Idamaine meditsiiniline võimlemine

Meditsiiniline või tervislik võimlemine on väga iidne distsipliin ja Hiina elanikkonnast laialt levinud. Selle päritolu on omane võitluskunstidele ja enesekaitsele, mille juured on umbes 1000 eKr. Kolme võitluskunstide perioodil (400-200 eKr) tutvustas taoistlik korraldus vajadust kehalise liikumise järele ennetamiseks. kõige tavalisemate patoloogiate puhul.

Umbes 200 AD, arst Hua Tuo arenes välja viite süsteemi, mis edastati kroonikale viie looma meetodina, mille kaudu pakuti välja mitmeid füüsilisi, vaimseid ja hingamisteede harjutusi immuunsüsteemi kaitseks. Aja jooksul koolides ja kloostrites uuriti ja võimendati energia võimlemise meetodeid, eriti taoistide ja budistide poolt.

Idamaine meditsiiniline võimlemine võib sekkuda paljudesse patoloogiatesse, parandades keha funktsioone. Selle kasulikud mõjud on tuntud aastatuhandete jooksul, kuigi neid on Lääne-meditsiinis arvesse võetud alles hiljuti.

Mitmed uuringud on toonud esile olulised tulemused nende tavade rakendamisel ning üha enam inimesi osaleb kursustel ja seminaridel, leides olulist kasu oma isikule. Proovime nüüd ravida meditsiinilist võimlemist osana mootorsõidukite rehabilitatsioonist .

Meditsiiniline võimlemine ja rehabilitatsioon

Meditsiinilise võimlemise harjutuste läbiviimine rehabilitatsiooniväljas tähendab füsioterapeutide juhindumist segmendiliste ja keerulisemate liikumiste tegemisel, mis on meie ühine füsioloogia. Seetõttu stimuleeritakse meie keha kõiki piirkondi venitamis- ja kokkutõmbumisliikumisi, mis vastavad täielikult lihaste või skeleti häiretele (põhjused, miks me füsioterapeutile pöördusime).

Harjutused võimaldavad teil teha igapäevaseid žeste, näiteks kõndimist või treppide ronimist loomulikul ja lugupidaval viisil. Selline tähelepanu on kujundatud kogu liikumise ulatuses.

Sageli tehakse seda tüüpi treeninguid tundide ajal, mis on avatud rohkem kui ühele inimesele, omamoodi klassile, mis on piiratud viie või enama inimesega. Mitte liiga palju, vastasel juhul ei saaks dirigent igale patsiendile õiget tuge eraldada.

Meditsiiniline võimlemine võimaldab olulist kasu ka neile, kes kannatavad hingamispuudulikkuse, vereringehäirete, neuro-vegetatiivsete düstooniate, lihasdüstroofiate, spastiliste seisundite, artroosi, osteoporoosi, kõhukinnisuse, rasvumise, tromboosi paralüüsi ja aju hemorraagia korral. Meditsiinilise võimlemise kõige spetsiifilisemad vormid hõlmavad ka posturaalset ja korrigeerivat võimlemist .