Liigne kaalium: sümptomid, põhjused, toitumine



Liigne kaalium võib sõltuda kehvast neerufunktsioonist, lihaskrampidest või nõrkusest, rõhu tasakaalustamatusest, väsimusest ja tahhükardiast. Uurime, kuidas seda ravida.

>

Rõhu tasakaalustamatus on liigse kaaliumi sümptomite hulgas

Liigne kaaliumi sümptomid

Kaaliumi (mineraal K) sisalduse jälgimine inimkehas on oluline. Kaalium on mineraal, mida igapäevasest toitumisest ei tohiks kunagi kaduda, kuid samuti ei tohi see kunagi ületada .

Liigne kaalium, mida nimetatakse ka hüperkaleemiaks või hüperkaleemiaks, on tegelikult kahjulik, eriti eakate haiguste puhul, nagu arteriaalne hüpertensioon ja südamehaigus.

Vere liigse kaaliumisisaldusega seotud sümptomid on krambid või lihasnõrkus, mõnikord värinad, rõhu tasakaalustamatus, väsimus ja asteenia, tahhükardia kuni südametööde peatamiseni, šokk ja surm.

Kaaliumi liia põhjused

Suurenenud kaaliumi peamine põhjus on seotud neerufunktsiooniga seotud füüsilise häirega. Haiged neerud, kes ei filtreeri ega täida oma ülesannet, ei saa kõrvaldada liigset kaaliumi, mis koguneb ja ohustab tõsist tervisekahjustust. Neerupuudulikkus ja vererõhu tasakaalustamatus on kaks hüperkaleemia põhjustavat tegurit.

Muudeks põhjusteks võivad olla dehüdratsioon, liigne toitumine, diureetikumidega seotud ravid, mis takistavad või vähendavad kaaliumi, Addisoni tõve eritumist, hüpoaldosteronismi (aldosterooni hormooni neerupealise sekretsiooni vähenemine), verehaiguste põhjustatud hemolüütilised kriisid või vereülekannetest.

Kaaliumi ja toitumise liig

Ülejäänud kaaliumi saab reguleerida ka õige toitumise jälgimise teel. Näiteks võib kroonilise hüperkaleemia korral sobivat dieeti programmeerida hea arsti abiga, lähtudes toidu kaaliumisisaldusest.

Toiduprogramm, mis on võimeline kõrvaldama liigset kaaliumi, nõuab tee, kohvi, kakao, puu- ja köögivilja tarbimise vähendamist .

Täpsemalt, et vältida K mineraalainete tarbimist, tuleks vältida ka selliseid toiduaineid nagu: kuivatatud puuviljad, näiteks kuupäevad, ploomid, rosinad või aprikoosid; maapähklid, oliivid, männi pähklid, mandlid; puuviljad nagu banaan, kiivi, avokaado, kirsid, virsikud, aprikoosid.

Samuti tuleks piirata selliste köögiviljade tarbimist nagu peet, küpsed tomatid, artišokid, kapsas, apteegitill, endive, salat, rakett ja spinat; kuivatatud kaunviljade, nagu kikerhernee, läätsede, ubade, herneste ja oad, tarbimise piiramine; kastmed nagu ketšup, sojakaste, vein, õlu. Samuti ei ütle kartul, küüslauk, pärm või pruun riis.

On oluline mitte kombineerida palju kaaliumi sisaldavaid toiduaineid: kui sa sööd näiteks makarontooteid ja oad, siis peaksite vältima kõrvaltoidut, vähemalt mitte võtma suuri koguseid sisaldavaid tomateid.

Nii et mitte isegi tomatikastmes või kastmes, mida tuleb võtta mõõdukalt. Sellisel juhul on füüsilise tegevuse tegemine väga kasulik.

Millised on kaaliumi puuduse tagajärjed

Eelmine Artikkel

Kui lihaste venitus muutub rituaaliks

Kui lihaste venitus muutub rituaaliks

Lihaste venitamiseks mõeldud venitusharjutused peaksid olema meeldiv rutiinne tegu, mis eelneb ja järgneb igale lihaspingele. Alguses võib venitamine olla igav, väsitav ja mingil moel masendav, kui märkate, kui vähe saab kehast esimeses faasis küsida, kui liigesed on jäigad ja paindlikkus on halb. Aga ku...

Järgmine Artikkel

Looduslik hambapasta

Looduslik hambapasta

Looduslikud hambapastad Valik teatud igapäevaseks kasutamiseks mõeldud toodete kõrvaldamiseks, looduslike, ökoloogiliste ja jätkusuutlike eluviiside omaksvõtmiseks ei puuduta ainult naha, juuste, küünte välimust, vaid ka tihedalt puudutab midagi, mida on igapäevaselt meeldiv näidata: naeratus ! Looduslik...