Ravim seened väsimuseks: mida nad on



Toimetanud Ilaria Porta, Iridology Naturopath

Ravimid, mis tekitavad väsimust, nagu Reishi ja Cordyceps, aitavad kehal ja psüühial taastuda heaolu, parandades une, energia ja meeleolu kvaliteeti . Laseme neid paremini.

>

Füüsiline ja vaimne väsimus

Aasta jooksul esineb erilist stressi ja väsimust, mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset. Kaasaegses ühiskonnas, kus me end leiame, peame alati andma oma parima, olema aktiivsed ja kiired hommikust õhtuni, kui me tihti kokkuvarisemine on lõppenud liiga tööaegadest ja kohustustest.

Kõik see on tingitud tööst, perekondlikest kohustustest või ettenägematutest sündmustest, kooliprobleemidest, haigusest ja isegi hooajalistest muutustest.

Mitte igaüks ei vaja head une ega rahulikku ja lõõgastavat nädalavahetust, võib-olla tervisekeskuses, mis kindlasti parandab üldisi tingimusi, kuid siis kahtlemata, kui ta igapäevase stressi juurde tagasi pöördus, jätkub kõik ja mõnikord isegi intensiivistub.

Seega, kui see ammendumisolek kestab nädalaid ja seejärel kuud, sageli peavaludega (eriti nädalavahetustel), närvilisus, mõnikord kerge unetus või mitte-taastav puhkus, mõnikord rohkem öiste ärkamiste või mõnikord õudusunenäodega, saame aidata kehal leidke kõigepealt õige tasakaal kõrge toiteväärtusega toiduga, mis on kõikidele süsteemidele, eriti närvisüsteemile ja immuunsüsteemile.

Meditsiinilised seened stressivastaste looduslike abinõude hulgas

Ravim seened väsimuse raviks

Kindlasti on toit nendel juhtudel alus, kuid see ei ole ainus, mis suudab meid toetada, kui väsimus, närvilisus, ärevus ja / või depressioon haaravad meid.

Nagu me teame, on looduses palju abinõusid, mis aitavad kehal ja psühhel leida heaolu, mis on üks ja kõige tuntum depressiooni korral on Hypericum.

Kuid me saame kasutada looduslikke toidulisandeid, mis töötavad meie närvisüsteemi sügavamalt ja tasakaalustavad füüsilist ja vaimset keha täielikult.

Nendel juhtudel meie abiks olevad ravim seened on Reishi ja Cordyceps, ja kui on esinenud mingit erilist ärevust või paanikahood, on ka Coriolus ja Auricularia kasulikud, unustamata Maitake'i.

Reishi toidab verd ja rahustab meelt, koondab kaks aju poolkera ja on seetõttu väga kasulik ärevuse ja vaimse väsimuse korral. See on ka spordi tulemuslikkuse liitlane, sest see sisaldab kõrget germaniumikontsentratsiooni, mis suurendab hapnikuga varustamist ja adenosiini, mis määrab veresoonte vasodilatatsiooni, suurendab vereringet kogu kehas.

Codyceps parandab seevastu une kvaliteeti, energiat, meeleolu, hinge ja vaimset selgust.

Kahte seeni saab kombineerida hea tasakaalu ja heaolu ravis.

Ärevuse ja unetuse korral on Reishi ja Auricularia kombinatsioon ideaalne pikaajaliseks kasutamiseks.

Coriolus, mis on rikas vit.B6 ja B12, on suurepärane toitainete sisaldus, kuna see avaldab positiivset mõju aju ja närvisüsteemi tervisele.

Maitake on vee ja metallist laudade seene, mis toimib kopsude ja neerude meridiaanidel, on värskendav toime toonides Yini neerule ja toidab aju. Meie neerus on meie Qi, see on meie energia, kui me kannatame väsimuse all, tuleb seda toetada ja toita.

Võite uurida ka nõuetekohast toitumist väsimuse vastu

Näidustused

Pöörduge alati valdkonna spetsialisti poole, kes suudab näidata, millist seent on või mida hinnatakse vastavalt teema ja selle põhiseadusele. Lisaks tuleb kõigepealt teha mullatööd, et tagada tervete seente optimaalne toime kogu kehale

Eelmine Artikkel

Menstruaaltsükkel, puurimine ja liikumine

Menstruaaltsükkel, puurimine ja liikumine

Lähme koos Kuu juurde. Proovime sinna minna sõna otseses mõttes ja mitte metafoorilises mõttes, et me oleme "sadded" (või oleme esimesed, kes seda kanname), mis on rahutule lähemal kui loodusliku tsükli järgimine. Tsüklile eelnevatel päevadel on pinge, turse ja ärrituvuse tunne tõesti konkreetne. Borage õli...

Järgmine Artikkel

Peppers, suvine köögivilja par excellence

Peppers, suvine köögivilja par excellence

Paprika on suvine köögivilja par excellence ja hakkab tootma juunist septembri lõpuni. Nad lõpetavad vilja just siis, kui temperatuur hakkab langema, samas kui teistes riikides, kus kliima on soojem, on paprika tootlik ka aastaringselt. Paprika on Solanaceae sugukonda kuuluva Capsicum annuum'i taime viljad , nagu tomatid, baklažaanid ja kartulid. Kõi...