Autor Eva Sacchi Hunter, toitumisspetsialist

Ganoderma ( Ganoderma lucidum ), tuntud ka kui punane reishi, kasutatakse südame toetamiseks, keha taaselustamiseks ja vaimu rahustamiseks . Uurime paremini.

Seene kirjeldus

Ganoderma lucidum, tuntud ka kui punane reishi ja mida tuntakse üldiselt hiina keeles kui Lin Zhi, on meditsiiniline seene, mida kasutatakse Kaug-Idas rohkem kui kaks tuhat aastat ja mida peetakse peaaegu "imeliseks" ja äärmiselt kasulikuks ning mida seetõttu nimetatakse ka " seeneks " surematus ”.

Tundub, et see on suur seene, millel on tumepunane pruun ja läikiv värv ning puitunud konsistents. Looduses kasvab see sügavuti Hiina ja Jaapani metsades langenud puude tüvedel, kuid tänapäeval kasvatatakse seda edukalt.

Kõiki seente osi kasutatakse terapeutiliselt, alates puuviljast, eostest kuni mütseelini.

Nagu paljud teised Hiina meditsiinilised seened, sisaldab reishi süsivesikute kompleksi, mida nimetatakse polüsahhariidideks, millele on lisatud valke ja aminohappeid. Polüsahhariidide hulgas nimetatakse reishis kõige kasulikumaid toimeaineid beeta-glükaaniks ja triterpeenideks . Just need ained sisaldavad selle seeni võimasid terapeutilisi omadusi, isegi kui traditsioonilise hiina meditsiini kohaselt tuleb meeles pidada, et ükski eraldatud ganoderma aktiivne komponent ei saa toota samu eeliseid pärast selle tarbimist riigis lahutamatu.

Ganoderma omadused ja eelised

Idas on ganoderma kasutanud sajandeid heastava vahendina tasakaalu taastamiseks ja südame toetamiseks, keha taaselustamiseks ja vaimu rahustamiseks.

Märkimisväärne hulk viimase 30 aasta jooksul Jaapanis, Hiinas, Ameerikas ja Ühendkuningriigis läbi viidud uuringuid on näidanud, et ganoderma tarbimine on seotud loendamatute haiguste, häirete ja patoloogiate raviga, alates astmast haavandite või neerupõletiku vastu. ning isegi AIDSi juhtumite toetuseks. Enamik uuringuid toob esile ganoderma rolli kui normaliseerivat ainet, st täiendust, mis on võimeline andma meditsiinilist kasu, normaliseerides ja reguleerides elundeid ja nende funktsioone.

Selle erakordse seeni peamine omadus on stimuleerida immuunsüsteemi, edendada ja toetada meie keha loomulikku võimet aktiveerida looduslikke tervenemisprotsesse. Sellepärast arvatakse, et sellel on tugevad vähivastased omadused ja ta on võimeline stimuleerima immuunrakkude, nagu makrofaagide ja T-lümfotsüütide, konkreetse lümfotsüütide rühma, mis mängivad fundamentaalset rolli raku vahendatud immuunsuses, aktiivsust. In vitro näib, et reishiekstrakt inhibeerib loendamatute kasvajarakkude proliferatsiooni ja teostab tsütotoksilist aktiivsust . Lisaks näib see pärssivat kasvajate kasvu, mis toetavad kasvajate kasvu ja arengut (angiogenees). Jaapani valitsus on neid tunnistanud üheks ametlikuks vähivastaseks raviks .

Ganoderma lucidum: maitsetaimede kuningas

Reishi teine ​​tugev omadus on vähendada veres triglütseriidide ja kolesterooli taset, reguleerida vererõhku ja vähendada trombotsüütide agregatsiooni, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna haiguste ja insuldi riski.

Tänu oma võimele stimuleerida immuunsüsteemi, toimib ganoderma loodusliku antihistamiinina ja toetab organismi allergiate ja põletike, viirusinfektsioonide nagu gripi ja hingamisteede, nagu bronhiit ja astma, vastu. Lisaks on ganoderma äärmiselt efektiivne herpes simplex viiruse aktiivsuse pärssimisel.

Selle seeni veel üks tuhat kasu iseloomustab see, et tal on rahustav ja rahustav toime ning see võib seega aidata kaasa une ja lõõgastumise edendamisele, samuti mälu ja kontsentratsiooni parandamisele. Neil põhjustel kasutatakse seda ka kroonilise väsimuse sündroomi ja unetuse raviks.

Kõigi nende hüvedega on ganoderma kahtlemata väärinud hüüdnime "kuningate meditsiin".

Kuidas kasutada ganodermat köögis

Punast reishi saab süüa suppides või tees, kuid äärmiselt kibe maitse ja väga puitunud tekstuur muudab selle ebamugavaks. Seda võib kergesti leida mugavatest kapslitest või tablettidest või pulbrist, looduslikes toiduainete kauplustes ja seda on soovitatav kasutada koos C-vitamiiniga, et suurendada ravimi toimet.

Kuigi ilmseid kõrvalmõjusid ei ole, on enne reishi võtmist konsulteeritud eksperdiga. Võimalikke vastunäidustusi võib leida hüpertensiooni ja antikoagulantide vastaste ravimite paralleelse tarbimise korral.

Avasta "imelise" seene, musta reishi omadused ja kasutamine