Rasedus, tead, on suurepärane aeg. Meie keha on teine ​​hoone. Kõigel peab olema see ainus eesmärk: kaitsta uue elu loomist.

See, mida me sööme, või mis me igal juhul meie kehasse tutvustame, mõjutavad ka lootust : toit, ravimid, ürdid, toidulisandid ja hea firma.

Sel põhjusel on oluline teada, milliseid aineid saab võtta ja millised mitte .

Ingver, näiteks: see on võimas vahend iivelduse vastu, mis on alati raseduse ajal riim. Aga kas ingver on raseduse ajal lubatud ?

Ingver raseduse ajal

Rasedus on paljude jaoks märgistatud pideva iiveldusega, mis on enam-vähem pikenenud kuudes ja enam-vähem intensiivne, oksendamisega või ilma. Lühidalt öeldes on oht, et need ilusad ja olulised kuud annavad negatiivse varju.

Ingver, nagu me teame, on kasutanud sajandeid peamise abinõuna iiveldusena ; seetõttu oleks meil olemas ideaalne lahendus: see ei ole ravim, see on hea (kui rasedus seda võimaldab) ja see toimib iivelduse vastu.

Kahjuks on aga olemas: esimesed uuringud ingveri kasutamise kohta raseduse ajal kinnitasid iivelduse vähenemist, kuid selles sisalduv molekul, 6-gingerool, mis võeti massilistes annustes, näitas teistes uuringutes mõju. mutageeni või on põhjustanud loote geneetilisi modifikatsioone .

Järgnevad uuringud ei kinnitanud seda mõju vastsündinutele, kuna nad näitasid ingveri efektiivsust iivelduse ja oksendamise vähendamisel raseduse ajal.

Seetõttu ei saa ingveri kasutamist raseduse ajal pidada täiesti kahjutuks ning tervishoiuministeerium ja Itaalia ravimiamet ei soovita seda raseduse ajal kasutada .

Täiendavate küsimuste korral küsige nõu oma günekoloogilt.

Ingver: tugevad ja nõrgad küljed

Ingver on taim, mis elab hästi soojas kliimas (Hiina, India, Aafrika, Kariibi mere piirkond). Selle juurt on kasutatud juba sajandeid vürtsina, et maitseb toitu . Kuid mitte ainult: see on traditsiooniline vahend kõhuvalu ja iivelduse raviks, see parandab seedimist ja sülje tootmist.

Teaduslikud uuringud viimastel aegadel näitavad ingveri positiivset mõju iiveldusele, mis on tingitud liikumisest (autohaigus ), kemoteraapiast või post-anesteesiast, aga ka peavaludest ja lihasvaludest. Vaja on täiendavaid uuringuid, et kinnitada ingveri mõju valule ja rasvade metabolismi paranemisele.

Kas ingver on imerohi ? Võib-olla jäävad raseduse, laktatsiooni ja diabeedi kasutamise vastunäidustused alles.

On mõningaid kõrvaltoimeid - liigne gaas, seedetrakti limaskestade ärritus, kõhuvalu - mis suurendab s ja võtab rohkem kui 5 grammi ingveri päevas.

Soole häired raseduse ajal, põhjused ja abinõud