Aju on närvisüsteemi peamine organ ja inimorganismi kõige olulisem organ. Organismi kõigi funktsioonide regulaator, aju kontrollib ka meie kõige primitiivsemat käitumist. Uurime paremini.

>

Aju anatoomiline kirjeldus

Kesknärvisüsteem koosneb kahest osast:

• Aju (aju ja väikeaju)
• Seljaaju

Seljaaju paikneb selgroo sees ja seda moodustavad tõusvad ja kahanevad närvikiud, mille kaudu keha eri osadest tulevad stiimulid tõusevad aju ja käsuimpulss langeb. Mõned sensoorsed stiimulid ei jõua aju, nad peatuvad seljaajus. Need, kes jõuavad ajusse, määravad teadlikud teod, teised toodavad refleksiakte (tõmmake käsi kuumast esemest, proovige maanduda relvadega, kui tasakaal on kadunud).

Närve, mis tõmbuvad verejooksust, nimetatakse seljaaju närviks, samal ajal kui kraniaalsed või entsefiaalsed närvid on need, mis aju küljest haaravad ja võivad olla sensoorsed närvid (või andurid) või motoorne närvid . Need juhid, närvid, koosnevad närvirakkudest, millest igaüks on varustatud pika laiendusega (silindritega), mille omakorda moodustavad mitmed närvifibriinid. Kraniaalnärvid on 12 : esimene on lõhnaaeg, teine ​​nägemisnärv, kolmas okulomotoorne närv, neljas on haletsusväärne või trokulaarne närv, viies on trigeminaalne närv, kuues on abducentne närv, seitsmes on abducentne närv, seitsmes see on näo närv, kaheksas on kuulmisnärv, üheksas neelu glosso, kümnendik vagus, üheteistkümnes, lisanärv ja kaheteistkümnes hüpoklaavnärv.

Aju paikneb koljus ja on kaetud kolme membraaniga, mida nimetatakse meningeks (dura mater, arachnoid, pia mater). See jaguneb kaheks poolkeriks: parem pool kontrollib keha vasakut külge ja vastupidi. Aju valgel siseküljel on aju keskused, samas kui väline hallikas piirkond on ajukoor, mis on jagatud mitmesugusteks lobadeks (eesmine, ajutine, okcipitaalne ja parietaalne).

Mõtlemisprotsess on ajukoorme funktsioon, kuid seda ei saa selles lokaliseerida, sest ajufunktsiooni tuleb vaadelda selle lahutamatus ühtsuses ja mitte jagatud piiritletud aladeks.

Aju loomulik ravi ja ravimeetodid

Ginkgo biloba parandab vereringet ja suurendab aju verevarustust, edendades seega vaimset teravust, kontsentratsiooni, lühiajalist mälu ja kognitiivset võimet.

Kui me siseneme allkirjade teooria sfääri, leiame analoogia, mis on alati leitud pähkli tuumade ja aju konformatsiooni vahel. Walnut on alati seotud aju selle sarnasuse tõttu sellega ning seetõttu peeti seda suurepäraseks vahendiks unetuse ja ärevuse raviks. See ei ole kokkusattumus: pähkel on rikas mineraalsoolade ja aju funktsioonide kasulike toitumispõhimõtete poolest. Paljud teised õliseemned on aju jaoks head, sest need sisaldavad antioksüdante, vitamiine ja foolhapet.

ALIINIUM, NENDE JA JUURI SÕBRUS

jooga

Saksa ajalehes "Der Spiegel" ilmunud artikkel näitas, et jooga on aju jaoks kasulik. Tundub, et püsivuse ja intensiivsusega harjutanud jooga suudab suurendada aju halli materjali paksust.

Artikkel põhineb uuringul, mille viisid läbi Saksamaa psühholoog Britta Hoelzel ja tema kolleeg Sara Lazar Bostonis asuvas Massachusettsi üldhaiglas . Kaks uurijat uurisid 26 inimest, mehi ja naisi, kõiki tugeva stressiolukorra ohvreid, paastusid praktikas ja meditatsiooni. Pärast budistlikule psühhofüüsilisele programmis osalemist nägid osalejad nende psühholoogilist seisundit märkimisväärselt. TACi testid kinnitasid, et halli aine paksus mõnes aju piirkonnas oli oluliselt suurenenud. Teaduslikud tulemused näitavad, et kognitiivsed võimed suurenevad tänu uutele ja regenereeritud närvirakkudele .

Avasta aju paremad jooga eelised

Traditsiooniline hiina meditsiin

"Aju on luuüdi meri" ( Ling Shu, p.33). Traditsioonilises Hiina meditsiinis paikneb Brain Bai Hui (VG 20) ja Feng Fu (VG 16) akupunktuuripunktide vahel. Brain-Heart-Kidney triaadi vahel on lahutamatu side. Aju saab neeru Jingi, mida töödeldakse, et saada Sheniks, südameenergiaks, individuaalseks teadvuseks. Selles triaadilises sidemes asetatakse ka Marrow, mis on Jingi leviku viis.

Aju on jagatud kolme lennukini, mis kajastavad kolme Dan Tieni :

- 1. tase: ellujäämine, elu füüsiline kogemus, automaatsed refleksid

- 2. tase: suhtlemine maailmaga, emotsioonid, meeleolu

- 3. tase: õppetund, mis tuletatakse maailma olemisest, elu mõistetakse kui võimet hinnata oma tunnet, teadlikkuse arengut

Hiina tsüklilises loogikas ja eriti taoistlikus vastastikuse täiendavuse ja sünteesi loogikas naaseb tase 3 tasemele 1, mida rikastab teatud harmoonia maailma olemise suhtes.

Muud erialad

Hiina nõelravi võib ravida mitmesuguseid aju mõjutavaid haigusi. Ajus on vere-aju barjäär (BBB), mis takistab lahustumatute kemikaalide, ravimite või muude ainete lipiidide tungimist. See "barjäär" raskendab ajuhäirete ravimist, kuna ravimite toimeained ei saa aju kudedes otse imenduda. Nõelravi annab teise mehhanismi aju positiivseks mõjutamiseks ja BBB möödumiseks.

Selleks on see kasulik Parkinsoni tõve, Alzheimeri tõve, autismi, ärevuse, unetuse, meeleolumuutuste, depressiooni, ebapiisava mälu, isheemia, pearingluse, epilepsia, stressi ja mitmesuguste sõltuvusvormide nagu suitsetamise ravis.

Uudishimu aju suhtes

Kõndimine on aju jaoks hea. Illinoisi Ülikooli Urbana-Champaign'i uurijad viisid läbi uuringu, milles öeldakse, et kõndimine on hea mitte ainult keha, vaid ka meele jaoks. Need kaks üksust ei ole eraldatud, vaid terviklikult ühendatud. Umbes ühe kilomeetri päevas läheb kognitiivsete häirete tekkimise oht poole võrra.