lõõgastavad taimeteed nii tähtsad.

Lõõgastav taimeteed: kuidas valida õige

Põhimõtteliselt on teed kahte tüüpi: valmis pakitud kotikestesse või kuivatatud ürdi ja taimede lehtedesse, lilledesse, puuviljadesse, mis on juba segatud või valmistatavad. Turul on ettevalmistatud lõõgastavaid taimsete teed erinevate tootemarkide ja komponentide kohta, mis põhinevad lõõgastust soodustaval ja sellega kaasneval aktiivsel koostisosal, ning madalamas protsentides taimed, lilled, puuviljad või eeterlikud õlid, mis on võimelised maitset ja maitset parandama. vara. Vähe kogemusi saades võime ka usaldusväärsetele ravimtaimedele öelda, kuidas valmistada suurepäraseid lõõgastavaid taimeteid vastavalt isiklikule maitsele.

Kuidas valmistada lõõgastavaid taimseid teesid? Kui infusioonid on kotikestes, siis piisab sellest, et need rebitakse infusiooni ajal, mis on märgitud keevas vees, võimalusel kaetud tassi, et hoida ravimtaime omadusi, mis võivad aurustuda. Kui nad on lehtedel, keedetakse taimset segu ühe / kahe minuti jooksul, laske sel paar minutit puhata, mis sõltub taimetee tüübist, sobiva filtri abil filtreeritakse kõik tassile. . Enne magamaminekut tuleb kõik eelised täielikult ära kasutada!

Maitsvad taimeteed

Lõõgastavatel taimsetel teedel võivad olla erinevad maitsetaimed, vaatame, milliseid saab valida ja millised on nende omadused:

  • Mallow : see herb on tõeline aare, selle omadused on kasulikud paljude probleemide jaoks. Siin konkreetselt kaasa aidata keha ja vaimu lõõgastumisele. Suurepärane ettevalmistus sisaldab muna, millele lisandub nõges, rohujuur, verbena ja apteegitilli, suurepärane vanaema teed.
  • Passiflora : oma spasmolüütiliste ja rahustavate omadustega, esimese maailmasõja ajal, kasutati kirglille isegi "sõjahirmu" raviks.
  • Kummel : sellel on seedetrakti, spasmolüütilised, antineuralgilised, sedatiivsed omadused, mis on kasulikud põletiku vastu, stimuleerivad menstruatsiooni voolu ja leevendavad valu
  • Linden : aitab unehäired, on rahustav ja rahustav ning suurepärased diureetilised omadused
  • Valerian : see on parim loomulik vahend kesknärvisüsteemi hea toimimise tagamiseks
  • Sidrun-palsam : lõdvestab mao ja selle seinad, ärevuse vastu, mis ründab ja mõjutab soolet on ideaalne
  • Lavendel : ravib peavalu, unetust, depressiooni
  • Hawthorn : see on kasulik neile, kellel on südamepekslemine ja tahhükardia
  • Verbena : maagiline muru, populaarses traditsioonis on parim päev, mil see kätte saada, 24. juuni öö, Notte di San Giovanni või Notte delle Streghe; verbena soodustab rahulikkust ja sisemist rahu, kõrvaldades ärevused. Selle eeterlik õli on meeleolu rahustav ja tasakaalustav.
  • Escolzia või Calfornia unimagun: toimib närvisüsteemile, soodustades unet, lõõgastavat ilma uimastamisteta, lihasrelaksant ja tähelepanu ... võib olla sõltuvust tekitav!

Uudishimu : kas te olete kunagi leidnud end basiiliku lõhna leidmisel enne selle kasutamist köögis? Tea, et see on suurepärane looduslik relaksant, mis põhineb paljudel taimsetel teedel.

Eelmine Artikkel

Teepuuõli kandidaadile

Teepuuõli kandidaadile

Nüüdseks teame, et me teame teepuu eeterlikku õli (teepuuõli) , mis on saadud Melaleuca Alternifoliast . Tänu oma paljudele omadustele on see vahend, et hoida käsi, et võidelda nende väikeste tervisehäiretega, mis võivad meie päevi rikkuda: rooshaavandid, haavandid, küünte seen ja jalad, laigud, kõri laigud ja teised. Teepuuõli on...

Järgmine Artikkel

Meditsiinilised seened kõhukinnisuse vastu: mis ja millal neid võtta

Meditsiinilised seened kõhukinnisuse vastu: mis ja millal neid võtta

Toimetanud Ilaria Porta, Iridology Naturopath Ravimid on kasulikud kõhukinnisuse vastu, sest neil on tervislik mõju soolele, loomulikud lahtistid ja toimivad peamiselt närvisüsteemil, leevendades käärsoole lihaseid. Uurime paremini. > > Kõhukinnisuse kirjeldus ja põhjused Kõhukinnisus või kõhukinnisus on soole talitlushäire, mis tuleneb erinevatest teguritest, mõnedest veel tundmatutest, mida iseloomustab väljaheite evakueerimise raskus, ebapiisav roojamine, harva või ebaregulaarne roojamine või ebaregulaarse rektaalse tühjenemise tunne. Hinnanguliselt ...