Kõrvitsaseemned: abi juuste väljalangemise vastu?



Kõrvitsevalu omadused, mis on alati tuntud oma vermifuge omaduste ja põletiku ja tsüstiidi vastu, võivad olla kasulikud, nagu teised toiduained, ka võitluses alopeetsia ja juuste väljalangemise vastu.

Uurime siis paremini, kuidas kõrvitsaseemned juuksele reageerivad.

Kõrvitsaseemned: kas nad tõesti toimivad?

Eriti meeste jaoks tundub see olevat. Seda näitaks mõne aasta eest Koreas läbi viidud ja NCBI-s avaldatud uuring, nii et 76 mehe valimil oleks 24 nädala pikkune kõrvitsaseemne ekstrakt suurendanud juuste kasvu 40% võrra. võrreldes platseeborühmaga.

Nagu tihti loetakse, kogevad umbes 70% 50-aastastest ja vanematest meestest juuste drastilist vähenemist nii arvu kui ka paksuse poolest, sageli, kuigi mitte alati, seotud androgeense alopeetsiaga.

Alopeetsia, kuidas see tekib

See oleks kõik ensüümi - palju vihkatud 5-alfa-reduktaasi - süü. Mehhanism, mis põhjustab alopeetsiat ja mis mõjutaks umbes 95% juuste väljalangemise põhjustest, oleks järgmine: ensüüm 5alpha-reduktaasi tüüp II muudab testosterooni aineks nimega DHT; DHT seondub folliikuli retseptoritega ja määrab nende vähenemise, soodustades selle asemel sebumi tootmist.

Rasu hüperproduktsioon põhjustab õhukese juuste võlli hõrenemist ja karvade lämbumist; samal ajal väheneb juuste kasv: ilmneb kiilaspäisus või androgeenne alopeetsia.

Kõrvitsaseemned eesnäärme haiguste vastu

Kuidas kõrvitsaseemned töötavad juustega

Paar aastat tagasi NCBI riiklikus biotehnoloogia teabe keskuses avaldatud uuringus on kõrvitsaseemnetes sisalduvad ained, see on väärtuslikud toitained, tsink, magneesium, raud, omega-3, B-vitamiinid, fütosteroolid ja karotenoidid. muud uuringud vähendaksid testosterooni DHT-deks muundamisest tulenevat negatiivset mõju, sealhulgas eesnäärme hüpertroofiat ja alopeetsiat.

Need ained pärsivad II tüüpi ensüümi 5-alfa-reduktaasi toimet, mis vastutab, nagu eespool näidatud, protsessi aktiveerimiseks.

Vääriskarvade õli, kuid mitte ainult

Me oleme näinud eelkõige seda, kui efektiivne on kõrvitsaseemneõli kasutamine, seega on soovitatav võtta üks tl päevas; või saate endale lubada ja kasutada kõrvitsaseemneid maitsvates ja loovates retseptides.

Need väikesed rohelised seemned on lisaks ülalmainitud ainetele iseenesest rikas fütoöstrogeenide, rasvhapete, flavonoidide ja polüsahhariidide poolest. Sel põhjusel on need näidustatud mitte ainult meestele, vaid ka naistele, teiste uuringute kohaselt ennetaksid nad munasarjavähki.

Samadele seemnetele antakse põletikuvastane ja antioksüdantne toime, mis on samuti võimeline reguleerima kolesterooli metabolismi.

Eelmine Artikkel

India köök: omadused ja peamised toidud

India köök: omadused ja peamised toidud

India köök on väga rikas teravilja ja kaunviljade, köögiviljade ja puuviljade, vürtside ja maitsetaimede poolest, mis aitavad rikastada taimetoitlust ja katsetada uusi ja üha maitsvamaid roogasid. India taimetoidud: teravili ja kaunviljad India taimetoidud põhinevad teraviljal ja kaunviljal . Indias...

Järgmine Artikkel

Canaparliamone: kanepi ja desinformatsiooni kasutamine Itaalias

Canaparliamone: kanepi ja desinformatsiooni kasutamine Itaalias

"Canaparliamone" on 3-osaline raadioprojekt, mis on sündinud nelja sõbra energiast ja mille eesmärk on takistada väärkasutamist kanepi kasutamisel või pigem kasutamisel . Nendes episoodides, mida leiate Facebooki lehelt Canaparliamone , saate rohkem teada kanepi tööstusliku, toidu ja terapeutilise reaalsuse kohta Puglias. Eesmär...