Mantra jooga: päritolu, praktika, eelised



Mantra Jooga, mis tähendab "mõtlemisvahendit", ühendab mantra absoluutse heli ja ettekandega. Uurime paremini.

Mantra jooga tähendus

Mantra jooga ühendab sõna otseses mõttes absoluutse mantra ettekandega . Seda tüüpi jooga tekib teadmiste ja materjali muutus heli ja transtsendentaalse vibratsiooni kaudu.

Eümoloogilisest vaatenurgast koosneb see sufiksist tra, mida kasutatakse instrumentide nimede loomiseks ja verbaalsest juurest - mis tähendab mõelda, mõista, ette kujutada. Seetõttu tähendab see sõna otseses mõttes "mõtlemisvahendit".

Mantra jooga algus ja filosoofia

Mantra Jooga, mis tugineb sisemistele organitele energiat andvate helide vibratsioonile, on üks neljast harust, mis kuuluvad Laya jooga laia määratluse alla .

Ülejäänud kolm on järgmised: Bhakti jooga või pühendunud osa; Shakti jooga, mis põhineb kosmilisel energial ja loodusjõudude domineerimisel; Yantra jooga, mis põhineb geomeetriliste sümbolite kasutamisel, mis kujutavad endast isikliku maailma liitumist isikupäratu maailmaga.

Mantrade ettekujutus on väga vana praktika ja selle eesmärk on tasakaalustada kõiki keha energiaid, mida mõistetakse resonantskambrina, mis juhib heli läbi kõigi oma õõnsuste. Läbi heli ja meditatsiooni ( dhyana) s sünkroniseeritakse heli sisuliselt ja vastupidi, vastavalt kahesuunalisele vahetusele universaalse heliga, mis kõike läbib.

Praktika

Toodetud helivool töötab otse tšakradel . Mantra jooga tekitatud "väga transstsendentaalsed" helid ja vibratsioonid viivad praktiku või kuulaja sügavale lõõgastumisele ja sellele lähedasemale kontaktile oma enesega, mida jooga traditsioon näitab kui tarkuse ja tervendamise peamist allikat.

Algupärase mantra harjutamiseks on viis võimalust, mida me kõik teame om (Aum). See mantra, mis on põhiline, on tuntud ka kui mantra.

  • Esimene on elementaarne meetod, et mantrat harjutada.
  • Ma teine ​​on tema huulel.
  • Kolmas on vaimselt: peate oma huuled sulgema ja vaimselt praktiseerima.
  • Neljas süsteem on järgmine: loodusliku hingamise järgimine, mantra sissehingamise ja väljahingamise ning selle rütmi sünkroniseerimise protsess.
  • Viies viis on kirjutada see iga päev päevikusse või päevakorda selgelt, aeglaselt ja väga väikeste tähtedega.

Seda on hea teada sanskriti tähestiku viiskümmend foneemi võib kasutada mantrana ise, eraldi või erinevalt; iga foneem võib vastata jumalusele.

Ravida mantraga: kas see on võimalik?

Mantra jooga eelised

Meele lõõgastudes saadakse kasu, mis hõlmab kõiki süsteeme, eriti närvisüsteemi. Mõttehügieeni kaalub see jooga, mis on otseselt seotud universaalse energiaallikaga. Heli mõjutab kogu keha-meele süsteemi ja meeli tugevdatakse.

Keha energia voolab vabalt. Sünkroonilisus saavutatakse esmase heli väljendusega.

Me kogeme, kus keskus on ja me mõistame, mida laienemine perifeeria suunas, väljapoole, tähendab. Kuid jäänud kindlalt energiale, mis ümbritsevad kolonni ja on kolju sees.

Kaptenid ja koolid

Läänes on mantrasel lihtne muusikateraapiaga töötada. Õpetajate seas on õpetajaks Krishna Dās. Tiibetis graveerivad paljud budistid mantrasid kui pühendumise vormi.

Nende kasutamine varieerub sõltuvalt vaimsetest koolidest või filosoofiatest. Neid kasutatakse siiski peamiselt vaimse võimendina, sõnana ja vibratsioonina, mis tekitavad pühendunud järkjärgulist koondumist.

Algkoolid nägid Indias valgust Vedic Hinduism ja Jainism, mis on populaarne mitmesugustes ja kaasaegsetes vaimsetes tavades, mis põhinevad ebatäpsel viisil Ida-religioonide iidsetele tavadele.

Mantrasid peetakse vibreerivateks helideks, kuna nende õige hääldus on väga suur (tänu foneetilise teaduse arengule, Indias, tuhandeid aastaid tagasi).

Eelmine Artikkel

Mullid: sümptomid, põhjused, kõik abinõud

Mullid: sümptomid, põhjused, kõik abinõud

Mullid on igas mõttes keha kaitsmise vormid naha hõõrdumise, põletamise või kulumise korral. Mõnedel sportlastel (näiteks tennisemängijad või suusatajad või jooksjad) esineb neid sageli ja see võib olla pärit jalatsitest või vahendist haaramise harjumusest. Nad võivad olla ka nakkuslikud . > > &g...

Järgmine Artikkel

Lõunasöök nulljäätmed: kuidas teha öko libisemist

Lõunasöök nulljäätmed: kuidas teha öko libisemist

Eco schiscetta kunstlikult Kriisile vastavus, tervisliku elu vajadus, oma igapäevase toidu valimise ilu , siin tuleb tagasi kontorisse või töö hetkedesse ja õppida praktilist kääritust, muidu nimetatakse lõunakarpiks. Unustage siiski, et omelett on pakendatud küsitavates plastpurkides, vanaema peperonaadis või ebatõenäolises pakendis: Schiscetta on nüüd otsustavalt nulljäätmed , tervislikud, keskkonnasõbralikud ja keskkonnasõbralikud, nii et siin on mõned nõuanded, kuidas õppida lõunapausi tegema kunstiõigus. Mida on vaja kaja sch...