Millised on sõnumid, mida keha saadab ja mis tuleks kehahoiaku ülevaatamiseks?

Tegelikult juhib meie poos, kes me oleme ja nii meie kehakeel, nagu paljud psühholoogid selgitavad.

Vaatame siis, millised need sõnumid on, mida saab tõlgendada vale kehahoiaku sümptomitena .

Ebaõige kehahoiaku sümptomid

Sotsiaalpsühholoog Amy Cuddy TEDi kena kõnes (mida pakume allpool esitatud videol) selgitab, kuidas tajumine ja poos üksteist mõjutavad (subtiitrid leiduvad ka itaalia keeles). Kui äratuskell muutub reaalseks, tähendab see, et kehahoiakut on hoitud pikka aega ja teatud tingimustel.

Näiteks:

• väikesteks muutudes väheneb kaela trakt, mis omab olulisi tagajärgi selgroo kõikidele füsioloogilistele lainetele.
• Inimene on alati laiendanud ja omandanud võimu ning väljendab uhkust isegi keha kaudu, kuid hirmust peituv uhkus võib sundida isikut pectorale paljastama nimmepiirkonna vastu;
• Põlvevalu põhjustab sageli tõelist võimetust edasi liikuda, elus edasi vaadata.

Üldiselt, kui täheldatakse kaela liikumise potentsiaali vähenemist, on võimalik, et see on vale poosümptomi sümptom. Pikemas perspektiivis mõjutab ebaõige asendit mehaanikat ja võib tekitada probleeme kõhre ja alumise või ülemise jäseme liigestes.

Koormus on halvasti jaotunud ja mõjutatud on punktid, kus see on kontsentreeritud. See võib pikas perspektiivis tekitada põletikulisi seisundeid, nagu osteoartriit. Liikumise vähendamine eelistab tavaliselt valu ja funktsionaalset vähenemist.

Nõuanded õige kehahoiaku kohta igal ajal

Kraniaaltasandil leidub vale asendi sümptomeid:

• hambad ei ole joondatud,

• alumine sisse / välja,

• avab ja sulgeb suu avamiseks ja sulgemiseks,

• pearinglus,

• trigeminaalsetes valudes,
• valu / rõhk silmadele

• mitmesugused kuulmishäired, nagu sügelus ja tinnitus.

Kalduvus mitte seostada väsimust, südame rütmihäireid, asteeniat, depressiooni kui posturaalsete defektide sümptomeid ja selle asemel on selgeid märke posturaalsest tasakaalustamatusest .

Üks avastab neid, kohtleb neid ja peab neid tähtsaks, kuna neil on ka liikumine, enesekontroll (igapäevased žestid, samm jalgsi), meditatsioon, hea osteopaat või kiropraktik. füsioterapeut, kes peab keha terviklikuks üksuseks.

Asend ja emotsioonid

Emotsioonide ja asendi uurimisega seotud teraapiate uurimisvaldkonnas leiame palju distsipliine, mida võib pidada kehtivaks osaks - kui mitte ületada - klassikalisele kehahooldusele .

Tegelikult võib harjumusesse sattumine ja selle nägemine ükshaaval, kes teab, kuidas lugeda keha, tegevusi ja asendeid, olla revolutsioonilise sügava eneseteadmise protsessi algus.

Ümberkujundamine võib võtta aega, eriti kui harjumused on lahendatud, kuid arusaamad tulevad kohe, kui keha liigub Feldenkraissi või Bones for Life'i või bioenergeetika õpetaja väärtusliku hääle juhtimisel.

Bioenergeetika puhul on elusolendite uurimine tõepoolest läbi, vabastades keha plokid, mille kirjavahetus on emotsionaalsel tasandil. Posturaalse asendi teadvustamine on sageli esimene samm täieliku revolutsiooni suunas kasulikus ja helendavas mõttes.

Isegi ishias võib olla vale poosuse tagajärg: avastada sümptomeid ja kuidas seda ravida

Vaadake videot, milles Amy Cuddy selgitab suhtumist kehahoiakute ja meeleolude vahel