Omatehtud puuviljamahlad



Määratluse kohaselt on puuviljamahlad 100% puuviljapõhised joogid, valikuvõimalusega "suhkru lisamine". See on oluline toit, mis on osa tasakaalustatud toitumisest.

Supermarketid ja kauplused pakuvad laia valikut puuviljamahlaliike, igale maitsele ja üha enam kujutlusvõimelisele. Sageli, peaaegu alati, kuid need sisaldavad suhkrut.

Miks me ei püüa teha lihtsaid, naturaalseid puuviljamahlu, ilma lisandite või keemiliste aroomita, ja isegi ilma suhkruta kodus? Seda saab teha ja see on sulle hea! Siin on mõned soovitused.

Õunamahl

Õunamahl on lihtne, õrn, toitev ja lastele atraktiivne. Õunamahl on niisugune maitsev purjus, võib-olla hommikusöögiks või suupisteks, ja sellel on fantastilised omadused; või seda saab kasutada magustoitude valmistamiseks kui suhkru asemel naturaalset magusainet.

Õunte asemel võib kasutada ka pirne või pool ja pool.

Koostisosad :

> 2 õuna,

> 200 grammi vett,

> 20 grammi sidrunimahla

Proparatsioon : pange õunad pannile veega ja sidrunimahlaga, keema, alandage soojust ja küpseta vähemalt poolteist tundi.

Lülitage taimekasvatusveskisse ja kui soovite rohkem vedelat tulemust, andke segistile kiire löök.

Tüvi marli abil ja valage õunamahl eelnevalt steriliseeritud klaaspurki.

Toitev popsikesi võib valmistada ka puuviljadega

Viinamarjamahl, mis sobib ideaalselt teiste mahlade magustamiseks

Rikkalik mineraalide, raua ja kaaliumi poolest on viinamarjamahl suurepärane puuviljamahl, aga ka suurepärane loomulik täiendus ja toonik, antibakteriaalne ja antioksüdantide allikas : seda kasutatakse toiduainete ja jookide magustamiseks, maiustuste ja kookide valmistamiseks. suhkrut. Siin on, kuidas see on tehtud.

Koostisosad :

> umbes kilo musti viinamarju,

> sidrunimahl

Ettevalmistus: eemaldage kõik viinamarjad kobaradelt ja peske neid jooksva vee all. Pange need kastrulisse, katke need veega, lisage sidrunimahl ja küpseta mõõduka kuumusega, segades esimestel minutitel sageli puus lusikat.

Umbes poole tunni pärast, kui marja on täielikult tagasi võetud ja pott täidetakse mahlaga, lülitage soojus välja ja edastage vedelik veskiga, purustades marju hästi. Selliselt saadud viinamarjamahla valatakse veel kuumalt steriliseeritud klaaspurgidesse või -pudelitesse.

Maasika mahl ... viinamarjamahlaga!

Koostisosad :

> umbes kilo küpseid maasikaid,

> kolm tassi viinamarjamahla,

> pool sidruni,

> 250 grammi vett

Ettevalmistus: võtta kilo küpseid maasikaid, puhastada ja panna need pannile sidrunimahla ja veega. Keeda kogu umbes pool tundi, seejärel segage. Vala eelnevalt steriliseeritud klaaspurki või klaase.

Märkus : kasutage kõige loomulikumaid puuvilju, otsides seda põllumajandustootjatelt või oma aiast. Pidage meeles, et mida rohkem küps on, on magusam mahl . Lõbutsege proovida erinevaid kombinatsioone! Nii toodetud mahlad hoitakse pimedas, sahveris, mitu kuud.

Proovige ka puu-ja köögiviljamahla, mis paneb sind kaalust alla

Eelmine Artikkel

Senegali köök: omadused ja peamised toidud

Senegali köök: omadused ja peamised toidud

Senegali avastamine Senegal on Mauritaania ja Guinea metsade kõrbete vahel, vaatega Atlandi ookeanile, mis paikneb Cabo Verde ääres ning on Aafrika rahvusvähemus, mis on iidse Wolofi impeeriumi peamine etniline rühm. Kuid Wolofid ei ole ainus kohalik kultuuriline mõju, Euroopa jõud, eriti prantsuse ja portugali keel; Põhja-Aafrika kaasmaalased ja islami religioon on jätnud Senegali kultuuri väga tugevale mulje , mis puudutab ka riigikeelt ja kohalikku kööki. Kohalikud ...

Järgmine Artikkel

DIY puuvillased maskid

DIY puuvillased maskid

Puuvill maskid on näomaskid, mis on imbunud funktsionaalsete koostisosadega, mis toimivad nahale, aidates puhastada või parandada selle välimust. Vaatame, kuidas valmistada puuvillast maske kodus . DIY puuvillased maskid Puuvillmaske müüakse juba niisutatud funktsionaalsete ja pakendatud koostisosadega, kuid neid saab valmistada ka kodus. Puu...