Külmad, köhivad, kuivad või õlineid, kurnatust saab leevendada meie vanaema vastu võetud abinõudega, mis aitavad tõhusalt hingata, lima leevendada , bronhid vabastada.

Fumigatsioonid on osa sellest traditsioonist, nad on sissehingamise ja aroomiteraapia eelkäijad.

Tehniliselt on neid väga lihtne rakendada, vajate pikka kuuma aurutavat vett, rätikut, millega luua omamoodi India telk, mis katab pea ja poti, et edastada aurud ja väärtuslik abi mõne loodusliku abinõuna veele lisamiseks. ja hingata.

Vaatame mõned neist üksikasjalikult.

vesinikkarbonaadi

Hingamisteede ülekoormuse korral on bikarbonaat suurepärane vahend nina limaskesta raviks . Keetva veega basseinis piisab kaks supilusikatäit aurude sissehingamiseks vähemalt 10 minutit.

Just soojus eraldab hingamisteede kanaleid ja bikarbonaadil on omadus muuta pH-d happesuse piikide reguleerimise teel ja luues seega ebasoodsa keskkonna bakterite juurdumisele.

Bikarbonaadi mõju on võimalik täiendada mõnede eeterlike õlide lisamisega : need, keda on kõige rohkem tähistatud köha jaoks, on Pine'i ja Cajeputi eeterlik õli, millel on tõhus pehmendav ja antibakteriaalne toime. Piisab 2 tilka ja ettenägelikkus, et hoida silmad fumigatsiooni ajal suletud.

kummel

Kummel on sageli seotud unehäiretega või seedehäiretega ja seda peetakse vähe, sest see avaldab soodsat mõju meie bronhidele ja hingamisteede infektsioonidele. Köha korral on see suurepärane vahend, rahustav, niisutav ja rahustav .

Tegelikult on see palaviku korral spasmolüütiline, põletikuvastane, antibakteriaalne ja isegi palavikuvastane.

Kuumas vees pehmendab nii lõhna kui ka suu limaskestade soojendamiseks kuivatatud kummeliõite supilusikatäis, desinfitseerib suuõõne ja siis saate päeva jooksul juua mõned tassid, mis on rikastatud meega.

Kummel desinfitseerib kurgu, köhib ja lõhustab lima.

Timo

Tüümia on vahend ettevaatlikult käsitseda, sest see võib ärritada silmi ja allergiate korral ärritada limaskestasid. Niisiis, välja arvatud selle aspektiga seotud koostoimed, saame köha katkestamiseks, õhu ja suuõõne desinfitseerimiseks kasutada tüümust.

Tšiim nii kuivatatud kui ka eeterlikus õlis on balsamiin, röstimisvahend, mukolüütiline vahend . Eriti kuivade köha puhul on see abiks flegmaaluste liigutamisel ja nende õhukestmisel. Bakteriaalse infektsiooni korral desinfitseerib tüümust ja loob bakterite leviku vaenuliku keskkonna.

Eeldatav on hoida silmad fumigeerimise ajal suletuna, et neid kaitsta ja hingata hinged nii suu kaudu kui ka nina kaudu, et absorbeerida kõik kasulikud balsamiefektid.