Online-meditatsioon: tehnika ja eelised



Online-meditatsioon pakub naljakasutajale või internetikasutajale tehnikat rahu vaimse seisundi saavutamiseks . Uurime paremini.

>

Online-meditatsiooni ajalugu ja päritolu

Meditatsioon pakub lugematuid perspektiive. Meditatsioon ei piirdu ainult religioossuse sfääriga, kuid on võimalik ulatuda puhtalt vaimsest nägemusest sisuliselt ilmalikule, sest meditatsioon võimaldab praktiseerijal lõõgastuda, heaolu, tõhusust ja rahulikkust. Seetõttu kujutab meditatsioon endast tõe subjektiivset otsimist, mis ei ole tingimata piiratud. Tõde ei ole konkreetse isiku liigi eelis, vaid see võib olla suunatud kõigile tundlikele olenditele kui sellistele.

Seda meditatsiooni tähendust "laiendatud kõigile" saab rakendada veebis, mida võib nimetada online-meditatsiooniks : teabe kogumine, meetodid, nõuanded, õppevideod, soovitatavad lugemised, mp3 ja mis tahes veebi. suudab pakkuda nii uudishimulikku kui ka kirglikku internetikasutajat. Temaatiline meditatsiooniportaalide olemasolu veebis kinnitab ainult seda aspekti.

Online-meditatsiooni eelised

Meditatsiooni esmane eesmärk on saavutada vaimsuse vaimne seisund, kui see on vabastatud kõigist negatiivsetest riikidest, mis vaevavad inimeste igapäevaelu. Viimase 50 aasta jooksul on meditatsioon olnud Lääne ühiskonnas oluline edu.

Lääne poolt avastatud iidsed idamaised tehnikad on leidnud viljaka pinnase, et vabaneda meie ühiskonna kirgliku elu ärevusest ja agressiivsusest. Tänapäeval tunnustab lääne psühholoogia selle lõõgastamismeetodi väärtuslikku väärtust nii palju, et see on isegi tutvustanud seda erinevatesse psühhoterapeutilistesse meetoditesse.

Meditatsiooni üheks kõige olulisemaks eeliseks on võimalus olla igaühe ligipääsetavuses ja praktiseerimisel igas kohas koos vajalike ettevaatusabinõudega. Sisuliselt on kõige olulisem vaimne suhtumine või valmisolek ennast aktsepteerida olukorra suhtes, mis toimub enda ja enda sees.

Selles on online-meditatsiooni peamiseks eeliseks pakkuda vajalikke ja täiendavaid vahendeid neile, kes kodust mugavusest välja ajavad väikese ruumi päeva jooksul, et mediteerida õige vaimse hoiakuga.

Meetodi kirjeldus

Lisaks õigele vaimsele hoiakule nõuab online-meditatsioon arvutit ja internetiühendust, mis ei pruugi olla kiire. Enne seda on vaja luua enda ümber õige keskkond: piisav on oma kodu vaikne nurk, magamistoas või elutoas, mitte liiga kuum ega liiga külm.

Võrgustik pakub erinevaid online-meditatsiooni ideid. Võite alustada, luues mediteerimiseks tausta kasutades mp3; see loob õige tuju teadustööks nii veebis kui ka sees. Kui soovid integreerida muusikat ja pilte, saate veebis otsida videoid erinevat tüüpi meditatsioonist.

Kuid suur osa veebist on pühendatud meditatsiooniartiklitele: spetsialistide või üldist meditatsiooniportaalidele, mis pakuvad teavet meetodite, filosoofiate, eeliste, soovitatud lugemiste, aforismide, harjutuste, positsioonide ja nii edasi. Veeb kujutab endast merd, kus võib ka laevahukkuda, arvestades võrgus olevat tohutut informatsiooni, kuid online-meditatsiooni võib vaadelda ka kui jalgade sukeldamise ja veetemperatuuri tundmaõppimise võimalust ning otsustada alles hiljem, kui ujuma, võtke kiire vann või kastke täielikult meditatsiooni maailma.

Sobib

Online-meditatsioon on spetsiaalselt suunatud nii neoftile, kes on huvitatud vaimsuse maailmast kui ka sisemise lõõgastumise vormidest ja interneti kasutajast, kes on võrku veendunud.

Uudishimulik leiab täieliku teabe meditatsiooni kohta ja valib seejärel, millist tüüpi meditatsiooni läheneda ja milliste režiimide järgi.

Internetikasutajad, kelle laiskust ei tohi välistada, leiavad meditatsioonist online viisi, kuidas leida rahulikkust ja heaolu ilma mugavusest ja tehnoloogiast loobumata.

uudishimu

Zürau aforismides kirjutab Franz Kafka : " Et mediteerida, ei ole teil vaja maja lahkuda. Püsi oma laua ääres ja kuula. Ära isegi kuula, oota. Ära isegi oodake, see on täielikus vaikuses ja üksinduses. Maailm pakub sulle paljastamist, seda ei saa ilma selleta teha, ecstasy-s sa keeraksid enne seda .

Tšehhi kirjanik viitas kindlasti mõtlemisega meditatsioonile ja Internet ei saanud kindlasti tema juurde tulla, kuid ühendus on kindlasti julgustav.

Eelmine Artikkel

Belladonna: omadused, kasutamine, vastunäidustused

Belladonna: omadused, kasutamine, vastunäidustused

Belladonna ( Atropa belladonna ) on Solanaceae perekonna taim. See on üks enim kasutatavaid maitsetaimi farmakoloogias ja tal on spasmolüütiline ja bronhodilataator. Uurime paremini. > > > Belladonna vara Belladonna on üks kõige laiemalt kasutatavaid taimi farmakoloogias , aga ka kõige ohtlikumate ravimite hulgas. Lehe...

Järgmine Artikkel

Vältida laste tervisehäireid aastaaegadel

Vältida laste tervisehäireid aastaaegadel

Ninapesud hooajaliste tervisehäirete vältimiseks Ninapesu on lihtne, kuid tõhus viis hooaegade vältimiseks. Lastel, eriti noorematel, on väga väikesed ninaõõnsused; seetõttu on nohu väga sagedane probleem, mis on tihti keerulisem häirivate häirete, näiteks brochiidi, bronhioliidi ja keskkõrvapõletiku puhul . Kui laps on j...