Lihaste lõõgastajad on abinõud lihaste lõõgastamiseks. Nad võivad toimida närviülekandele, et pärssida valusat sõnumit või toimida spasmivastasena.

Krooniliste probleemide korral, mis nõuavad pikaajalist rentimist, on ka väga tõhusad ja kasulikud looduslikud lihasrelaksandid, mis nõuavad isegi eluiga, mille pidev tarbimine võib pikemas perspektiivis põhjustada ebameeldivaid kõrvaltoimeid.

kummel

Kummel on kõigile teada, sageli kesknärvisüsteemi rahustamiseks, et magada.

Võib-olla ei tea igaüks, et see on ka väga kasulik lihaskontraktsioonide ja spasmide korral .

Tal on eeterlikud õlid, flavonoidid, kumariinid, põletikuvastane, spasmolüütiline ja rahustav toime .

See toimib väga hästi peavalude, eriti halva seedimise, kõhu- ja vaagna valu tõttu.

Infusioon on selle parim kasutamine ka sellepärast, et seda saab rikastada teiste sünergistliku toimega ravimitega.

kanep

Palju vaidlustatud kannabis sativa sisaldab kannabidiooli, mis on huvipakkuv põhimõte oma võimsa lihasrelaksandi jaoks.

Kannabidiool on inaktiivne taimmetaboliit, mis on ekstraheeritud peamiselt lillest. Cannabidiolil või CBD-l ei ole psühhotroopseid mõjusid, mistõttu on see lubatud õiguskaitsevahendina.

Seda kasutatakse spasmolüütilise, põletikuvastase ja antioksüdantina . Kasulik eriti valulikel ja invaliidistavatel sündroomidel, nagu Parkinsoni tõbi, Chron'i haigus.

Samuti toimib see hästi laialt levinud, kuid vähetuntud haiguste puhul, nagu fibromüalgia.

arnika

Mägi annab meile selle tõhusa vahendi valu ja kontraktsioonide vastu, täpselt Arnica montana.

Ta teeb lihasrelaksant, valuvaigistav, põletikuvastane toime .

Seda kasutatakse paikselt: salvid, valulikku osa kandvad salvid, sest sisemise kasutuse jaoks on see toksiline ; siiski on olemas homöopaatiline ravim, mis toetab välistegevust ja mida võib võtta arsti soovitatud lahjenduste põhjal.

Kuradi küünis

Flavonoide, süsivesikuid ja glükosiide sisaldavas juures on lihasrelaksant, reumavastane ja valuvaigistav toime .

Devil's Claw on eriti mõeldud peavalu, seljavalu, artroosi ja artriidi vormide jaoks.

Me võime seda võtta infusiooni teel, mitte väga meeldivaks tõtt öelda, kuivekstraktis või hüdroalkoholiekstraktis.

humal

Seda ei kasutata ainult õlle tootmiseks, kuid tema õisikuid kasutatakse taimsetes ravimites sedatiivsete, spasmolüütiliste, mao-ja diureetiliste omaduste jaoks .

Humal on loomulik lihasrelaksant, mis on eriti ette nähtud gastriidi, düspepsia tõttu tekkinud mao trasmidele . See mõjutab kesknärvisüsteemi, millel on laia toimega sedatiivne toime.

Vähe uudishimu: Põhja-Euroopa riikides on humala padi, padi, mis on täpselt täidetud kuivatatud humala strobiilidega, mis vabastavad lõõgastumise ja une soodustamiseks hüpokindlast luppolino.

magneesium

See mitme omadusega mineraal täidab ka lihaste lõõgastavat toimet. Ta juhib lihaste ja närvisüsteemi õiget funktsionaalsust, millel on regulatiivne ja adaptogeenne aktiivsus. Samuti on kasulik südamelihas.

Me võime magneesiumi võtta toidulisandina ja öösel võtmise ajal hõlbustab puhkus ja magada.

lavendel

See lõhnav ja värvikas taim lõõgastab lõhna, nägemise ja ka lihaste jaoks.

Tänu oma eeterlikule õlile, flavonoididele, on rosmariinhappel spasmolüütiline, hüpotensiivne ja kergelt rahustav toime .

Suurepärane vahend peavalude, unetuse, ärevuse raviks. Me võime seda võtta infusioonina ka koos kummeliga.

Paikseks kasutamiseks võib masendatavale kontraktsioonile rakendada lihasõli olulist sünteetilist sünteetilist lavendliõli.

tšilli

Leiame Capsicumi paljudes paikseks kasutamiseks mõeldud valmististes, mis põhinevad kuradi küünel, arnikal.

Just tšilli pipar, selle puuviljad on rikkalikud kapsaitsiini, flavonoidide, C-vitamiini ja valuvaigistava toimega, soojendades seeläbi osa ja aidates tal kontraktsioone lõdvendada.

See on looduslik lihasrelaksant , mida kasutatakse emakakaela ja rachidiuse piirkonnas, reumaatilistes haigustes.