Seljavalu ja bronhiit: mis seos?



Bronhiit, eriti palavikuga kaasnev, võib põhjustada suuri probleeme lihaste nõrkuse ja seljaga hajumise ja hajumise tõttu, mis ulatuvad käte, kaela ja õlgade külge.

Me näeme väga hästi, kuidas see bronhide põletik pärineb ja milliseid tagajärgi see võib olla seljavalu põhjustavate paravertebraalsete lihaste tasandil .

Seos bronhiidi ja seljavalu vahel

Bronhiit on hingamisteede nakkuse tekitatud põletik, mis on tingitud sagedamini sellistest ainetest nagu viirused ja bakterid, eriti kui talvel külmub, ja muudel juhtudel selliste tegurite nagu reostus.

Tavaliselt avaldub häire tugeva köha ja olulise kompromissi korral hingamisteedes. Olukord on keeruline neile, kes suitsetavad ja võivad saada krooniliseks bronhiidiks: nii palju, et mõnel õnnelikul juhul otsustavad paljud suitsetajad pärast tugevat bronhiidi rünnakut kaotada harjumuse või vähemalt püüavad peatuda.

Koos köhaga võivad tekkida ka muud sümptomid, sealhulgas valu kurgus, palavik vahemikus 37 kuni pool ja 38 ja pool, valkjas või kollakas lima väljaheide.

Külmetunnetega võivad kaasneda lima ja hirmutavad lihasvalud, mis mõjutavad ka igapäevaseid žeste.

Köha võib põhjustada neid häireid koos valuvaigistitega : vaadake, kuidas need seljaga mõjutavad häired ületada ja on seotud ägeda bronhiidi seisundiga.

Primula juured on keetmine bronhiidi ja seljavalu leevendamiseks

Bronhid ja seljaosa: kuidas tervendada

Uuring, mis toob esile põletikulise protsessi seisundi , näitab bronhide limaskesta võimalikku paksenemist ; kitsamad bronhid põhjustavad tugevat hingamisvõime vähenemist.

Esiteks on vaja tugevdada immuunsüsteemi ja püüda puhata, juua puljongid, isegi kana-põhised, mis võitlevad ummikutega, eriti kui lisatakse küüslauk ja punane tšill.

Kui lähenete oma kehale järk-järgult ja magusalt, proovige integreerida õige vitamiinide annus, mis aitab ka ennetamisel : kõige paremini sobib lihaste osa mõjutav bronhiit A-vitamiin, mis on tervisele oluline kopsu kudedes.

Isegi C-vitamiin, antioksüdant, aitab võidelda nakkuse vastu, kaitseb kopsusid kahjustuste eest ja soodustab paranemist, vähendades retsidiivi võimalusi 70% võrra.

Cedar, must pipar, küpress ja melaleuca on väga kehtivad aroomiteraapia abinõud: eeterlikke õlisid ei tohiks alahinnata, sest need võivad ravida ka tõsiseid põletikulisi seisundeid. Enne liikumisele tagasipöördumist ja nimmepiirkonna või seljaosa stimuleerimist on soovitav põletik läbida.

Ideaalne siis, kui äge faas on paranenud, on pühendada end väikestele lihtsatele kehahoolduse harjutustele ja lihaste venitamisele seljavalu leevendamiseks.

Suure hoolega tuleb laiendada kogu paravertebraalse lihaspiirkonna piirkonda, eriti emakakaela ja seljaosa piirkonda. Väike jooga, mis on läbi viidud ilma rasketel positsioonidel või mõne lihtsa qi gongiga, mis on kokkupuutel päikesevalgusega, võib olla tõeline ravi, eriti kui te tuvastate harjutused, mis toetavad kopsudega seotud meridiaanienergiat.

Suurt tähelepanu tuleb pöörata hingamisele ja te peaksite vältima tegevusi tolmuga täidetud vaibades või hügieeniliselt tähelepanuta jäetud piirkondades.

Siin on 3 harjutust seljavalu leevendamiseks

Eelmine Artikkel

Castagnaccio, traditsiooniline retsept

Castagnaccio, traditsiooniline retsept

Castagnaccio on peamiselt Toscana kook , kuid retsept on tuntud ka Piemonte, Lombardia, Veneto ja Liguuria piirkonnas. Raske on kindlalt kindlaks teha, kus see kook on sündinud, sest kastan on laialt levinud kogu Itaalias, kuid kindlasti on kastanikook päris talupoegakultuur ja selle päritolu on tihti pärit Toscanast, kus see on ikka veel väga armastatud, eriti Siena piirkonnas. Sam...

Järgmine Artikkel

Kas kehaline aktiivsus võib meie loovust stimuleerida?

Kas kehaline aktiivsus võib meie loovust stimuleerida?

Tervis? Kahtlemata. Ilu jaoks? Seda on vaja eitada, osaliselt jah. Pingete vabastamiseks? Kindlasti jah. Kohtuda uute sõpradega, kellega jagada kirge? Miks mitte? Sport on kõik see ja veelgi enam, see on hästi teada: see on kehale hea, aitab ära hoida või võidelda paljude tervisehäiretega, edendab tervislikku põhiseadust ning sageli on ka võimalus puhata ja meelitada rühmas. Mitte ai...