Iga elukutse loob tõenäoliselt sellega seotud jäikuse ja omapärasuse ning maksimaalne, mida igaüks saab teha, on võimalikult objektiivne ja aus.
Jooga universum on tänaseks nii pumbatud, et selle katuse all parandatakse kõige mitmekesisemaid tegevusi. Mõned meistrid on neid innukalt omaks võtnud, teised taluvad neid kaastundega, teised ikka veel neid elaval moel tagasi lükkavad.
Kui see võib olla äärmuslikel alustel (nii palju kui meil on oht lihtsustada), võiksime ette kujutada segmendi, kus punktis A paneme klassikalise jooga (või vähemalt kõige klassikalisema) ja punkti B distsipliini sellest kaugele, isegi kui seal on see meenutab nagu Power Jooga. Vahel on nende kahe vastandite vahel läänes loodud nüansside lõpmatus.
Isiklikul tasandil oleks mul väga lihtne Power Jooga häbimärgistada kui vägivalda, mis omakorda mõistab nüüd väga "lahe" - jooga - terminit, et müüa võimlemist, millel pole midagi pistmist autentse jooga millele ta on röövinud asanasid, et jäljendada neid jahutamise kiirusega.
Ja veel, see ei ole see toon, mida ma annan sellele artiklile, kus me vastupidi püüame valgustada kasu, mida see uus, lääne ja kaasaegne distsipliin meie kehale annab .
Antigravity Jooga: Jooga, mis paneb sind lendama!
Power Jooga ja "tervislik keha"
Sõna Power Jooga kõrval on rõhutada, mis on selle töö esimese iseloomu: füüsilisus, see on pigem kehaline kui psühho-emotsionaalne orientatsioon. Õppetund koosneb tegelikult vedeliku läbipääsust ühest asana teisest, mis on sünkroniseeritud hingeõhuga . Sellise võimlemisvormi pooldajad väidavad, et see on üks jooga kõige keerulisemaid kaasaegseid variante ja tegelikult ei ole seda raske uskuda: harjutamata praktik on ebamugav asendi ja ülemineku puhul, mis algajale tegelikult ei ole lihtne . Ja veel, mõne tunni jooksul ilmnevad varsti selle liikumisega kaasnevad eelised: tugevus, vastupidavus, paindlikkus, liikuvus ja ühine stabiilsus, tasakaal . Seetõttu pakutakse joogatanade raames intensiivset füüsilist tööd, mis tühistatakse nende sümboolse, kultuurilise ja energilise tähenduse poolest, mida tuleb teha lihtsa võimlemispaigana .
Power Joogaga seotud tugevad küljed on see, et seda peetakse paremini sobivaks Lääne mentaliteedile, mis püüab utilisaarsete ja esteetiliste otstega liikuda (mida ei ole ette nähtud klassikalises joogas) ja mis on halvasti meditsiinilisema jooga suhtes, mida sageli nähakse hirm ja usaldamatus. Seega on see praktika koorunud asanaanide poolt pakutamatu liikumatusega ja õhukese komponendiga, mida saab selles stabiilsuses nautida ja mida teostatakse dünaamiliselt ja vedelalt. Selles suunas on palju joogatüüpe - tõepoolest osutub see praeguseks, millele enamik Lääne-jooga viitab - ja Power Yoga, mis lihtsustab, on see, mis seda nuppu kõige rohkem vajutas.
Loomulikult ei räägi me aeroobikaklassist, nii et taustal jäävad mõned joogilised nurgakivid, nagu tähelepanu hinge ja keha teadlikkusele, kuid langesid sobivuse suhtes lähemale, kui jooga ja töö on koondunud isegi asanade kaudu, eesmärgid, mis on klassikaliste omadega võrreldes täiesti kõrvalised ja kontekstist väljas. Sisuliselt: see on jäänud "konteineri" joogaks, kuid sisu on täielikult muutunud (reedetud? Parem? Halvim? Igaüks annab talle oma vastuse).
Praktik, kes näeb potentsiaali asanaside füüsilises töös ja otsib neid ainult füüsilise struktuuri või südame-veresoonte võimete parandamiseks, on kergesti võimeline jõuga jooga, mis võtab neid üles ja tugevdab neid vaatenurgast . Isegi need, kes ei eelista liigselt aeroobset tegevust (nagu näiteks samm, mõista) ja tunnevad rohkem isomeetrilisi töömeetodeid (nagu paljud pilatesharjutused) või vähemalt pigem staatilised, on selle tehnikaga rahul. Samamoodi sobib see neile, kes ei tunne huvitavat / kalduvat / sobivat reisile - nagu on jooga tee -, mis toob kogu isiksuse mängima ja tegutseb nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt.
Joogast erinev, kuid see annab heaolu
See artikkel on avatud isiklikult ja võrdselt subjektiivses (ja seega osalises, vaieldavas, küsitavas) viisil, mida ta soovib järeldada: millegi (tervisliku) leidmine, mis meid teeb, on soovitav ja väärtuslik . Kas see on lugemine, tantsimine, mängukaardid, maalimine, filmi vaatamine, see pole oluline. Nii et kui inimene tunneb head Jooga, siis oleksin ma esimene, kes teda julgustab ja julgustab teda jätkama. Paljud Lääne-jooga liigid on ka lõbusad (akrobaatiline jooga, nimi) ja fusioonid, mis sageli pakuvad stimuleerivat ja lummavat. Minu arvates on aga jooga mujal, see on midagi muud . Ei parem ega halvem, kuid erinev: midagi, mis algab endisest asendist, suletud silmadest, vaiksest meelest ja hingeõhust ja südamelöögist.
