Karma jooga: päritolu, praktika, eelised



Karma jooga kasutab meele potentsiaali ja õpetab, et meil ei ole ootusi ja kuidas tööd parandada. Uurime paremini.

Karma jooga tähendus

Karma on "mitte tehes". Laske tegelikkusel sujuvalt. Üks tegutseb ootamata tagajärgi või tulemusi lühikese või keskmise tähtaja jooksul. Mõned nimetavad seda tegude joogaks, kuid seda väljendit tuleb mõista selle sügavas tähenduses, see tähendab tegutseda maailmas liikudes, pakkudes meie tegude tulemust Isele või Jumalale, nagu tahetakse seda nimetada.

Püüa teha seda, mida me peame tegema, ilma et see oleks võidu või võidu, edu või ebaõnnestumise vastu.

Karma jooga algus ja filosoofia

Bhagavad Gitas loeme: „Inimene, kes on mõistnud oma vaimse identiteedi, ei ole ettenähtud ülesannete täitmisel isiklikel huvidel ega ole põhjust neid ülesandeid täita. Ta ei sõltu kellelegi midagi. Seepärast peame tegema oma tööd ja oma tegusid väljapoole, ilma et nad oleksid pühendunud tegevuste viljadele, sest ilma kinnituseta tegutsemata jõuame Kõigekõrgemaini (Bhagavad Gita, III, 18-19).

Tegemist on väga vana tüüpi jooga, mille päritolu kaob ajaga ja jooga peamistes pühades tekstides .

Avasta ka see, mis on vaarao jooga

Praktika

Karma jooga on meele potentsiaali ärakasutamise meetod. Sa õpid seda uskumatu jõudu ja teadmisi. Karma jooga on meetod energia vabastamiseks, millega on raske kontakti luua ja kasutada, sest potentsiaal on juba meie sees ja ootab avastamist ja kasutamist.

Väga olulist rolli mängib meditatsioon ja oma töö peegeldus kui vahend meie potentsiaali tohutuks arendamiseks ja valgustumise lähendamiseks.

Karma jooga eelised

Karma-jooga õpetab meid mitte ootusi ootama, juhendab meid selle nimel, kuidas tööd teha, mitte ühendada, muretsemata selle üle, mis on tehtud, samuti õpetab see meile, miks me peaksime töötama.

Karma jooga toimib sellepärast, et see on selle olemus, sest tunneb, et see on hea, kui seda teha, ja sellel pole mingit eesmärki. Tema positsioon maailmas on doonori positsioon ja ta ei muretse midagi vastu. Ta teab, et ta annab, ja ta ei küsi midagi tagasi ning väldib seetõttu kannatuste haaret.

Kaptenid ja koolid

Vedilised pühakirjad, millele kõik India filosoofia ja kultuur toetuvad, on maailma vanimate seas (2500 eKr). Nad kujutavad endast tarkuse kokkuvõtet inimese teadmiste kohta füüsilisel, metafüüsilisel ja vaimsel tasandil ning sisaldavad juba viiteid joogale.

Jooga kõige olulisem klassikaline tekst on Bhagavad Gita (300 AD), mis illustreerib viit peamist jooga süsteemi, mille osa on Karma jooga (koos Jnana, Rajia, Bhakti ja Hatha jooga veel algelises vormis) .

Karma joogaõpetaja õpetab meditatsiooni põhimõtetes ja ei piirdu olemise või vahelduva esinemisega, ta järgib õpilast puhta valgustuse teel.

Uudishimu Karma jooga

Patanjali, "Jooga Sutrade" autor, kes elas umbes kolm tuhat aastat enne Kristust, selgitab, et rahulikkuse saavutamiseks peame läbima kaheksa etappi.

Esimene, Yama (abstinensus) viib inimese tingimustesse, mis eeldavad ebamoraalsetest mõtetest ja tegudest hoidumist, nagu pettus, vargus, mõrvad, sattudes kiredesse.

Teine, Nyama ( vaatlused ) nõuab austust sisemise ja välise puhtuse vastu, põgeneda himust ja edevusest.

Kolmas etapp on asanas (positsioonid), see on Hatha jooga praktika. Keha eeldab ja säilitab kindlalt pikka aega eelnevalt rõhutatud positsioone, andes psühhofüüsilist heaolu ja viib meditatsiooni.

Neljandal kohal leiame Pranajama (prana või elujõulise domeeni), mis on saavutatav psüühilise ja rütmilise hingamise meetodite abil. Sellise tehnikaga taastame oma hinge õige kasutamise.

Viies etapp on Pratyahara (meeli domeen). Kuues on Dharana (meele domeen). Dhyana meditatsioon on seitsmendal kohal, sellel teekonna hetkel jõuame võime keskenduda pikka aega objektile või tühjale, liigutades ära iga teise mõtte.

Karma jooga: väljaspool tulemusi

Eelmine Artikkel

3 Tai vegaani retsepti

3 Tai vegaani retsepti

Värske salat, millele oleme eemaldanud krevetid, õrn puuviljane riis, populaarne tänava roog, mida liha ja muna asemel serveeritakse tofuga. Pange Tai õhtusöögile õhtusöögiks, soovides etnilist päritolu ja originaalsust, et tervitada ja austada isegi vegaani söögikohti. Som tam thai, läbivaadatud papaia salat Koostis 4 inimesele : > 300 grammi papaia (algne retsept nõuab toorsa papaia kasutamist, ikka roheline, kuid seda saab teha ka tavalise papaiaga); > 50 grammi rohelisi oad, > 5 kirsstomatit, > porgand, > 2 supilusikatäit maapähklit, > lubja mahl, > vürtsikas roheline p...

Järgmine Artikkel

Et võidelda stressiga, proovige Korea ženšenni

Et võidelda stressiga, proovige Korea ženšenni

Sügise pööripäev teatas hooaja muutumisest ja sageli juhtub meie keha üleminekuga ainevahetuslike muutustega, psühhofüüsilise stressiga, psühhosomaatiliste ilmingutega. Mõnikord toimib see lihtsalt elavdava vahendina, mis stimuleerib immuunsüsteemi ja tugevdab seda, mis tasakaalustab südame-veresoonkonna ja seedetrakti süsteemi, näiteks Korea ženšenn , Lõuna-Korea mitmeaastane taim, kuid mida leidub ka Hiinas ja Jaapanis palju aega hinnatakse ženšenni kõige elujõulisemaks. Korea ženšenn ja nä...