Kui olete liiga palju söönud, kui teie kõht või sooled on päeva lõpus mõjutatud kogunenud stressi tõttu, kui te ei ole andnud endale piisavalt aega söögiks ja kõik on seal peatunud, siis on siin seedetrakti hõlbustamine ja rahu saavutamine kõht: vaid vähesed maitsetaimed, natuke mett ja vesi on piisavad!
Maitsetaimed või taimed, mida pakume ja mis aitavad meil valmistada infusioone või seedetrakti infusioone, on kergesti kättesaadavad, sageli kasvatatavad ise: piparmünt, puhitus, iiveldus, halb seedimine; aniis, kui olete söönud liiga rasvaseid toite; ja jälle kummel, heisop, sidrun ja loorber .
Siin on mõned kasulikud retseptid.
Mündi seedetrakti tee
Koostisosad :
> umbes 300 grammi värskeid või kuivatatud piparmündi lehti
> 1 liiter vett
Mint võib kasutada nii värskeid kui ka kuivatatud lehti; kui vesi keeb, valage piparmündilehed teekannu, oodake enne filtreerimist viis minutit infusiooni. Joo kuumalt, lisades maitse järgi sidrunimahla või mett.
Siin on, kuidas keha mündile reageerib: roheline infoleht toimib positiivselt kohe maos ja sooles. Seetõttu võib see olla kasulik abinõu halva seedimise, iivelduse, soolestiku ebamugavuse korral . See taim aitab ka kõrvaldada gaasi ja turset .
Raske seedimine? Proovige olulist piparmündiõli
Aniisi seedetrakti tee
Koostisosad :
> teelusikatäis tähtanikku > tass kuuma vett
Pane tähtanis tassile sooja veega ja jätke see kaetud 15 minutiks, kaetud. Keeda ja jooge kuumaks pärast sööki, et aidata seedimist. Seda võib võtta ka varem, et söögiisu kiskuda.
Ida-Aasiast pärineva tähe sarnasest kujust, millest tema nimi tuleneb, kasvatatakse seda Hiinas, Filipiinidel ja Jaapanis.
Star aniisi kasutatakse rahvameditsiinis sisemiseks kasutamiseks seedetrakti, karminatiivsete, balsamiliste ja galaktoloogiliste omaduste tõttu.
Anis on suurepärane karminatiivne aperitiiv ja seedetrakti omadused, stimuleerib söögiisu ja soodustab seedimist.
Hüpsipõhine taimne tee
Koostisosad :
> supilusikatäis kuivatatud heisopihti ja lilli
> väike pott vett
Pange supilusikatäis kuivatatud heisopihti ja -õied väikesesse pottesse, mis on eelnevalt keedetud. Jätke kümme minutit infundeerima, filtreerige ja jooge tass päevas, kui häire tekib.
Hüssop on tuhandete voorustega herb: lisaks sellele, et see on kehtiv köha ja hingamisteedega seotud haiguste lüüasaamine, soodustab see seedimist, maomahla sekretsiooni ja soolestiku eraldumist .
Omadused hõlmavad: spasmolüütilist, antiseptilist, valu leevendavat, meteorismivastast toimet.
Kummel seedetrakti taimetee
Koostis:
> lusikatäis terveid lilli
> tassi vett
Kummeli kasutatakse tervete lillede jaoks, üks tl ühe tassi kohta, lastakse süüa kuni viis minutit; kui sulle meeldib, võite lisada mõned apteegitilli, köömned, deflatsioonivõimega seemned või paar tilka sidrunit ja mett. Jooge enne magamaminekut .
Lihtne ja funktsionaalne, see taimne tee aitab seedimist ja soodustab lõõgastust, on spasmolüütiline ja antiseptiline.
Sidruni seedetrakti infusioon
Koostisosad :
> sidruni koor
> väike pott vett
> lusikatäis mett
> paar tilka sidruni
Lõigake rangelt orgaanilise sidrunikoore kollane osa, keetke see vees mõni minut. Lisa, kui valati tassi, tl mett ja paar tilka sidrunit.
Kui teil on lahe lehti, lisage need infusiooni lõpus, mao rahuneb kohe. Kui sulle meeldib ingveri maitse , lisage see värskele sidrunikoortele, kus on näputäis apteegitilli seemneid ja üks köömne seemned . Te olete andnud endale väga tõhusa antibakteriaalse ja tühjendatud lisandi.
