Päikesepõletuse korral on esimene nõuanne: parem ennetamine kui ravi, ka seetõttu, et erüteemi puhkus on vähe.
Teine nõuanne on: parem kasutada looduslikke abinõusid kui kortisoonile, antihistamiinidele puhkuse ajal, sest siis peate olema ettevaatlik, et jätta päikese kätte, et vältida valgustundlikkuse ja erüteemi ägenemise ohtu.
Vaatame, millised taimsed ravimid võivad olla kasulikud võimaliku erüteemi korral, mis meid rannas puhkuse ajal mõjutab ja me ei ole rakendanud profülaktikat selle väljanägemise vältimiseks.
Hypericum õli
Põletuste ja erüteemi korral on võimalik kasutada hüperitsumõli rahuliku punetuse, põletamise ja sügeluse suhtes . Hypericum õli on rikas flavonoidide, tanniinide ja hüperitsiini poolest, mis iseloomustavad selle paranemist, valuvaigistavat ja dekongestivat toimet.
Rahustab nahka, kui see on väga punane ja erüteem eriti ärritunud. Tulemuste nägemiseks piisab kahest või kolmest hüperikumi rakendusest. See võib olla suurepärane päikesepaneel, mida tavaliselt kasutada. Ainus hoiatus on mitte kasutada seda enne päikesekiirgust, sest see on valgustundlik.
Loe ka loomulikke toidulisandeid, et saada valmis tan
Aloe geel
Aloe geel on meie nahahooldus üldiselt. Päikese käes põletuste ja sügelevate papulite erüteemi korral on aloe geeli vedelik, värskendav ja dekongestant.
See on rikas polüsahhariidide ja limaskestade poolest, mis aitavad rekonstrueerida päikesekiirgusega testitud naha hüdrolipiidset kilet.
Võib juhtuda, et pärast pealekandmist muutub nahk veelgi punasemaks, kuid see on efekt, mis läheb mõne minuti jooksul ja mida annab naha sügavuse taastamise töö, mis viib pinnale "tule", mis meil on imendub.
Kui see nähtus tekib, laseme aloe geelil töötada 5/10 minutit ja seejärel loputada värske veega. Mõju on väga meeldiv, nahk on hüdreeritud, lagunenud ja värske. Veelgi meeldivamaks muutmiseks hoiame aloe geeli külmkapis.
Kaerahelbed
Kaerajahu on rahustav vahend, mis on tuntud ülitundliku naha ja nüüd mõne näokreemi hädavajaliku komponendi poolest. Päikesepõletuse ja päikesepõletuse korral vähendab kaerahelbed punetust, eemaldab põletamise ja rahustab . Jahu lahjendatakse veega ja pressitakse loodusliku käsnaga või voodipesu abil. Kaerajahu võib kasutada ka vannivette värskendava ja rahustava vanni jaoks.
Helichrysum õli
Helichrysum on paljude omadustega lill: expectorant, rahustav ja seda saab kasutada päikesepõletuse rahustamiseks . Nahale rakendatuna taastab ta elastsuse, vähendab punetust ja sügelust. Helichrysum on kasulik kõigile tundlikule nahale, mis muutub kergesti põletikuliseks ja pärast päikesekiirgust.
Calendula kreem
Calendula on põletikuvastane toime punetusele. See vähendab punetust, põletust ja sügelust ning tänu oma antibiootilistele omadustele kaitseb see nende bakterite eest, mis võivad suvel merre kokku leppida ja mis ähvardavad meie nahka.
Turul leiame kana, kergelt kasutatav, kerge ja levinud põletustele ja erüteemile, aga ka päikesepaistelisele päevale pärast taastumist.
Vältida päikesepõletust
Kui me edasi mängime, saame vältida erüteemi väljanägemist ja tugevdada nahka päikeses. Kuidas? Meie UV-kaitse on lihtne loomulike abinõude abil, mis stimuleerivad melaniini tõusu.
Beeta-karoteenid on kasulikud põhimõtted, mis tuleb kasutusele võtta paar kuud enne puhkust lahkumist ja igal juhul enne suve saabumist. Taimsetes ravimites või apteekides leidub lüopeeni, porgandiõli , saialilleekstraktide, koensüümi Q10 lisandeid , mis valmistavad nahka päikese kätte, tugevdavad seda ja kaitsevad seda tänu nende antioksüdantidele.
Hea päevakreem 30 või isegi 50 päeva esimestel päevadel on hädavajalik, kui teil tekib erüteem.
Uue põlvkonna inimesed kaitsevad UV-kiirte kahjustuste eest, võimaldades samal ajal päevitamist.