Peen energiad ja enesehooldus

Paljude traditsiooniliste ravimite, nagu näiteks hiina, loomulik ja postuleeritud ravim on eelduseks peentele energiale .

Uurime, milline on nende roll keha enesetervendamisprotsessis.

Nähtamatud energia silmadele

"Oluline on silmale nähtamatu, " ütleb vähe prints, prantsuse kirjaniku ja aviator Antoine de Saint-Exupéry sama nimega raamatu peategelane.

Lisaks füüsilisele kehale, millel on laiendus ja materiaalne reaalsus, on meil tegelikult õrn keha, mis võtab nimesid ja võtab erinevaid tunnuseid vastavalt traditsioonilisele traditsioonile.

Näiteks polaarsusravi aluseks on eeldus, et on olemas kanaleid, mis voolavad meie kehas ja meie kehas, et kujutleda energiavoogudena, mis läbivad kolme põhipunkti, millest üks on positiivne, üks negatiivne ja kolmas. neutraalne.

Energia kanalite ( nadi ) ja energia kontsentratsioonipunktide ( tšakrate ) idee kuulub jooga traditsiooni.

Lõpuks, traditsioonilise hiina meditsiini puhul kuuluvad nii kosmose kui ka indiviidi kaks jõudu, mida nimetatakse yiniks ja yangiks, täiendavatesse liikumistesse.

Kontakt ise ja peen energiatega

Selle, mida me ei näe, olemasolu aktsepteerimine on esimene samm peentele energiatele. Piisab ainult ühe päeva jooksul salvestatud energiavariatsioonide jälgimisest.

Meeleolu kõikumised, elujõu järsk langus, äkilised energiavood: need on kõik olukorrad, mida me ei saa öelda, kuidas või miks nad vallanduvad, kuid mis tegelikult meid mõjutavad.

Igal inimesel on õigus suunata neid energiaid. Esimene samm on vältida nende energiakastide kaebamist ja nõustuda nii positiivsete kui ka negatiivsete energiafaaside olemasoluga.

Olles koos kehaga tervendava jõu taasavastamisega

Peen energiad ja enesehooldus

Sümptomid toimivad ebamugavuse seisundi sõnumitoojana, nii et enamikul juhtudel kannavad nad juba ravi. Energia enesetervendamisprotsess algab tegelikult sümptomi tõlgendamisest, mis on oluline etapp, et saada vajalikku teadlikkust energia tasakaalustamatuse vastu.

Enesetervendamisprotsessi alustamine tähendab ennast kuulates : mitte eirates halbuse sümptomeid ja identifitseerides väärtusi, mis toimivad kompassina eksisteerimise teel. Seetõttu tähendab lähenev enesetervendamine tervise valimist. Kui me liigume sümptomist kaugelearenenud haiguse juhtudesse, näeme, kuidas tõlgendatakse energiaravi kui signaale, mida keha on meile saatnud ja mida me pole kuulnud.

Seetõttu on häire all kannataval isikul vaja tugineda arstile; arsti enda lähenemine oma patsiendi suhtes muutub iseenesest paranemise protsessi asendamatuks teguriks. Näitena võib öelda, et mõne kuu vanuse elueaga vähipatsiendi andmine on midagi muud kui patsiendil silma sattumisel, inimese soojusel, korrektsel informatsioonil põhineva toetuse andmine isegi valu hetkede suhtes. oota teda.

Nõuanded peenike energiate tajumise kohta

Mõned nõuanded selle kohta, kuidas suurendada tundlikkust oma peenenergia suhtes ja kuidas hoolitseda meie energia tasakaalu eest:

suhtlema

Oluline on hoida avatud meelt ja anda sellele stiimuleid, kuulata, mitte sulgeda nii verbaalset kui füüsilist dialoogi. Me räägime muidugi teatisest, mis toob kasu kaasatud partneritele, kes soosivad nende kasvu, suurendavad iroonia annust, eriti kui me läbime eriti rasket hetke.

Hoidke toiteallikat

Dieet mängib energia tasakaalu säilitamisel võtmerolli. Igal toidul on ainevahetusele spetsiifiline mõju ja mõned sellised, nagu need, mis põhinevad suhkrudel või kofeiinil, mis vallandavad organismis teatud reaktsioone otseselt või ahela mõjul.

Vältida kurnatust

Meie ajahäirete poodiumil on lisaks stressile ja paanikahoodele ka auavaldus. Isik, kes kogeb kurnatuse seisundit, on tõeline energia vaesumine .

On väga oluline mõista, kui see juhtub ja peatub, austage keha taastumisfaasi.

Kui soovite seda, peate õppima öelda, et mitte kutsetele, kohustustele. Puhkus langeb meile õigesti, me ei tohi pidada seda aja raiskamiseks ega laiskuse vormiks.

Lühidalt öeldes on " mul on vaja aega minu jaoks " ilus fraas ja seda tuleks kasutada alati, kui keha seda nõuab.