Väga paljudel juhtudel, kui inimene pöördub loodusliku ravi poole, teeb ta seda ärevusega seotud probleemide puhul.
Ühise väljenduse "Mul on ärevus" taga on erinevad negatiivsed emotsionaalsed seisundid, mis on põhjustatud mitmest tegurist ja põhjustavad erineva raskusastmega meetmetes erinevaid füüsilisi ja psühholoogilisi ilminguid.
Nende ärevuste, nende ilmingute ja neid määravate põhjuste mõistmine on oluline samm nende lahendamiseks ja ületamiseks.
Ärevuse positiivne funktsioon on peamine, mis hoiab meid ohtlikest olukordadest eemal, see on arhailine tööriist, mis on välja töötatud, et otsustada kiiresti riskantsena, kui me võitleme või põgeneme.
Kui näiteks eelajalooline mees nägi ennast ümbritseva rühma oma eakaaslastest, kes vaatasid teda naeratamata, oli ta tõenäoliselt võitluses ja seetõttu eritasid tema hüpotalamuse näärmed keemilist ainet, mis viis ta lahingusse. või põgeneda; sama mehhanismi saab aktiveerida juba täna, kui inimene leiab end avalikult ja tema keha hoiatab teda "ohu" ees, mis ilmselt ei ole põhjust, kuid mida keha tajub samal viisil nagu meie esivanem tajus seda.
Seetõttu on "mure" ärevuse alus . Probleem on hirm, mis seisneb motiveeritud või "ilmselt" motiveerimata olukorras, mis tekitab stressi, ärevust, hirmu ja paanikat.
Esimene samm on uurida põhjusi ja emotsionaalseid seisundeid, mis tekitavad ärevust.
Võtame mõned lühikesed näited: ärevus võib esineda praktiliste, konkreetsete, igapäevaste elementide juuresolekul: mured või hirm meie tervise pärast, olendite või objektide olemasolu, mida me kardame (loomad, süstlad, vargad ...) täpsed olukorrad (avalik rääkimine, lift, saal, suletud või avatud kohtades ...). Nendel juhtudel annavad Bachi lilled Mimuluse jaoks olulise abi .
Seistes silmitsi väliste teguritega, võib tekitada intiimsetest ja isiklikest ebakindlatest olukordadest tulenevaid ärevusi: madal enesekindlus (lehis), otsustamatus (Scleranthus, Wild Oat, Cerato), süü (mänd), kannatamatus (Impatiens), emotsionaalsed puudused (sigur, kanarbik)
Teema väärkäitumine võib tekitada ärevusi: alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine (ülemäärane töö), liigne töökoormus (tamm) jne.
Ärevus võib tuleneda näiteks patoloogiatest, mille subjekt kannatab (Gorse, gentian või sinep depressiivsete patoloogiate puhul) või traumadest (Betlehemi täht) või muudest välistest stressiteguritest, näiteks töötavad (Olive, Elm) või töökaotusest või riketest (Willow) või reaalsest ohust, nt. õnnetused, katastroofid, äkksurmad (Rock Rose, Rescue Remedy). Vaid mõned näited selle kohta, kuidas tohutu hulk põhjuseid võib põhjustada ärevust.
Seega on esimeseks sammuks oma muredega tõhusalt tegeleda, et uurida põhjalikult neid põhjustavaid põhjuseid ja tuvastada nende riikidega seotud lilled.
Täiesti erinevad ja heterogeensed põhjused, mis võivad viia võrdselt mitmekesistesse ja heterogeensetesse ärevustesse.
Seetõttu on oluline jälgida ka seda, kuidas ärevus avaldub teemades ja millises ulatuses : võib olla pidev mure, mida elas vaimne piinamine (agrimony), veelgi enam kui ärevus ja meeleheide (Sweet Chestnut), hirm kontrolli kaotamise ees (Cherry Plum), tahhükardia füüsilised vormid, hüperventilatsioon, liigne higistamine (Impatiens), paanika ja paralüüsi kõrge tase (Rock Rose, Rescue Remedy).
Nagu sellest lühikesest ja kindlasti mitte ammendavast ekspositsioonist näha, ei saa enamikule kaasaegsetele meestele nii murettekitavaid nähtusi lahendada "ärevuse" ja "anksiolüütikumide" täpse diagnoosimise puhul: see ei lahenda probleemi, tõepoolest !
Iga subjekt peab kõigepealt jälgima ja ravima piiravaid ja kiireloomulisi sümptomeid, millele ta on ärevuse all kannatanud (kiireloomulised võidud vajaliku õigusega toetavad õigesti Orozco) ja teevad seejärel koos terapeutiga tee, et leida omaenda põhjused ja erinevad vallandajad. muret, õppida õppetundi taga ja naasta elama vabalt.
