Schisandra: omadused, kasutamine ja vastunäidustused



Kuraator on Maria Rita Insolera, Naturopath

Schisandra on lignaanide poolest rikas adaptogeenne taim, mis on kasulik stressi vastu ja süda ja närvisüsteemi stimuleerimiseks . Uurime paremini.

Schisandra vara

Schisandra on eelkõige adaptogeenne taim (st see läheb sinna, kus see on vajalik). Arvukad omadused hõlmavad järgmist:

  • Suurendab vastupidavust stressile.
  • See stimuleerib kesknärvisüsteemi.
  • Stimuleerib südant : see on vasodilataator, normaliseerides vererõhku, eriti hingamisteede puudulikkuse korral.
  • Tõsta immuunsüsteemi.
  • Sellel on antioksüdant, köhavastased, antibakteriaalsed, röstimisvastased omadused.
  • See kipub korrastama mao pH (üks peamisi stressi sihtmärke), tõstes seda madalal ja vastupidi.
  • See stimuleerib kesknärvisüsteemi, parandades tervete inimeste reflekse, vastupidavust ja töövõimet.
  • Maksa raku antioksüdantide ja kaitsvate omaduste tõttu on see kasulik intensiivse füüsilise aktiivsusega toodetud toksiinide redutseerimiseks.
  • See mängib olulist rolli higistamise ülemäärasuse ja seega ka mineraalsoolade kadumise vastu.
  • See on tõhus kopsuhaigustega seotud bakterite vastu.
  • Normaliseerige rõhk, muutmata tavalist või kõrget.
  • Annab hea resistentsuse ainete ja viirusinfektsioonide suhtes.
  • A- ja E-vitamiini olemasolu tõttu parandab see naha välimust.
  • Selles esinevad lignaanid väldivad maksa kahjustumist, stimuleerivad taastumist ja reguleerivad maohapete vabanemist.

Need toimed tulenevad peamiselt lignaanidest, nagu näiteks schisandrina, schisandrolo, schisanterina ja gomisina, või schisandras sisalduvatest toimeainetest, mis kuuluvad fütoöstrogeenide klassi.

Lignaanid, mis leiame Schisandra chinensis'est, aitavad taastuda kahjulike mõjude, näiteks viirusliku hepatiidi ja alkoholi poolt kahjustatud maksakude . Peamisteks aktiivseteks komponentideks on puuviljades sisalduv eeterlik õli, lenduv, koosneb tsitrus-seskvikarest, sidrunhappest, õunhappest, väikestes kogustes viinhappest, monosahhariididest, vaigust, pektiinist, mis sisaldab rohkesti A-, C-, E-, fosfolipiide, steroole, tanniinid.

Kasutamismeetod

Kasutatavad osad on puuviljad, mis on täielikult päikese käes kuivatatud ja mille maitse on hapu, magusa, soolase, kuuma ja mõru maitse segu. ja seemned, mis on samuti hapukad, magusad ja soolased. See ebatavaline maitsekombinatsioon peegeldub tema hiina nimes wu-wei-zi, mis tähendab " viie maitse vilja ".

Schisandra baasil valmistatud ekstraktide ja värske pulbriga saadud taimseid preparaate kasutatakse nende antioksüdantide mõjude ja energia suurendamise adaptogeenidena. Puu aitab kaitsta maksa toksiinide eest.

Seda kasutatakse köha, astma, unetuse, stressi, kroonilise kõhulahtisuse, öise ja spontaanse higistamise, tahtmatu ieaculation, janu, impotentsuse, füüsilise ammendumise ja liigse diureesi raviks.

Keetmine Schisandra : vala umbes 200 ml vett ja lusikatäis schisandra kaussi. Keetke keema ja keedetakse 10 minutit. Lülitage see välja ja laske 10 minuti jooksul (aeg-ajalt segades) infundeerida, tüvi, maitse järgi magus. Kuidas kasutada: 1 kuni 2 tassi päevas, soovitavalt hommikul ja varakult pärastlõunal.

Schisandra väsimuse vastaste abinõude hulgas: avastage teised

Schisandra vastunäidustused

Võimalikud vastunäidustused, kuigi haruldased, võivad olla maoärritus, söögiisu vähenemine, nõgestõbi. See võib aeg-ajalt põhjustada ka mao põletamist, maohappesust.

Epilepsia, kõrgvererõhu ja koljusisene hüpertensiooniga patsientidel tuleb olla ettevaatlik refluksösofagiidi või peptilise haavandi korral. Ettevaatust raseduse ja imetamise ajal (ärge võtke, kui arst ei ole seda soovitanud).

Tehase kirjeldus

Schisandra ( Schisandra chinensis ) kuulub Schisandracee perekonda. Nimi tähendab "viie aroomi seemneid". Schisandra chinensis on ronimispuu, millel on puitunud vars, millel on väga piiratud, mitteinvasiivne harjumus, kuid kui see jäetakse vabalt kasvama, võib see ulatuda kümne meetri kõrgusele.

See on tiheda lehtpuude, terava, keskmise ja väikese, kergelt liheda lehega, millel on ilus särav kahvaturoheline värvus, millel on märgistatud veenid, mis rõhutavad terviku ilu ja iseloomulikku lammast, mis noorte puhul on punane, sügisel, sügisel langevad nad meeldiva kollakas-oranži värvi. Viljad on marjad, mis küpsedes on punased.

Schisandra elupaik

Schisandra chinensise taime leidub kogu Hiinast põhja- ja kirdeosas ning Venemaa ja Korea naaberpiirkondades.

Ajaloolised märkused

1998. aastal tähistas Venemaa Schisandra chinensist pitseriga.

Eelmine Artikkel

Senegali köök: omadused ja peamised toidud

Senegali köök: omadused ja peamised toidud

Senegali avastamine Senegal on Mauritaania ja Guinea metsade kõrbete vahel, vaatega Atlandi ookeanile, mis paikneb Cabo Verde ääres ning on Aafrika rahvusvähemus, mis on iidse Wolofi impeeriumi peamine etniline rühm. Kuid Wolofid ei ole ainus kohalik kultuuriline mõju, Euroopa jõud, eriti prantsuse ja portugali keel; Põhja-Aafrika kaasmaalased ja islami religioon on jätnud Senegali kultuuri väga tugevale mulje , mis puudutab ka riigikeelt ja kohalikku kööki. Kohalikud ...

Järgmine Artikkel

Sitsiilia köök: 4 vegaani retsepti

Sitsiilia köök: 4 vegaani retsepti

Sitsiilia köögi või pigem Sitsiilia köögi tüüpilisus on vaieldamatu. Mitte ainult mujal Itaalias, vaid kogu maailmas, on paljud tema toidud tuntud ja hinnatud . Tüüpilised Vahemere saarte koostisosad , palju kala, tsitrusviljade kasutamine, araabia koloniseerijate poolt imporditud arvukad vürtsid, New World'i koostisosad hispaanlaste saabumisega, Normani tolli järgi töödeldud liha, Kreeka päritolu oliivid ja maitsetaimed ning mõned olulised retseptid Magribist. Kõik see on v...