Me teame seda konkreetset valgu lisandit, millel on tugevad taastavad omadused : lutsern, võib-olla paremini tuntud kui Alfa-Alfa on mitmeaastane rohttaim, mis võib ulatuda peaaegu 1 meetri kõrgusele. Tal on tugevus kasvada isegi ebatasasel maastikul, sest tal on tugevad ja vastupidavad juured, mis võivad jõuda ebamõistetavatele sügavustele, et hüdraatida ja söödaks väärtuslikke mineraalsoolasid.
Seda iseloomustab püstine vars, millel on paljud külgmised harud, mis pärast lõikamist annavad elu uutele tüvedele pidevas regenereerimises.
Need iseärasused juba räägivad meile palju kasulikkusest, mida lutsern võib meie keha jaoks analoogiliselt esindada: õiguskaitsevahend, mis toetab meid vajaduse korral, nagu asteenia, füüsiline kurnatus, paranemine, mis võimaldab meil ennast taaselustada!
Alfalfa omadused
Alfa-alfa on rikas paljude komponentide poolest: kõigepealt on suurte annustega valgud, isegi kõrgemad kui munades, vitamiinid A, E, C, D, K, B1, B2, mineraalsoolad nagu kaltsium, seleen, kaalium, fosfor tsink, vask, kiud, antioksüdandid, beetakaroteen, saponiinid ja klorofüll .
Väga rikkalik, väärtuslik abinõu, mis suudab reageerida organismi erinevatele vajadustele, kuid tegutseb ka ennetavalt, lisandina, mida võetakse kevadel selle regenereerivaks väärtuseks ja sügisel selle taastav väärtus.
Tegelikult on need kaks aastat, mil meie keha on füsioloogiliselt stressi all ja seda tuleb toetada.
Uuri välja, millised on teised looduslikud toonikud
Mida kasutada lutsern
Oma suure valgusisaldusega komponendiga on see efektiivne taastav aine väsimuse, väsimuse, paranemise, söögiisu stimuleerimise korral.
Tänu klorofüllile on see sobiv aneemia, mis sisaldab rohkesti mineraalseid toitaineid, hapendab hapet ja puhastab selle.
Saponiini komponent vähendab kolesterooli ja triglütseriide. Alfalfa on näidustatud diabeedi korral, toimib seedetraktile, soodustab seedimist, leevendab gastriiti ja rahustavaid haavandeid; see puhastab ka hingeõhu, puhastab käärsoole, puhastab maksa ja seega tugevdab küüsi ja juukseid.
See on näidustatud osteoporoosi korral kaltsiumi ja fütoöstrogeenide, näiteks cumestrooli komponendi tõttu.
Lutsernit kasutatakse ka kasside ja koerte neerupuudulikkuse korral .
Hoiatused
See ei sisalda konkreetseid vastunäidustusi, kuid see võib avaldada vastastikku mõningaid antikoagulantravimeid, mis tulenevad K-vitamiini komponendist, mis teostab vastupidist toimet, protrombiini ja diabeediravimitega.
Kuidas võtta lutsernit
- Infusioon : 2 teelusikatäit kuivatatud lehte tassi keeva veega, mida võetakse 3 või 4 korda päevas toonikuna
- Ema-tinktuuris : Medicago Sativa 30 tilka väikeses vees 3 korda päevas.
Üldiselt kasutatakse lutsernit enne sööki, et aidata seedimist, pärast sööki soodustab see toitainete nõuetekohast imendumist, eemal söögist, see toimib taastava toonikuna.
