Kolm suvise retsepti kirsidega



Head ja terved kirsid

Naftast Val d'Ossolasse, mis läbib Oltrepo Pavese, on nendel päevadel kirsid paljude neid tähistavate festivalide ja pidustuste peategelased.

Kirsid on tegelikult erilised punased puuviljad: Vignola, Ferrovia väärilised, hekkide unustatud, need väikesed punased pallid toituvad ja rikas, nagu nad on C-vitamiini, kaltsiumi ja fosfori poolest, annavad organismile esimese sooja ja nõrga energiaga energiat. tunnen end hästi: kasutage küpseid kirsi, valgust ja värskeid asju, et valmistada need kolm isuäratavat asja: kiire startija, esimene kursus ja kerge magustoit.

Värsked kirsid ja juustud

koostisosad

> 20 kõva maisikirssi, kindel;

> kuubikuteks lõigatud värske juust (nagu provola, kaktus või scamorza);

> küpsete melonite kuubikud;

> täistera leiva kuubikud;

> puidust hambapulgad.

ettevalmistamine

Peske ja lõigake kirsid kaheks, pannes need kokku; võtke juust ja lõigake see nii palju kuubikuteks, tehke sama täistera leivaga. Teise võimalusena asetage kirsid, juust, leib ja melon hambatikule ning asetage need targalt serveerivale plaadile

Loe ka Kirsihooaja >>

Risott kirssidega

Koostis 4 inimesele

> 8 rikkalikku Carnaroli või Arborio riisi lööki;

> 20 küpset Vignola kirsi, kaheks lõigatud ja kivist ilma;

> 1 sibul;

> köögivilja puljong;

> murulauk;

> ekstra neitsioliiviõli;

> 1/2 klaasi valget veini;

> soola, pipart, riivitud juustu maitse järgi.

ettevalmistamine

Peeneks tükeldada sibul, praadida seda paari supilusikatäie ekstra neitsioliiviõli ja kümne kirsiga, segades kõike paar minutit. Lisage valge vein ja segage jätkuvalt keeva köögivilja puljong. Tooge riis toiduvalmistamiseks, seejärel lõpetage iga tassi kaunistamine paari värske kirsiga, pipra, riivitud juustuga ja maitsestatud värskete pirnidega.

Kookospähkli ja kirssi sõõrik

koostisosad

> 200 g jahu 0;

> 20 g kartulitärklist või frumiini;

> 50 g kookosjahu;

> 150 g kogu roosuhkrut;

> 2 muna;

> 100 g seemneõli;

> 20 g piima (köögivilja või maitse järgi);

> 1 vanilje pärmi kotti kookide jaoks;

> 10 värsket kirssi (näiteks Ferrovia jms);

> 1 näputäis soola;

> suhkru jäätumine kaunistamiseks.

ettevalmistamine

Pesta ja lõigata kirsid kaheks, eemaldades kivi. Eraldage munavalged punastest; tõmmake esimesed elektripliitiga, lisades näputäis soola. Võita punased suhkruga ja lisage aeglaselt jahu ja kõik muud koostisosad, välja arvatud kirsid.

Lülitage ahi sisse 180 ° C juures. Valage segu kergelt määritud sõõrikukujulisse tina tina, viige kirsid siia ja sealt koogi pinnale.

Küpsetage umbes 15 minutit näidatud temperatuuril, seejärel madalamal temperatuuril 150 ° C ja jätkake keetmist veel 20 minutit, kontrollides aeg-ajalt.

Eelmine Artikkel

Tervislik eluviis peab olema meie prioriteet

Tervislik eluviis peab olema meie prioriteet

Tervislik eluviis peab olema meie prioriteet! Eelmisel aastal on Euroopa tugevalt suurendanud rasvumise määra, eriti lapsepõlve ja füüsilist mitteaktiivsust, tänaseks ei liigu kümnest 10 täiskasvanust Euroopas üldse ja 6 Itaalia 10-st täiskasvanust kinnitavad, et nad ei liigu ega tee mingit tegevust spordis või igal juhul tegevuses, mis nõuab teatud liikumist. Vähemalt I...

Järgmine Artikkel

Kinesioloogia test: kuidas see toimib ja milleks seda kasutatakse?

Kinesioloogia test: kuidas see toimib ja milleks seda kasutatakse?

Kui me räägime kinesioloogia testimisest, siis tegeleme Applied Kinesioloogiaga, mis on paljude arstide jaoks põnev revolutsiooniline distsipliin . Aga mis see täpselt koosneb ? Seda ei ole lihtne disserteerida, sest see eeldab mõningaid väga tehnilisi põhialuseid: seetõttu viitan siinkohal Itaalias selle distsipliini püha koletisele rakendatud kinesioloogia meistrile, dr Ruggero Dujanyle: " Rakenduskineetoloogia teooria ja praktiline kasutamine " Uued tehnikad. Kõigepe...