Lisandid tselluliidi vastu, mida nad on ja millal neid võtta



Kureeris Paola Ferro, Naturopath

Looduslik toidulisand tselluliidi vastu, nagu võilill, artišokk ja kollajuur, aktiveerivad vereringe, mis puhastavad maksa ja neerud. Uurime paremini.

>

>

>

>

Takjas tselluliidi vastu kasutatavate taimsete toidulisandite seas

Mis on tselluliit

Termin tselluliit näitab ärritavat esteetilist häireid, mis on tingitud rasva kogunemisest nahaalusesse kihti, millega kaasneb vee retentsioon ja halb vereringe. Tselluliiti kõige rohkem mõjutavad osad: tuharad, reied, põlved, pahkluud .

Seal on erinevad raskusastmed: see algab klassikalisest "apelsinikoore nahast", et saada "armas madrats". See ei ole lihtsalt rasva kuhjumine, sest tselluliit põhjustab rasv-, interstitsiaal- ja veresoonte põletikulisi protsesse .

Tselluliidi põhjused

  • stress
  • kõhukinnisus
  • ülekaaluline
  • suitsetamine
  • rasestumisvastased
  • Hormonaalne tasakaaluhäired (puberteed, rasedus, menopausi)
  • Halb toitumine
  • Pühapäevane elu
  • Hormonaalsed põhjused
  • Geneetiline eelsoodumus
  • Veepeetus ja kapillaaride ebakindlus

Toitumine tselluliidi vältimiseks ja hävitamiseks

Tselluliit ei ole tingimata seotud ülekaalulisusega, vaid vale toitumisega .

Seetõttu kõrvaldage:

  • Rasvased ja praetud toidud
  • Vähendage naatriumkloriidi (= tavalisest söögisoolast, mitte rohkem kui 1, 5 grammi päevas) oma roogade maitsestamisel, eelistades aromaatseid maitsetaimi ja vürtse
  • Vorstide, valmis kastmete, külmutatud toiduainete, konservide (mis on väga rikkad) kõrvaldamine / vähendamine
  • Likvideerida valge suhkur ja tööstuslikud maiustused, mis hapestavad verd
  • Likvideerige kohv ja suits

Tarbige värskeid puu- ja köögivilju, võib-olla hooajal, täisteratooteid, kaunvilju. Kasuta hooajal ekstra neitsioliiviõli, et eemaldada margariin ja toiduained, mis sisaldavad märgistust "Hüdrogeenitud rasvad".

Joo päeva jooksul veega fikseeritud jäägiga alla 50 mg / l ja taimeteed (mitte magustatud). Kõndige palju ja vältige ebanormaalseid asendeid (ristuvad jalad), pingul riietust.

Õige toitumise kohta tselluliidi vastu saate rohkem teada

Taimsed toidulisandid tselluliidile

Kõigepealt on tselluliit probleemiks, mis on seotud mikrokeringi talitlushäirega, on vaja taaskehtestada vereringe, puhastada maksa ja neerud (toksiinide kõrvaldamiseks vajalikud elundid):

  • Võilill, artišokk, Gramigna, kammkarp, kurkum.
  • Rusco, hobukastan, Hamamelis Virginiana ja Mirtillo venoosse staasi ja mikroringi tõttu.
  • Ginkgo biloba (kontrollige, et te ei kasuta trombotsüütide vastaseid agregatsiooni ravimeid), Centella Asiatica, ananassi vars sidekoe resistentsuse parandamiseks.
  • Goldenrod, Zea Mais, Ortosiphoni kask neerude äravooluks.

Eelmine Artikkel

Rapsiõli omadused

Rapsiõli omadused

Kanaõliõli on rapsiseemne geneetiliselt muundatud vorm, mis on toodetud Brassicaceae perekonna taimest. Kanaõliõli on võimeline vähendama südamehaiguste tekke ohtu , on kasulik metaboolse sündroomi vastu ning selle monoküllastumata rasvhapped vähendavad kõhu rasva. Asjaolu, et rapsiõli on rafineeritud õli , mida ekstraheeritakse soojuse, rõhu ja lahustite abil, värvitakse ja desodoreeritakse , avab selle kasutamisel palju vastuolusid. Kanaõli õli k...

Järgmine Artikkel

Ganoderma Lucidum on kaalulanguse seene

Ganoderma Lucidum on kaalulanguse seene

Miks sa oled ülekaaluline? Üldiselt on ülekaalulisus seotud kahe peamise teguriga, nagu ülekuumenemine ja hüpometabolism. Tänu toidu rohkusele Lääne maailmas on kerge sattuda ülekuumenemisse. Rohkem kaloreid kui meie keha tegelik vajadus on kindlasti üks kaalutõusu peamisi põhjuseid . Iga päev kannatavad miljonid inimesed üle maailma halva toitumisega seotud tüsistuste all. Paradoksaalse...