Liikumisvõime
Kui me mõtleme lainetele, kas me suudame neid kehas ette kujutada? Valgus ja heli on teatud sageduse ja pikkusega lained. Milton Trageri arendatud liikumised tekitavad vibratsiooni, mis levitavad lõõgastust ja kergust, mis mõjutab positiivselt kogu psühhofüüsilist tasakaalu . Väliselt vaadatuna on nad kõik ühinenud ühe iseloomuga: armu. Keha, mida ütlete, on ajavooluga seotud. Tõsi. Aga kui sellel maapinnal tehtaval kogemusel oleks võimalus seda loomulikult elada?
Mõtteviisis töötab see gravitatsiooniga, üks ei ole sellele vastu. Trager nimetas seda võimalust "konksuks", teadlikku seost psühhosomaatilise ühtlustamisega.
Meditatsioon liikudes või staatiline, mis ei unusta sisemisi spiraale . Näiteks? Seiske või istuge mugavalt oma käed rippuvatel külgedel. Tõstke kätt veidi ees, nagu näeksid nähtamatut harfat. Tundke oma pöidla kaalu. Nautige oma randme kaalu . Ja siin uurimus praktika kaudu. Kas seda žesti tehes on midagi, mis võiks olla kergem, pehmem? Teisisõnu, liikumine, mis on tehtud või tehtud ise.
Kes on ja mida Trager õpetaja teeb?
Liikumine ja koostoime meeles
Milline on vaimu ja liikumise suhe ? Teine muutub harmoonilisemaks või vähem harmooniliseks sõltuvalt sellest, mis meeles tuleb. Mõistus läheb mitte-pingutusele ja puhastamisele. Kui käsi mängib harpi, siis eelmise näite jätkamiseks, ma ei tea, kas see võib olla kergem, kuid ei vaja kohest vastust. Ma jätan nad õhku, kui ma jälgin ka teise käe massi, mis ei ole "mängimine": puhas propriotseptsioon.
Mida rohkem üks mängib keha kaaluga ja saab sellest teadlikuks, seda rohkem on meel meeles. Trager tutvustas seda süsteemi avalikult aadressil Esalen, mis oli suurepärane asutus Kalifornias. Sealt seminarid, instituudi loomine ja meetodi laiendamine ülemaailmsel tasandil.
Kui olete uudishimulik, soovitame teil uurida mõtteviisi nende vaimuga, kes püüavad oma täiuslikkust läheneda. Keha reageerib, põlved avanevad automaatselt, sest nagu Trager õigesti märkis:
"Selleks, et pehmendada liikumist nagu kõndimine või hüppamine, peate põlvi painutama . Põlved niisutavad lööke, nii et kogu keha võib jääda elastseks. Minu eelmine tegevus poksija ja professionaalse tantsijana põhineb sellel põhimõttel. kaadrid, joltsid või äkilised žestid. Liikumised tekivad meelt, mitte kehast. "
