Kõhuvähk mõjutab paljusid inimesi, olenemata vanusest, soost ja sageli ka elustiilist. Kõhupiirkonda ladestuva rasva kogus on inimesest erinev ja sõltub täielikult isiklikest põhjustest.
Siiski, kui on tõsi, et geneetiline eelsoodumus võib määrata rohkem või vähem märgatavat rasva esinemist selles kehapiirkonnas kui teistes piirkondades, on võrdselt tõsi, et elustiil mõjutab oluliselt kõhu rasva .
Hormonaalsed variatsioonid, konstitutsiooniline eelsoodumus, haigused, elustiil ja seega toitumine ja liikumise hulk, stress, aga ka varajase menopausi saabumine (Allikas: Loodus): kõik need on rasva lokaliseerumise põhjused kõhu piirkonnas.
Kõhu rasv ei asu ühel ööl: äkki ärkab peekoniga, vähemalt mitte rasva tõttu. Kõhu rasv on tingitud aja jooksul ebaõigest käitumisest ja elustiili harjumustest . Seetõttu on ebarealistlik mõelda, et oleks võimalik lühikese aja jooksul eemaldada kõhu rasva, ilma et see mõjutaks mitmesuguseid tegureid.
Kõhu rasva, harjumusi tuleb premeerida
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine ning pidev füüsiline aktiivsus on esimesed sekkumisvaldkonnad. Söömine ebakorrapäraselt, söögi asendamine või tasakaalustamata toitumine, samuti tühja kõhuga, ei lase teil oma kõhu kaalust alla võtta. Liigutage ka füüsilise aktiivsusega. See võtab sihikindluse ja kannatlikkuse ning kõik äärmuslikud on keelatud.
Isegi stress võib otseselt mõjutada hormonaalset süsteemi ja kortisooli tootmist, või kaudselt, mõjutades nälga reguleerivaid mehhanisme, kõhu rasva moodustumist. Nende elualade kontrollimine võimaldab kõhu rasva tõhusalt ja püsivalt vähendada.
Looduslik kosmeetika võib olla abiks: õlide segudega, mis on kombineeritud sihipäraste massaažidega, aitab see nahal püsida ja kõhu rasva lahustada.
Eeterlikud õlid on kõige loomulikumad, mida saate kasutada oma keha ilu jaoks. Nad vajavad alati kasutamisel spetsiaalseid ettevaatusabinõusid ja ettevaatusabinõusid, sest need on tugevad ja kontsentreeritud.
Kõige kasulikumad õlid, mida kasutatakse massaažiõlide koostisosadena, on:
> mõru apelsini eeterlik õli: kibeda apelsini eeterlik õli kiirendab termogeneesi, mis on kasulik kõhu rasva lahustamiseks;
> sidruni eeterlik õli: äravool, aitab kõrvaldada lümfiringest pärit toksiine;
> greibi eeterlik õli: koos sidruniga on see suurepärane tselluliidivastane aine;
10 tilka iga eeterlikku õli segatakse 30 ml mandliõlisse, 5 tilka jojobaõli ja 3 tilka porgandõli .
Massaaž piirkonnas vähemalt kaks korda päevas mõne minuti jooksul, kuni vabaneb meeldiv soojustunne.
Nende õlide kasutamise ajal on keelatud end päikese kätte toimetada: nad võivad tegelikult pallidel plekke tekitada, sest nad on fotosensitiseerivad.
