Roheline tee on kaalulanguse jaoks hea liitlane, seda tõendavad teaduslikud uuringud. Ilmselgelt ei ole vaja juua mõningaid liitreid päevas ilma õige toitumise ja korrapärase kehalise tegevuse tegemata. Oletame, et selle omadused on suurepärased joogid, et aidata ülekaalulistel inimestel kaalust alla võtta .

Rohelise tee peamised stimuleerivad komponendid, mis seda funktsiooni täidavad, on teofülliin ja teobromiin, millel on väga diureetiline toime, gallushape, kofeiin ja tein. Viimane soodustab üleliigsete rasvade eliminatsiooni tänu ensümaatilisele stimulatsioonile.

Roheline tee, mida see sisaldab

Roheline tee sisaldab ka flavonoide, katekiine, polüfenoole, fluori, tsinki ja isegi palju vitamiine: A, B1, B2, B12, C, E, K, PP ja tanniine.

Polüfenoolid võimaldavad kehas kofeiini järk-järgulist vabanemist ja vähendada süsivesikute ja toitumisalaste lipiidide omastamist, piirates seega neeldunud kalorite arvu .

Siin on võimalik öelda, et roheline tee paneb sind kaalust alla. Lõpuks on tsink väga aktiivne põletikuvastaste või allergiliste nahareaktsioonide ennetamisel.

Roheline tee raseduse ajal: jah või ei?

Kuidas juua rohelist teed kaalust alla võtta

Võttes arvesse seda, mida on selgitatud, on rasvumise ja ülekaalulisuse korral soovitatav juua kaks kuni viis tassi rohelist teed päevas igal ajal. Kui kofeiini ei võeta väga hästi, on soovitav loputada see veidi keeva veega ja seejärel jätta see infundeerima maksimaalselt 5 minutiks.

Roheline tee ei ole kasulik mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka neile, kes kannatavad südame-veresoonkonna probleemide, kõrge kolesterooli ja füüsilise väsimuse all, mis on sageli põhjustatud liigsest kehakaalust või madalast rõhust, mis mõnikord kaasneb kaalu langusega. toitumise kohta.

Roheline tee on ka vähivastane, meditsiinilised uuringud tõestavad seda, olles uurinud populatsioone, mis seda tavaliselt tarbivad (Hiina, Jaapan, Maroko), kus kasvajahaiguste protsent on väike. Roheline tee aitab ka immuunsüsteemi tugevdada.

Roheline tee, jook kaalust alla võtta, ainevahetuse kiirendaja, meie keha tervise jaoks liitlane: on ka neid, kes on püüdnud Itaalias kodumajas prorprias istutada rohelist teed!

Üks puudus: rohelise tee liigne kasutamine võib põhjustada ärritust, unetust ja haavandite teket. Ei liigne tarbimine hüpertensiivsete või unetuse all kannatavate inimeste puhul.

Uudishimu : rohelist teed leidub ka pinguldavates kreemides: selle kasulik toime tungib ka läbi dermise ja muudab rakud reaktiivseks ja kompaktseks.

Roheline tee: omadused, eelised ja vastunäidustused