Süda on kontraktiilne lihaselund, mis koosneb 4 õõnsusest ja pihustatakse südamepuudulikkusega arteritega.

On kaks peamist koronaararteri: vasaku koronaararteri, mis on jagatud eesmise vahepealse arteri ja ümberlüli arteri, ning parema koronaararteri, mis perfundeerib südame parema poole.

Lisaks südamepumbale koosneb ka südame-vereringe süsteem verest ja veresoontest. See on suletud süsteem koos kahekordse ringlusega. Vaatame üksikasjalikult.

Kardiovaskulaarse süsteemi anatoomiline kirjeldus

Südame-veresoonkonna süsteem koosneb:

• Veri - vedelik, mis ringleb läbi keha ja viib ained rakkudesse ja juhib teisi ära;
• Veresooned - kanalid, mille kaudu veri ringleb;
• Süda - lihaste pump, mis jaotab verevoolu anumatesse.

Viimane on vaikne "patsient ja väga täpne löökpillimängija". See mitte ainult ei sõltu, vaid stimuleerib end teatud südame löögisagedusega, reageerib elektrilisele stimulatsioonile.

Südametsükkel on aeg südame kokkutõmbumise lõpu ja järgmise alguse vahel. Südametsüklis saab eristada kahte perioodi: diastooli (müokardi lihase lõõgastumise ja südametäitmise periood) ja süstooli (kontraktsiooniperiood, st vereringe väljatõrjumine süsteemsesse vereringesse aordi abil).

Vereringes liikuva vere ülesanne on transportida ja kanda ühest koest teiste hingamisteede gaaside, toitainete, jäätmete, hormoonide, rakkude ja immuunsüsteemi molekulide soojust. Kõik need funktsioonid on olulised stabiilse sisekeskkonna ja rakkude vahelise suhtluse tagamiseks.

Kardiovaskulaarse süsteemi ravi ja looduslikud ravimeetodid

Stress on südame-veresoonkonna kõige halvem vaenlane, narkootikumide kuritarvitamine, alkohol ja negatiivsed mõtted . Me loetame mõned taimset stressi . Näiteks griffoonia, mis tõstab serotoniini taset ja reguleerib une-ärkamise tsüklit (ööpäevane rütm).

Selle asemel toimib hüperlikum meeleolu tasakaalustamisel. Lisaks palderjanile on suurepärased ka sidrun-palsam ( melissa officinalis) ja passionflower ( Passiflora incarnata ).

Muusika on looduslik ravi, mis aitab südant. Muusikateraapia puudutab otseselt oma stringi. Tegelikult võib muusika vähendada vererõhku. Salzburgi erasektori Paracelsuse ülikoolis on tõeline muusikameditsiini uurimisprogramm.

Kiropraktika on eriti seotud südamega. Keha teatud piirkondade masseerimine ja manipuleerimine aitab südamel paremini toimida. Kõige enam on seotud piirkonnad ristmik, selja ja kael. Üldiselt saab kiropraktik mõista südame olekut lihtsalt asendi kontrollimise teel .

Dieet on oluline ka südame-veresoonkonna süsteemi tervisele. Tervislik toitumine, vähe soola ja palju mineraale võib kontrollida vererõhku ja südamepuudulikkust . C ibi kodus valmistatud toidud, mille maksimaalne kasutamine on 1 150 mg soola päevas, on südame säästev vahend. Basiil on suurepärane magneesiumi allikas, mis on oluline mineraal, millel on suurepärased lõõgastavad omadused nii lihastele kui veresoontele, mis on võimeline toetama vereringet ja vähendama arütmiate riski.

Lisateavet hüpertensiooni kõigi looduslike abinõude kohta saate

Jooga südame-veresoonkonna süsteemile

Teadus kinnitab, et jooga tehnikad on efektiivsed südameprobleemidega inimestele. 2011. aasta aprillis New Orleans'is toimunud Ameerika Kardioloogia Kolledži aastakoosolekul tutvustas Kansas University Hospital'i uurijate rühma viiekümnest 25–70-aastast patsienti, kes kannatasid uuringu tulemustest. seda tüüpi südame arütmia. Uuringus osalejaid jälgiti 6 kuud; esimestel kolmel olid nad vabad vabalt oma valikul füüsilist tegevust teostada, samal ajal kui ülejäänud perioodil osalesid nad kolmel nädalasel 45-minutilisel joogatunnil. Tänu patsientide poolt kasutatavatele südame löögisageduse monitoridele suutsid teadlased kindlaks teha, et selle iidse idamaise distsipliini tava kestel oli arütmiaepisoode vähenenud peaaegu poole võrra võrreldes eelmise perioodiga. Lisaks ei teatanud rohkem kui üks viiest patsiendist vaatlusalusel perioodil fibrillatsiooni episoode.

"Tundub, et jooga suudab reguleerida südame löögisagedust, " kommenteeris Dhanunjaya Lakkireddy, Kansas'i Ülikooli kardioloog ja uuringu peamine autor, "kuid on rohkem: need, kes seda distsipliini harjutasid, olid lõpuks veelgi vähem depressioonid ja murelik; ja tema elu kvaliteet üldiselt paranes.

Üldiselt süüdistab südame ärevust, stressi, häireid, mida saab jooga juhtida; sama kehtib ka nende energiakadude kohta, mis põhjustavad depressiooni.

Neljas tšakra, Anahata, on südamega seotud. Selle värvid on roosad ja rohelised, see paikneb rinnaku piirkonnas, eesmise ja tagantpoolt õlgade tasandil. Teised seotud organid on käed , kopsud ja vereringe süsteem, samas kui vastav tunne on puudutus.

Traditsiooniline hiina meditsiin

Nõelravi on väga tõhus südame ja südame-veresoonkonna süsteemi taastamiseks tasakaalustatud olekusse, mis seejärel mõjutab higistamist ja magamist . Traditsioonilises hiina meditsiinis omab süda ( Xin ) isand ja isand, omab Sheni heledust. Elu juured, selle olulise energia liikumine, mis peegeldub näol. TCM-i süda on Zangi kõige olulisem, see on seotud keisri näitajaga või inimese ja Taeva vahelise seosega, jumalikuga.

Hiina rahvameditsiinis peetakse longani toiduks, mis pakub soojust ja võib aidata südame-veresoonkonna süsteemi

Hiina toitumisharidus kasutab ka südame-veresoonkonna süsteemi raviks mikroteraapiat. Eriti on Auricularia meditsiiniline seene, mida kasutatakse vere- ja veresoonte süsteemi toonikuna. Tegelikult annab selle seene regulaarne tarbimine mõju, mis on võimeline aktiveerima DNA parandussüsteeme, kaitstes seega degeneratiivsete patoloogiate ja kardiovaskulaarsete patoloogiate eest.

Uudishimu südame-veresoonkonna süsteemi üle

Tegevused, mida te ei näe, kuid mis on kardiovaskulaarsüsteemi jaoks head:

• Laulge nagu see oleks palve täis rõõmu. laulke niipea kui võimalik, laulke, helde ja ilma kohtuotsuseta;
• Võtke maapiirkondades pikk jalutuskäik ;
• Ole vaikne . See on suur vaimsuse harjutus, see õpetab hinge ja südant;
• Räägi tõtt neile, keda sa armastad. Ära räägi tõtt. Mis? Sisemine. Kuidas temaga ühendust võtta? Juba mõte, et seda on vaja teha, on suur samm.