Looduslikud lihasrelaksandid, millal neid eelistatakse



Lihaste spasmid, kontrollimatu jäikus, lihasesse voolavad pinged, mis kalduvad kõrvale kesknärvisüsteemist, spordi trauma tekitatud verevalumid, on kõik tingimused, mis võivad tekitada nõrgestavaid probleeme, mis vähendavad isiklikku autonoomiat ja piiravad liikumise võimalust.

Ajutiste ägedate seisundite korral on ravim kõige kiirema mõjuga ravim, mis võimaldab lühikese aja jooksul ilma komplikatsioonita naasta aktiivsesse ja normaalsesse elu.

On erinevaid tüüpe, millel on erinevad toimemehhanismid, alates anesteetikast kuni spasmolüütikumini, mis toimivad kas ainult lihasosale või hõlmavad ka skeletilihaseid ja närvisüsteemi.

Millal valida looduslikke lihasrelaksante

Kui selle asemel on tegemist krooniliste seisunditega või psühhosomaatilise iseloomuga küsimustega, mille puhul lihaste jäikuse algus saabub kaugelt ja kordub perioodiliselt, on soovitatav eelistada looduslikke lihasrelaksante, mis toimivad lahjendatud aegadel, sageli mitte ainult sümptomite lähenedes kuid ka põhjus, nad võivad olla seotud teiste looduslike abinõude ja sünergiaga ning eelkõige ei tekita nad ohtlikke kõrvaltoimeid maole, maksale ja neerudele.

Vaatame, millised looduslik lihasrelaksandid eelistavad peavalu, lumbago, emakakaela, öise krampide korral.

Mis on looduslikud lihaslõõgastajad?

Looduses on taimed ja mineraalid, millel on lõõgastavad omadused nii kesknärvisüsteemi kui ka siledate ja sirgete lihasrühmadega ning neid saab kasutada sünergias lihaste pingete parandamiseks. Mõned tegutsevad saates sõnumeid inhibeerivale neurotransmitterile GABA, mis neuronaalsete sõnumite ahelas juhib lihaspinge / lõdvestumise vaheldumisi.

magneesium

Magneesium on mineraal, millel on väga tõhusad lihaslõõgastavad omadused . See mõjutab GABA ahelat ja parandab lihaste kontraktsioonitingimusi, kuid mitte ainult, see takistab stressi, väsimust ja parandab une kvaliteeti .

Tegelikult on luudes, lihastes ja ajus magneesium. Võimalik on seda võtta koos arsti poolt näidatud annustega .

Isegi paagi kuumas vees lahustatud Epsomi soolad on efektiivsed lihaspinge lahustamiseks ja toimivad lihasrelaksantidena epidermaalse imendumise kaudu.

kummel

Kummel on loomulik lihasrelaksant, mis toimib silelihasele, eriti seedetraktile, tänu flavonoidide esinemisele.

Seetõttu on see näidustatud kõhukrampide ja põletikuvastaste ravimite korral, kui see on gastriidi ja koliidi juuresolekul. Samuti toimib see kerge rahustava toimega.

kanep

Looduslik lihaslõõgastav kanep, delikaatne teema ennekõike selle seaduslikuks kasutamiseks, käsitleme seda ainult informatiivsel viisil. Cannabis Sativa on terapeutiliseks kasutamiseks ettenähtud kanepitüüp ja selle aktiivne teaduslik huvi on Thc .

Inimese ajus on olemas spetsiifilised kannabinoidide retseptorid, mis aine soovimisel on võimelised valu leevendama, mistõttu toimib see valuvaigistina, mis võimaldab ka lihastel lõõgastuda.

Täpsemalt on kannabis sativa efektiivne lihasspasmide korral, kuna see jõuab ajus, mis paikneb ajus, mis juhib mootori funktsioone .

humal

Humal kuulub ka Cannabacee perekonda ja kasutatakse õisikuid (see on kahekojaline taim, millel on isas- ja emasloomad).

Sellel on sedatiivsed, spasmolüütilised ja mitte ainult eupeptilised, diureetilised omadused . See mõjutab kesknärvisüsteemi ja on näidustatud lihaste relaksandina stressiolukordade tõttu lihaste kontraktsioonide, ärevuse tõttu, mis tekib somaatilisel tasemel selja või mao seina kaela- ja nimmepiirkonnas.

Sihtmärgi saavutamiseks on võimalik kasutada humalaid hüdroalkoholiekstraktis .

Eelmine Artikkel

Raseduse aneemia toidud

Raseduse aneemia toidud

Aneemia raseduse ajal, saame seda paremini tundma Rauadefitsiidi aneemia (IronDeficiencyAnaemia-IDA), 35–75% esineb rasedatel naistel arengumaades, on väga sagedane. Kuna raua vajadus raseduse ajal suureneb 1-2-lt umbes 30 mg-ni päevas põhjustel, mida me näeme (maksimaalne tipp kolmandas kvartalis), tekib vajadus eelistada rauast rikkaid toite, mis võivad aidata naist, kes saab leiab selles elusolukorras aneemia ees. Ainul...

Järgmine Artikkel

Reisija toitlustus

Reisija toitlustus

Mitte kõik ei koge toitumist ja toitu samal viisil; mõnede jaoks on see rõõm, teiste jaoks kohustus hoolitseda, teiste jaoks on see endiselt motiiv, mis viib meid maailma ette panema. Sõltumata teie suhetest toiduga on teil reisimise ajal võimalus avastada ja seetõttu õppida palju uusi asju mitte ainult meie asukohariigist, vaid ka iseendast. Teises...