Liini sõbralike taimede hulgas näeme koos, milliseid infusioone valida ja mis on kõige kasulikumad toimeained, mis aitavad meie kehal vabaneda liigsetest vedelikest ja kaalust.
Alustame söögiisu: siin on taimed, mis on kasulikud selle modereerimiseks
Kõige sobivamate taimede hulgas on söögiisu moderaatorid Plantago ja Rodiola .
Esimesed toimingud vähendavad nälga ja reguleerivad sooletransiiti, samas kui Rhodiolal on närviliseks nälgiks sobivad adaptogeensed ja toonilised omadused ning kohanemine uute dieedidega.
Infusioonina oleks kasulik neid kasutada mõlema taime tassi joomisega, üks tund enne sööki.
Kuigi me sööme vähem, aitame kehal end puhastada
Gramigna, kask ja Olmaria on kõik taimed, mis puhastavad tegevust.
Puhastamisperioodidel on väga kasulik ka roheline tee, mis sisaldab rohkelt flavonoide, antioksüdante, mis kaitsevad meid vabade radikaalide eest.
Soovitatav on puhastada ühe või mitme näidatud taime infusiooni, vähemalt 3 tassi päevas puhastusperioodi jooksul.
Me kõrvaldame ka liigsed vedelikud
Diureetilise aktiivsusega taimed on paljud, mis on kõige tuntumad infusiooni- või taimeteedena, mida on võimalik loetleda: kahekordse diureetilise ja puhastava toimega kask ; Horsetail koos nii diureetilise kui ka mineraliseeriva toimega; Tuhk nii toonik kui ka diureetikum; metsik apteegitilli toonik ja diureetiline toime.
Ravimtaimedel on erinevad galeenilised vormid ja igaüks on näidustatud konkreetse toimingu jaoks. Tavaliste diureetiliste toimingutega loetletud taimi võib kasutada nii ühe taime kui ka sama segu segamisel. Üldjuhul on soovitatav tarbida kolm tassi päevas 15-20 päeva kuus.
Andke oma ainevahetusele natuke hoogu
Õigemini võiksime neid määratleda ravimitena, mis suurendavad energiatarbimist.
Selle tegevusega leiame Camellia Sinensise (roheline tee), mis lisaks ainevahetuse stimuleerimisele on ka termogeenne, lipolüütiline ja antioksüdantne toime. Tuletame meelde, et see sisaldab kofeiini, seega soovitame päevas pärast 15: 00-16: 00 tarbida kaks või kolm tassi päevas.
Teine energeetilise toimega taim on Quercia jahisadam, 2/3 tassi tarbimine päevas aitab ainevahetust stimuleerida. Fucus Vesiculosus stimuleerib ka kilpnääret ja ainevahetust. Soovitame nende taimede mõõdukat kasutamist.
Selleks on oluline meeles pidada ka tooniliste toimeainete tähtsust nende toimeainetega, mis on võimelised stimuleerima ja suurendama kogu organismi aktiivsust, stimuleerides meie keha teatud füsioloogilisi funktsioone.
Me sulgeme ilu kõrvaldades toksiinid
Aitame maksal kõrvaldada toksiinid piimavahaga, millel on hepatoprotektiivsed ja detoksifitseerivad omadused ning võilill koos detoksifitseeriva ja toonilise toimega
Kasutage alati infusiooni ajal, joomine 2-3 tassi päevas teatud aja jooksul.
Ravimtaimede omadused
Mäletan, et samadel omadustel ravimtaimedel on mitu tegevust, mistõttu on soovitatav rohkemel rindel ja neid ei saa määratleda ühel omadusel, nagu see võib tekitada tekstist.
Kõikide ravimtaimede omaduste kohta antud näidustuste tõhusus ja vastus on parem, kui sellega kaasneb tervislik eluviis ja toitumine.
Taimede paljude kasulike omadustega leiame, et hetkel on meie vajadustele kõige sobivam toimeaine ning infusioonide ja taimeteede kasutamine võib olla meeldiv ja tervislik igapäevane harjumus.
