Sportlased: mis ja millal neid võtta

Toimetanud Ilaria Porta, Iridology Naturopath

Sportlased kasutavad ravimeid, et parandada nende sportlikku jõudlust tänu nende kasulikele omadustele lihastele, verele ja koe hapnikule ning närvisüsteemile. Uurime paremini.

Aktiivsus ja sportlik jõudlus

Sportlik tegevus ja sportlik jõudlus, eriti konkurentsivõimeliste sportlaste jaoks, on väga oluline ja selle määravad erinevad tegurid, osaliselt füüsiliste omaduste, näiteks keha struktuuri tõttu, mis võivad teatud distsipliini puhul osaliselt mõjutada. väljaõppest, mille kaudu saab sportlase kehas konkreetsed kohandused, et arendada selle täielikku potentsiaali.

Spetsiaalne koolitus indutseerib nii organismi funktsionaalseid kui ka morfoloogilisi kohandamisprotsesse. Nagu me teame, saab neid tegureid kohandada iga inimese jaoks, kellel on piisav väljaõpe: näiteks võib südame maht suureneda mitmete sadade milliliitritega vastuseks resistentsuse väljaõppele, samuti võib lihaseid ja luud muuta kvalitatiivselt ja kvantitatiivselt, vastuseks sportlikule koormusele.

Samad kaalutlused kehtivad ka üksikute elundite keemiliste ja füüsikaliste omaduste kohta: näiteks konkreetse resistentsuskoolituse läbinud inimese maksal on suurem glükogeeni kogus. Mitme spordi puhul on otsustava tähtsusega ühe lihase või lihaste rühma närvikontroll, ja isegi humoraalseks on vaja eritingimusi, et saavutada keskmisest kõrgem tulemus. Spordi tulemuslikkuse seisukohalt on määravad omadused: koordineerimine, paindlikkus, tugevus, kiirus ja vastupanu ning nende hulgas on tugevus ja vastupanu.

Avasta ka homöopaatilised abinõud, et parandada sportlikku jõudlust

Seened sportlastele

Cordyceps ja Reishi on kaks peamist seent, mida sportlased kasutavad, olgu nad siis sportlased või lihtsalt sportlased.

Reishi on kasulik närvisüsteemile, lihastele, südamele, hormoonidele ja luudele. See on spordi tulemuslikkuse liitlane, sest see sisaldab looduses kahte haruldast elementi: germanium, mis suurendab hapnikuga varustamist ja adenosiini, mis määrab veresoonte vasodilatatsiooni, suurendab vereringet kogu kehas. . Suurematel kogustel verd, toitu ja hapnikku omavatel lihastel on jõupingutustes võimsam saak. Võime öelda, et Reishi võitleb tulemuslikkuse ärevusega, lõdvestab, kuid teisalt suurendab vaimset energiat, parandab meeleolu.

Ka tänu adensiinile, mis sisaldub Reishis, mis määrab veresoonte vasodilatatsiooni, jaotades kogu veres rohkem verd. Lihastel, mis saavad verega rohkem toitu ja hapnikku, on pingutustes tugevam saak. Veelgi parem aju ja südame toitmine on spordi jõudluses oluline. (Rajasekaran M, 2012)

Cordyceps sisaldab beeta-glükaani Cordicepine'i, mis suurendab vere hapnikuga 30% võrra, tekitades 30% rohkem isiklikku energiat. Vere hapnikuga varustamise suurendamine ja rohkem verd jagatakse kogu kehale meeleolu ja nn "jõudluse ärevuse" vahel, mis suurendab sportlase sportlikkust. Nad parandavad ka aeroobset talitlust ja piimhappe eliminatsiooni pärast koormust.

Seega võime öelda, et meditsiinilised seened on reaalsed spordi tulemuslikkuse liitlased mitmel rindel, toimides täielikult organismi.

Näited meditsiiniliste seente kasutamise kohta sporditegevuses

Pöörduge alati valdkonna spetsialisti poole, kes suudab näidata, millist seent on või mida hinnatakse vastavalt teema ja selle põhiseadusele. Lisaks tuleb kõigepealt teha mullatööd, et tagada tervete seente optimaalne toime kogu kehale.