Kognitiivne koolitus lastele ja täiskasvanutele

Hiljuti tundub ma, et mõistmine tähendab mõistmist ühendamine. Otsige ka tuttavust . Otsige seda toitena, kui oled näljane.

Õppimine on tühjendamise ja täiuslikkuse küsimus. Valmidus täita, ilma et see ületaks ülemäära (ja isegi selle võimaluse korral need, kes edastavad).

Paljudes selle maailma piirkondades, kus me elame, mõistetakse, et õppimine õpetab ka kedagi õppima. Paljud psühholoogid ja õpetajad on välja töötanud uuenduslikud strateegiad, mille puhul on meil nüüd juhtumite stuudiod oodatud. Me teame kognitiivse õppimise tööriistu ja meetodeid ning keha rolli õppimisfaasis, piirdumata laste rääkimisega, kuid laieneme ka täiskasvanu poole. Õppimine, sa tead, ei lõpe kunagi.

Kognitiivsed treenimismeetodid: meeles, meelt ja teed

Mind UP meetod on pärit Ameerikast. See on psühholoogide poolt välja töötatud koolitusprogramm, mille eesmärk on parandada õpilaste tulemuslikkust ja nende võimet siseneda maailma, mis neid ootab . Kokkuvõtteks võib öelda, et see meetod koolitab prefrontaalse koore lihaseid. Käsitsi harjutused, mängud esemetega, hingamine suletud silmadega, füüsiline töö kohapeal, õues, rohelises keskkonnas. On täheldatud mõju akadeemilisele tulemusele ja need on märkimisväärsed tulemused.

PATHS, mis seisneb alternatiivsete mõtlemisstrateegiate edendamises, on üks strateegiatest, kuidas teha lateraalset mõtlemist ja alternatiivseid loomingulisi lahendusi laste kognitiivsesse protsessi. Mark T. Greenbergi ja Carol A: Kusché poolt 1980. aastatel kujundatud meetod koolitab noorimaid mõtteid, et nad ei puutuks kokku raskuste mõistmisega, et hoida avatud stiimuleid, mis võivad avada uusi stsenaariume, ilma et see peaks mõtlema.

Meele tööriistad (Farron) on teine meetod, mis kasutab ära suurepäraseid õpivõimalusi, mida mäng pakub. Mäng on eksimatu metoodika, mis võimaldab õppida tehes ja naerdes. Laste visuaalsed ja intuitiivsed funktsioonid paranevad ja seega reageerib stress.

Neile, kes hästi inglise keelt hästi mõistavad, soovitame väljaandeid, mis koguvad kognitiivse koolituse poole tulemused : Jaeggi SM - Buschkuehl M. - Jonides J. - Shah P. "Kognitiivse koolituse lühiajalised ja pikaajalised eelised " Riiklik Teaduste Akadeemia USA ", Vol. 108 n.25 lk. 10.081 - 10.086, 21. juuni 2011.

Neuronid ja füüsiline koormus

Hiljutised uuringud, mis on avaldatud ajakirjas Journal of Neuroscience, uurivad (uuesti ja uuesti) füüsilise koormuse mõju seoses neuronaalse aktiivsusega. Me ei saa siin anda igakülgset õppetundi neuroteadusele, mida rakendatakse liikumisele, kuid kokkuvõttes on dilemma alati olnud selline: kas liikumine on tõesti hea või stressirohke?

Lähme täpsemalt. Kui on tõsi, et ainult mõne (juhusliku maalija) une puhul võib tekkida koletisi (eriti kui olete söönud tugevalt), on absoluutselt õige kõigile, et liikumine taastab hipokampuse. Tegelikult soodustab füüsiline koormus uute neuronite tekkimist vatsakese hipokampuses (stressireaktsiooni kontrolliv ala).

Aga kas need neuronid, kui nad on noored ja innukad, ei tohiks suurendada ärevuse taset? See on asi. Princetoni Ülikooli uurijad said täielikult aru, kes uuris seda nähtust jooksvatel hiirtel. Neurovegetatiivse stiimuli ees andsid jooksjad hiired vastuse nõrgestatud stressile võrreldes mitte-jooksvate hiirte omaga. Kui on tõsi, et füüsiline koormus soosib hipokampuse neurogeneesi, on ka tõsi, et see tugevdab ka selle aju piirkonna inhibeerivaid ahelaid.

Laste kognitiivsete koolitusprogrammide hulka ei kuulu vaid keha kasutamine, koordineerimine ja oskuste harjutused. Samamoodi peaksid isad ja emad arvestama asjaoluga, et harjutus võib aidata hallata stressi, mis tekib suhetest nende kasvavate vähe inimestega, kes läbivad erinevaid intensiivsuse, vajaduse ja nõudluse faase.