Ayurveda massaaž: mis see on

Abyangam on termin, mida kasutatakse Ayurveda massaaži kirjeldamiseks.

Iidse India meditsiini traditsioon, mis on Ayurveda aluseks, on Abyangam üks viiest Panchakarma puhastustehnikast.

Ayurveda massaaž on tegelik kohtlemine, mis käsitleb Ayurveda meditsiini järgi kuulumise "konstitutsioonide" tasakaalustamist .

Keha sees paiknevas Ayurveda on kolm peamist energiat, mida nimetatakse Doshaseks ja mida levitatakse muutuval viisil, nende ülekaal või kombinatsioon loob kuuluvuse põhiseaduse .

Iga põhiseadus vastab füüsilisele, emotsionaalsele ja ka konkreetsele ja erinevale tasakaalustamatusele, mis võib määrata tervisliku seisundi ja / või haiguse.

Doshabyangam jaguneb kolmeks erinevaks tehnikaks, sõltuvalt sellest, kas ta läheb uuesti tasakaalustama Vata, Pitta või Kapha :

> Vatabyangam tasakaalustab Vatat ja soojeneb, energiline, tugev, keskendudes peamiselt seljale;

> Pittabyangam tasakaalustab Pitta, see on magus ja rahustav ning keskendub peamiselt peale;

> Kaphabyangam tasakaalustab Kapha, algab jalgadest ja on energiline ja stimuleeriv.

Nende peamiste ajurveda massaažitüüpide kõrval on ka peamassaažid, need, mis on mõeldud organitele: nina, silmad, kõrvad; konkreetsed jalgade, selja, näo, käte massaažid .

Massaažid viiakse läbi spetsiaalsete õlidega, mis on spetsiaalselt pakitud igale ravitavale piirkonnale või üksteisele.

Siis on olemas Ayurveda massaaž, mis toimub koos jalgade ja Marma punktide massaažiga. Shirodhara on spetsiaalne ravi, mis ühendab masseerimise õli kasutamisega puhastamiseks.

Ayurveda massaaži tehnikad ja eelised

Ayurveda massaažitehnikad on palju ja igaüks tegeleb konkreetse tasakaalustamatuse ja keha konkreetse osaga.

Üldiselt hõlmab ajurveda massaaž kogu keha, kasutades hõõrdeid, sõtkumist, survet käte peopesaga.

Ayurveda massaaži eelised on palju ja puudutavad :

> Keha ja vaimu tasakaalustamine : ajurveda massaaž on Ayurveda meditsiini osa ja seda kasutatakse tõelise vahendina paljude põhiseadustega ja Doshaga seotud haiguste ennetamisel ja ravimisel; sellisena see ei tegele ainult kehaga, vaid kogu inimese füüsilise vaimse ja emotsionaalse tasapinnaga;

> vere ja lümfiringluse parandamine koos jäätmete ja toksiinide eemaldamisega;

> liigese paindlikkuse suurenemine ja üldiselt valulike seisundite paranemine seljavalu ja emakakaela valu tõttu ;

> seedimisprotsesside seadustamine ja maksa ja neerude toimimine;

> soole tasakaal ;

> vastupidavus stressile ja füüsilisele väsimusele ;

> immuunsüsteemi tugevdamine ;

> ainevahetuse stimuleerimine ;

> emotsioonide ja meeleolude nõrgenemine ;

> naha tervis ja ilu, mida õlid otseselt stimuleerivad ja toidavad.

Seetõttu ei lõpe regulaarselt ajurveda massaažist saadav kasu lõõgastumisega või lihaste ja elundite sügava stimuleerimisega, vaid need puudutavad ka kõige õhemat ja energilisemat osa .

Seega võivad massaažid rahustada ärevuse emotsionaalset seisundit või tuua vaimseid ja füüsilisi energiaid, vabastades lõpuks teatud käitumismehhanismid, mis on pikaajaline ja aja jooksul kahjulik.

Igal Ayurveda massaažil, mis on lisaks füüsikalisele ja kontaktisikule tehnikale lisaks Ayurveda põhimõtetest piisavalt informeeritud operaatorile, on iga inimese jaoks spetsiifiline ja ainulaadne : see kohandub teema eripära.