Nõuanded naiselikule intiimsele hügieenile



Naiste intiimhügieeni pesuvahendi valik on väga oluline. Üldised seebid ei ole head, nagu mullivann ei ole hea. Naiste intiimhügieeni pesuvahend peab tegelikult olema piisava pH-ga, st vahemikus 3, 5 kuni 4, 5 .

Ideaalne pesuvahend varieerub siiski ka erinevate tegurite alusel: viljakas vanus, sporditegevus, suurem või vähem kalduvus tekkida tupeinfektsioonid, aastaaeg, rasedus, menopausi jne.

Naiste intiimhügieen: kuidas valida pesuainet

Parim inimene, kes soovib ühe naise jaoks sobivat pesuainetüüpi, on günekoloog, kes pärast iga-aastast visiiti kindlasti teab, milline neist sobib konkreetsel juhul.

Üldiselt on aga naturaalsete koostisosade baasil naiseliste intiimsete hügieenide jaoks erinevaid pesuvahendeid: mündil on rahustavaid omadusi, nagu lubi ja kummel; eukalüptil ja piparmündil on värskendavad omadused; aloe on niisutav ja pehmendav; salvei on kerge desinfektsioonivahend. Seetõttu on võimalik valida teie vajadustele kõige sobivam detergent, lugedes hoolikalt koostisosade nimekirja.

Nõuanded naise intiimseks hügieeniks

Mõned eeskirjad piisava naiste intiimhügieeni kohta :

  • Puhastage isiklikke osi sobiva detergendiga üks või kaks korda päevas; kui on vaja pesta rohkem kui kaks korda päevas, kasutage eelistatavalt ainult vett; halb isiklik hügieen ja pesuvahendite liigne kasutamine võivad olla kahjulikud.
  • Kasutage ainult puuvilla või muid looduslikke kiude; sünteetilised kiud ei võimalda nõuetekohast transpiratsiooni ja soodustavad higistamist, suurendades ärrituse ja infektsioonide riski.
  • Suvel või basseinidele minekul on oluline vahetada oma kostüümi kohe pärast ujumist.
  • Ärge kandke teksad, sukkpüksid, säärised või muud liiga pingul riietust.
  • Hoiduge aluspesu pesemisest : parem kasutada lihtsat Marseille'i seepi, et eemaldada plekid ja seejärel pesta pesumasinas, kus on väga kuum vesi ja kerge pesuvahend. Agressiivsete detergentide kasutamine, eriti kui loputus ei ole täpne, võib põhjustada ärritust.
  • Vältige sukkpükside tavapärast kasutamist: nad soodustavad higistamist, soodustavad halbade lõhnade ja ärrituste tekkimist.
  • Menstruaaltsükli ajal on naiselik intiimhügieen veelgi olulisem, mistõttu on tihti vaja vahetada padja ja pesta sagedamini. Vältige sisemiste absorbentide liigset kasutamist, mida igal juhul ei tohi öösel kasutada.
  • Vaginaalset loputust tohib kasutada ainult teie günekoloogi või arsti juhendamisel; vaginaalsete vedelike ebaõige kasutamine võib muuta vaginaalse mikrofloora delikaatset tasakaalu, suurendades seega infektsioonide, nagu kandidoosi ja Gardenerella vaginalis'e riski .
  • Vältige aluspesu, ujumisriiete ja rätikute segakasutust;
  • Vältige desodorantide kasutamist intiimseks hügieeniks: need võivad põhjustada ärritust. Isiklike osade ebameeldiva lõhna olemasolu võib olla nakkuse sümptom ja seetõttu on soovitatav konsulteerida arstiga.
  • Nõuetekohast naiste hügieeni ei saa üks kord aastas lahutada oma günekoloogi kontrollimisest .

Lugege ka intiimne sügelus? Siin on looduslikud abinõud >>

Eelmine Artikkel

Taimsete teede valmistamine

Taimsete teede valmistamine

Taimete valmistamine: esimene samm Hea taimetee valmistamine ei ole nii lihtne, kõigepealt peate olema hästi informeeritud iga taime spetsiifilistest omadustest, võimalusest kasutada selle erinevaid osi (lilled, juured, puitunud osad, koor, lehed) ja nende kombinatsiooni. Kui ravimtaimede spetsiifilised tunnused on tuntud fütoproteraapia või kursuste ja eneseteostuse lugemise ja raamatute kaudu, võite proovida erinevaid osi ühendada. Siisk...

Järgmine Artikkel

Autode haige koer ja kass, kõik abinõud

Autode haige koer ja kass, kõik abinõud

Kuraator on Maria Rita Insolera, Naturopath Väga sageli võib juhtuda, et peate reisima oma koera või kassiga . Kuid see draiv võib olla koera või kassi valu , mõned looduslikud abinõud võivad aidata. Vaatame, millised. Mis on autohaigus Autode haigus või kinetoos Kreeka kìnetos / movimento'st on teaduslik termin, mis näitab ebamugavustunnet, mida üks auto autoga reisides kogeb . Liikumishä...