Kureeris Paola Ferro, Naturopath
Looduslik toidulisand tselluliidi vastu, nagu võilill, artišokk ja kollajuur, aktiveerivad vereringe, mis puhastavad maksa ja neerud. Uurime paremini.
>
>
>
>
Takjas tselluliidi vastu kasutatavate taimsete toidulisandite seas
Mis on tselluliit
Termin tselluliit näitab ärritavat esteetilist häireid, mis on tingitud rasva kogunemisest nahaalusesse kihti, millega kaasneb vee retentsioon ja halb vereringe. Tselluliiti kõige rohkem mõjutavad osad: tuharad, reied, põlved, pahkluud .
Seal on erinevad raskusastmed: see algab klassikalisest "apelsinikoore nahast", et saada "armas madrats". See ei ole lihtsalt rasva kuhjumine, sest tselluliit põhjustab rasv-, interstitsiaal- ja veresoonte põletikulisi protsesse .
Tselluliidi põhjused
- stress
- kõhukinnisus
- ülekaaluline
- suitsetamine
- rasestumisvastased
- Hormonaalne tasakaaluhäired (puberteed, rasedus, menopausi)
- Halb toitumine
- Pühapäevane elu
- Hormonaalsed põhjused
- Geneetiline eelsoodumus
- Veepeetus ja kapillaaride ebakindlus
Toitumine tselluliidi vältimiseks ja hävitamiseks
Tselluliit ei ole tingimata seotud ülekaalulisusega, vaid vale toitumisega .
Seetõttu kõrvaldage:
- Rasvased ja praetud toidud
- Vähendage naatriumkloriidi (= tavalisest söögisoolast, mitte rohkem kui 1, 5 grammi päevas) oma roogade maitsestamisel, eelistades aromaatseid maitsetaimi ja vürtse
- Vorstide, valmis kastmete, külmutatud toiduainete, konservide (mis on väga rikkad) kõrvaldamine / vähendamine
- Likvideerida valge suhkur ja tööstuslikud maiustused, mis hapestavad verd
- Likvideerige kohv ja suits
Tarbige värskeid puu- ja köögivilju, võib-olla hooajal, täisteratooteid, kaunvilju. Kasuta hooajal ekstra neitsioliiviõli, et eemaldada margariin ja toiduained, mis sisaldavad märgistust "Hüdrogeenitud rasvad".
Joo päeva jooksul veega fikseeritud jäägiga alla 50 mg / l ja taimeteed (mitte magustatud). Kõndige palju ja vältige ebanormaalseid asendeid (ristuvad jalad), pingul riietust.
Õige toitumise kohta tselluliidi vastu saate rohkem teada
Taimsed toidulisandid tselluliidile
Kõigepealt on tselluliit probleemiks, mis on seotud mikrokeringi talitlushäirega, on vaja taaskehtestada vereringe, puhastada maksa ja neerud (toksiinide kõrvaldamiseks vajalikud elundid):
- Võilill, artišokk, Gramigna, kammkarp, kurkum.
- Rusco, hobukastan, Hamamelis Virginiana ja Mirtillo venoosse staasi ja mikroringi tõttu.
- Ginkgo biloba (kontrollige, et te ei kasuta trombotsüütide vastaseid agregatsiooni ravimeid), Centella Asiatica, ananassi vars sidekoe resistentsuse parandamiseks.
- Goldenrod, Zea Mais, Ortosiphoni kask neerude äravooluks.
