Hirsi kaloreid



Hirsi kaloreid

Hirssis sisalduvad kalorid on 356 kcal / 1488 kj 100 g kohta.

Hirsi toiteväärtused

Hirss on teravili, mis koosneb peamiselt süsivesikutest ja sisaldab palju mineraalsoolasid (fosfor, magneesium, raud ja kaalium).

100 g selle toote kohta leiame:

  • Vesi 11, 8 g
  • Süsivesikud 72, 9 g
  • Valgud 11, 8 g
  • Rasvad 3, 9 g
  • Kolesterool 0 g

Kasulikud omadused

Hirss on teravilja, mis sisaldab rohkesti valke, millel on diureetilised ja energiseerivad omadused. Edendab mao, soolte, naha, hammaste, juuste ja küünte head tervist .

Hirss sobib eakate ja laste toitumisele, arvestades kõrge seeduvust ja kui see on kooritud, on see gluteenivaba, seega sobiv tsöliaakiale.

Eelmine Artikkel

Õige taimetoitlane

Õige taimetoitlane

Õige taimetoitlase ABC Nõuetekohane taimetoitlus nõuab kõigepealt, et järgitakse põhilisi päevareegleid. Neil, kes soovivad õiget taimetoitlust, tahavad toidud nagu teravili, kaunviljad, taimne liha ( tofu, seitan, tempeh ), piim ja derivaadid, nagu värsked või maitsestatud juustud, kunagi kadunud; seal on munad ja mitmesugused köögiviljad ja hooajalised puuviljad. Köögivilja...

Järgmine Artikkel

Moringa oleifera: loomulik abi erektsioonihäirete korral

Moringa oleifera: loomulik abi erektsioonihäirete korral

Viimased hinnangud näitavad, et Itaalias on mehed, kes kannatavad impotentsuse või üldiselt erektiivsete probleemide all, umbes kolm miljonit ehk 10-15% meestest. Erektiilse düsfunktsiooni määravad paljud kui valed, impotentsus. Terminiga impotentsus viitavad androloogid aga mitmesugustele seksuaalsetele häiretele, nagu näiteks erektsioon, ejakulatsioon ja orgasmi faasi defitsiidid. Moring...