Avastame esimese tšakra: Muladhara

Muladhara chakra värv ja kuju

Muladhara värvid on punased ja mustad . Chakra asub selgroo põhjas, perineumi piirkonnas, suguelundite ja päraku vahel.

Vastavad organid on jalad, jalad, põlved, vaagnad, selgroolülid, neerupealiste endokriinsed näärmed, suguelundite aparaat, põis, jämesool, lihaskonn, luukere ja autonoomne närvisüsteem.

Lõhnatunne on lõhnataju.

Muladhara tšakra tähendus

Muladhara sanskriti keeles tähendab "juur, toetus". Selle põhifunktsioon on ellujäämine ja sellega seotud märksõna: I EXIST .

Muladhara on seotud Maaga juurdumisega, on seotud tahtega elada ja anda organismile elujõudu. Seda iseloomustavad omadused on määramine, tugevus, stabiilsus ja enesehinnang.

Tšakra tasakaalustamine

Muladhara tšakra ebakõla toimimine võib viia erinevate patoloogiate tekkeni: hemorroidid, rasvumine, kõhukinnisus, ishias, artriit, seksuaalsed häired.

Kui tšakra toimib liigselt, on mõlemad mõtted ja tegevused orienteeritud materiaalsete vajaduste ja isikliku turvalisuse obsessiivsele rahuldamisele, kaldudes omapära ja isekusele. Reageeringud takistustele on agressioon, viha, armukadedus, vägivald või igal juhul kaitsev suhtumine, mis on seotud usalduse puudumisega, kus on alati hirm kaotada see, mis annab turvalisuse ja heaolu.

Teisest küljest on ebapiisava toimimise korral nõrkus ja madal füüsiline ja emotsionaalne vastupanu, liigne mure, eksistentsiaalne ebakindlus, võrdluspunktide puudumine. Iga igapäevaelu fakt muutub ületamatuks: seetõttu eelistatakse väljakutset loobuda, unistatakse meeldivamad ja vähem väsitavad tingimused ning areneb vaimse põgenemise hoiak olemasolevast reaalsusest.

Kui ülemised tšakrad on arenenud kui madalamad tšakrad, tekib maailmast väljumise tunne ning absoluutse ja lootusetuse tunne on sügavalt kogenud. Kui energeetiline ummistus mõjutab lisaks esimesele ka tšakrale, võisime leida end söömishäirete nagu anoreksia juuresolekul.

Avasta asanas, mis stimuleerivad esimest tšakrat

Kuidas tasakaalustada Muladhara

Esimese tšakra tasakaalustamiseks on kõige lihtsam lahendus teha maapinnal asuv meditatsioon, kus silmad on suletud ja pea on põhja poole, toetades kristallid otse palja nahale kubemesse ja häbemeluu keskele.

Kivi kristallide abil saab kivide mõju suurendada, hoides neid käes või paigutades need ringi ümber keha, kusjuures punktid osutavad keskele. Pärast kasutamist tühjendage ja loputage kivid külma veega.

Esimese tšakraga seotud kivid on: must ja hall ahhaat, korallid, punane jaspis, hematiit, granaat, magnetiit, obsidiaan, oniks, püriit, rubiin, must turmaliin.

Chakraga on kombineeritud ka helisid, mida saab kasutada ka muusikalise alusena õrna ja ümmarguse massaaži teostamiseks päripäeva 20 ml seesamiõli ja mõne tilga spetsiifiliste eeterlike õlidega esimese tšakra jaoks.

Esimese tšakraga seotud eeterlikud õlid on:

kaneeli eeterlik õli,
seedri eeterlik õli,
nelk eeterlik õli,
patšuli eeterlik õli,
sandlipuu eeterlik õli,
vetiveri eeterlik õli.

Krooteraapia, ajurveda massaaž (Keralian pranic), mõned jooga- või tai chi-harjutused on samuti suurepärased. Lõpuks on olemas konkreetsed harjutused tšakrade tasakaalustamiseks; need on liikumised, mis kodifitseeritakse iidsetel aegadel, tuntud kui viis tiibetlast, mis on lahutamatult seotud tšakraõpetusega.