Parandada jooga seksuaalset kaasosalust



Mitu korda õpetaja kogemuse ajal kuulasin, et kuulasin tüdrukuid või naisi, kes tahtsid kaasata abikaasad või poisid, kes ei soovinud harjutada; mehed peidavad tihti oma sõprade joogikutsete ette isegi mitte tõelise vastumeelsuse või vastumeelsuse pärast, vaid lihtsa skeptitsismi või pelgavuse pärast, uskudes, et nende kohalolek ei ole paaril tasandil nii oluline.

Loomulikult on iga valik auväärne ja tõepoolest on soovitav, et suhetes oleksid erinevad kired ja hoiakud. Kui aga kallid meessoost sõbrad, usute, et jooga ei saa olla armastuse kasvatamise hetk, olete vale: uuringud näitavad tava mõistmist ja seksuaalset vastastikku.

Jooga tähtsus seksuaalses sfääris

Harvardi teadlased mõtlesid jooga praktiseerimise kasulikkusest isegi seksuaalsuse valdkonnas läbi mõne aasta tagasi avaldatud uuringu ajakirjas The Journal of Sexual Medicine .

12-positsiooniline protokoll esitati lastekasvatuse ja seksuaalselt aktiivse vanuserühma naistele; programmi lõpus paluti neil vastata ka seksuaalsust käsitlevale küsimustikule: 75% ütles, et nad pidasid aruannetes ennast rahulolemaks ja et nad kogesid intensiivsemaid orgasme.

Hiljuti kinnitas veel üks uurimisrühm Harvardi teadlaste tulemusi: psühholoog ja juhendaja Susan Walsh koordineerisid uuringut Loyola ülikooli tervisesüsteemis jooga ja paarielu vahelise suhte kohta .

Arst lõi termini "partneri jooga " just selleks, et näidata asanasid, respiratsioone, massaaže, mille eesmärk on erosid elustada .

Walshi ettepanek on täielikult terviklik ja tema intuitsioon oli just see, et teha koostööd erinevate meditsiiniliste arvudega, kes on spetsialiseerunud seksuaalsele heaolule, psühholoogid, günekoloogid, seksoloogid ja isegi joogaõpetajad .

Erinevate pädevuste sünergiast tulenevalt ütleb teadlane, et on võimalik avada varjatud raskusi või lahendada seksuaalsusega seotud tegelikke probleeme .

Piirates end jooga aspektiga - "Joogapartnerile", et kasutada Walshi poolt loodud terminit - " See on viis, kuidas aidata paaridel tugevdada oma suhteid emotsionaalselt, füüsiliselt ja vaimselt, lõpuks luua sügavam ühendus ja parandada seksuaaltervist "Ta selgitab.

Nagu ilmneb psühholoogi sõnadest, ei ole mõte arvestada positsiooni või konkreetset tehnikat: küsimuse tuum on lasta end ümbritseda praktikast koos oma partneriga mängulisuse ja kergusega .

Lõõgastumine, stressi vähendamine, jooga laialt levinud heaolu on kõik koostisosad, mis lisavad erosele maitset ja aitavad nii meestel kui ka naistel parandada keha tajumist, vastastikust tundmist ja mõistmist .

Jooga kui "liit", ka paar

Veeb on täis materjali jooga ja seksuaalsuse vaheliste suhete kohta, mis on enamasti meelerahu ja tsirkuse sarnased. Me tahame end sellest amatöörnägemast eraldada ja kutsuda teid kaaluma praktikat vähem tavalisest vaatenurgast, mis ei piirdu matiga, vaid laieneb igale tegelikule eksisteerimisele.

Jooga, me mäletame, on "liit" : mitte ainult kõige tuntumad vastandid (yin ja yang, päike ja kuu jne), vaid kõik need, mis puudutavad inimvaldkonda . Nii, et panna see autorite sõnadesse, ka " Püha armastuse ja profaanilise armastuse vahele ", mis on igaühe elus tihedalt seotud.

Elustage paar, muid looduslikke näpunäiteid

Eelmine Artikkel

Sitsiilia köök: 4 vegaani retsepti

Sitsiilia köök: 4 vegaani retsepti

Sitsiilia köögi või pigem Sitsiilia köögi tüüpilisus on vaieldamatu. Mitte ainult mujal Itaalias, vaid kogu maailmas, on paljud tema toidud tuntud ja hinnatud . Tüüpilised Vahemere saarte koostisosad , palju kala, tsitrusviljade kasutamine, araabia koloniseerijate poolt imporditud arvukad vürtsid, New World'i koostisosad hispaanlaste saabumisega, Normani tolli järgi töödeldud liha, Kreeka päritolu oliivid ja maitsetaimed ning mõned olulised retseptid Magribist. Kõik see on v...

Järgmine Artikkel

Halb hingeõhk: kiire ja looduslik abinõu

Halb hingeõhk: kiire ja looduslik abinõu

Halb hingeõhk on väga levinud häire, mis põhjustab häireid ja ebamugavust neile, kes seda kannatavad, kuid mõnede heade harjumuste ja kiirete ja looduslike abinõude abil võite vabaneda halbast hingeõhust . Halb hingeõhk, millised on põhjused Halitoos on põhjustatud suus esinevatest anaeroobsetest bakteritest ja toodavad väävlit sisaldavaid aineid, millel on ebameeldiv lõhn. Üldiselt on h...