Sigurite kalorid

Sigurites sisalduvad kalorid on 10 kcal / 42 kj 100 g kohta.

Sigurite toiteväärtused

Sigur on toit, mis sisaldab rohkesti vitamiine ja mineraalsoolasid seedetrakti omadustega.

100 g selle toote kohta leiame:

• Vesi 93, 4 g
• Süsivesikud 0, 7 g
• Suhkur 0, 7 g
• Valgud 1, 4 g
• Rasv 0, 2 g
• Kolesterool 0 g
• Kogu kiud 3, 6 mg
• Raud 0, 7 mg
• Kaltsium 74 mg
• Fosfor 31 mg
• Vitamiin B1 0, 03
• Vitamiin B2 0, 19
• Vitamiin B3 0, 3
• Vitamiin A 219 µg
• C-vitamiin 17 mg

Kasulikud omadused

Sigur on soolestiku, maksa, sapipõie, kõhunäärme, naha, juuste liha.

Kasulik, et stimuleerida kontsentratsiooni, uimasust ja kõhukinnisust, samuti reguleerib see glükoosi ja kolesterooli sisaldust veres. Sigur on seega kasulik diabeedi või kõrge kolesteroolitaseme all kannatavate inimeste jaoks, aga ka kokkutõmbavaks, tooniliseks, desinfitseerivaks ja detoksikatsiooniks.

Sigurit võib kasutada ka nahaärrituse ja akne vastu .