Fluor on mineraal, mis on hea luude ja hammaste jaoks, kuid ülemääraste annuste korral võib see põhjustada märkimisväärseid kõrvaltoimeid ja olla mürgine. Uurime paremini.
Mis on fluor
Keemiline sümbol: F
Fluor on perioodilise tabeli kõige elektronegatiivsem element; puhas ei ole tahkes olekus, vaid gaasiline: see on õhust raskem, mürgine, agressiivne, helekollase värvusega ja läbitungiva lõhnaga .
Tegelikult ei ole fluori oma kõrge reaktiivsuse tõttu looduses vabad, kuid kombineeritud teiste elementidega, eriti silikaatidega, ning moodustab umbes 0, 065% maakoorest.
Looduses leitakse, et see on fluoriidioon, eriti fluoriidis või fluorapatiidis. Kuna see reageerib teiste elementidega, oli seda raske isoleerida, nad õnnestusid alles 1886. aastal.
Närvimürgiga gaas moodustas esimest korda fluoritud keemilisi ühendeid sõjalistel eesmärkidel, kus see tõestas ka uraani rikastamist.
Fluori eelised ja omadused
Süsiniku ja teiste ainetega kombineeritud fluori on kasutatud paljudes toodetes ja sektorites alates 1960. aastatest, näiteks elektriline, et valmistada libestusainena optilisi kiude jahutusvedelikuna (freon).
Seda kasutatakse kaariese, suuvee, vastsündinute tilkade, hambapastade vahendina ; seda kasutatakse ka patareide ja sõjatööstuse puhul.
Fluori, mis esineb inimese keha kudedes väikeste kogustena fluoriidühendite kujul, leidub nendes kõvades osades nagu skelett ja hambad. Erinevad uuringud on näidanud, et fluoriid soodustab kaltsiumi sadestumist luudes, tugevdades neid ja vähendab hape teket hapes, vähendades seega kaariese ja ebamugavuste teket, mis võivad kahjustada hambaemaili.
Teisest küljest seavad need teooriad kahtluse alla kõrvaltoimed, mida üledoseerimine või fluoriidi kogunemine kehale võib avaldada.
Kuigi fluoriidi piiratud kogused võivad olla kehale kasulikud, võib ülemäära võetud fluori sisaldus põhjustada fosfataasi ensüümi hävitamist, mis on oluline teatud protsessides kehas, näiteks vitamiinide metabolism. Samuti võib see põhjustada hammaste seisundit, mida tuntakse fluoroosina .
Looduslikud fluoriidilisandid: mida nad on ja millal neid võtta
Fluoriidi päevane vajadus
Täiskasvanu jaoks on ideaalne fluoriidi tarbimine 1, 5 ... 4 mg .
Ideaalne oleks järkjärguline tarbimine kuni 2, 5 mg lastele, kui nad on täiskasvanueas jõudnud; alates täiskasvanueas on soovitatav 1, 5 kuni 4 mg.
Õige toitumine annab 0, 25 kuni 0, 35 mg fluoriidi päevas; joogiveevarustus on umbes 1, 0 / 1, 5 mg, kuna see sõltub elemendi olemasolust kaevandamismullas (seadusega peab see siiski olema alla 1, 5 mg liitri kohta).
Fluoriidi mõju füüsilisele
Vee ja toitumise kaudu õiges annuses võetud fluoriid parandab keha kõvade osade seisundit, võib olla sobiv liitlane hammaste ja igemete hooldamisel, emaili mineralisatsiooni, osteoporoosi või luumurdude korral, arterioskleroos või kardiovaskulaarsed häired .
Selle kasutamist või integreerimist on täna ja ikka veel palju arutatud, kuna kuritarvitamine võib põhjustada hammastele fluoroosi, aga ka sellepärast, et teised kõrvaltoimed võivad olla eeliseid paremad .
