Ženšenn: omadused, kasutamine, vastunäidustused

Ženšenn on tooniline, energiline ja adaptogeenne, kasulik stressi vastu. Millised on selle omadused ja vastunäidustused? Kuidas ja millal seda võtta?

Ginseng ( Panax ginseng ) on Araliaceae perekonda kuuluv taim. Tuntud oma adaptogeensete ja stressivastaste omaduste poolest, seda kasutatakse ka diabeedi raviks tänu hüpoglükeemilistele omadustele. Uurime paremini.

Ginsengi omadused

Ženšennide voorused on tingitud erinevate juurte koostisosadest. Lisaks heale vitamiinide, eeterliku õli ja polüsahhariidide sisaldusele (panaxans) tasub märkida triterpeeni saponiinide olemasolu, mida nimetatakse ginsenosiidideks .

Taimel on toonilised ja kohanemisomadused, sest see soodustab keha võimet kohaneda stressiga, tugevdades immuunsüsteemi, endokriinseid ja närvisüsteeme ning parandades füüsilist ja vaimset võimekust.

Nagu kõik taimede adaptogeenid, parandab see aju ja neerupealise vastuseid, suurendades seega organismi vastupanuvõimet kõige mitmekesisemate keemiliste, füüsikaliste, mehaaniliste, farmakoloogiliste ja bioloogiliste ainete suhtes.

Mitmed uuringud on näidanud, et ženšenn mõjutab hüpotalamuse-hüpofüüsi telge, suurendades ACTH vabastamist, mis põhjustab kortisooli või stressihormooni neerupealise vabanemist. Kortisool soodustab glükogeeni ja lihaste valkude sünteesi ning stimuleerib immuunsüsteemi funktsionaalsust, võimaldades kehal paremini taluda külma, soojust, keemilist mürgitust, väsimust jne.

Paljud uuringud tõstavad esile ka selle hüpoglükeemilisi omadusi , mis on kasulikud suhkurtõve korral vere glükoosisisalduse vähendamiseks. Ginsenosidid soodustavad pankrease insuliini sünteesi ja suurendavad glükoosi transporterite tootmist maksas; Panaxaanid (polüsahhariidid) näivad selle asemel vähendavat glükoosi sünteesi maksas ja suurendavad selle kasutamist erinevates kehakudedes.

Selle stimuleeriv omadus toimib kõikides süsteemides tänu sellele, et tal on võime ajutiselt kiirendada funktsiooni ja aktiivsust, parandades seeläbi reflekse, kiirendades närvivastust, vähendades vaimset väsimust ja suurendades füüsilist vastupidavust ning mälu, muutes selle sobivaks neile, kes õpivad või kellel on intensiivne sporditegevus.

Alati peetakse aphrodisiac toitu eriti meestele, ženšenn stimuleerib seksuaalset soovi ja funktsioone. See voor näib olevat seotud võimega suurendada lämmastikoksiidi vabanemist peenise õõnsate kehade endoteelirakkudest; tekkinud vasodilatatsioon võimaldaks jõulisemat erektsiooni.

Erinevate liikide hulgas ühendab hiina meditsiin suuremaid afrodisiaaki omadusi punase ženšenniga, mille värvus tuleneb lihtsalt juure töötlemisest auru (120-130 ° C umbes 2-3 tundi) ja sellele järgneva kuivatamisega.

Nagu ženšenn, on ka muid looduslikke toonikuid. Uuri välja, mis nad on

Kasutamismeetod

Unetusega seotud probleemide vältimiseks on soovitatav seda võtta hommikul ja mitte pärast 16-aastast.

Pehme ekstraktiga 30-40 mg päevas.

Tablettides või kapslites 2 päevas.

Ema-tinktuuris 30 tilka 1 või 2 korda päevas

Ginsengi vastunäidustused

Ginsengi tarbimine on vastunäidustatud hüpertensiooni, tahhükardia, südamepekslemise, unetuse, ärevuse, värisemise, peavalu ja krampide korral raskete psühhiaatriliste haiguste, raseduse ja imetamise ajal.

Koostoimeid on teatatud antikoagulantide ja fenelsiiniga (mõnes psühhotroopses ravimis leiduv põhimõte), hüpoglükeemiliste ravimite ja insuliiniga, mistõttu me ei soovita nendel juhtudel ženšenni kasutamist.

Tehase kirjeldus

Mitmeaastane taim, püstine ja 30–80 cm kõrge. Glabrous vars, mille otsakud on 3-5. Lehed on palmate, õhukesed, hammastatud, järk-järgult kasvavad, 7-20 cm pikad ja 2-5 cm laiused.

Fusiform ja lihavad risoomid, sageli palmate tipus, andes inimese vormi . Õisik on lihtne või hargnenud, igaühel on 1-3 vihmavarju 15-30 lilledega.

Androgynilistel lilledel on rohekollane koroll. Puu on hernes, hernes või neerukujuline, violetne, läikiv ja sile.

Ginsengi elupaik

Algselt Ida-Aasia põhjapoolkeralt (peamiselt Koreast, Põhja-Hiinast ja Ida-Siberist) ja Põhja-Ameerikas areneb see tavaliselt külmemas kliimas. Kõige levinumad liigid on Vietnami Panaxi liigid.

Ajaloolised märkused

Mõiste Panax pärineb kreekakeelsest sõnast " panto " ja akèia " cura " (termin, mis annab ka itaaliakeelse sõna " imerohi", st kõigi haiguste parandamiseks); termin ženšenn pärineb hiina rènshēnist, mis tähendab " inimese taime " , sest vastavalt raseduse teooriale meenutab selle juure kuju inimese vormi.

Sel põhjusel kasvatatakse taime juurtele, mis meenutavad inimkeha ja elundeid, st oksad, mis viitavad jäsemete kuule, peale, kahe soo seksuaalsetele omadustele jne; põllumajandustootjate käsitöölised, kes suudavad neid vorme parimal võimalikul viisil reprodutseerida, on võimelised kontrollima kõigi hindade müügihindu.

Peale selle peab traditsiooniline hiina meditsiin taimede noorte eliksiiriks, millel on kõik kujuteldavad terapeutilised, ennetavad, tervendavad ja energilised voorused; ja tundub, et see on toimunud aastatuhandete jooksul, sest ženšenn ilmub kõige vanematesse meditsiinilistesse kohtumistesse, kristliku ajastu alguses.