Ingver: vara

Ingver on ravimtaime maa-alune osa. See on paksu ja väänatud juurega, kollase värvusega ja iseloomuliku maitsega : terav, balsamiline ja vürtsikas.

Ingver on loomuliku abinõuna väga kasulik, need on selle peamised omadused:

> seedimine ;

> köha ja külma rahustav;

> eemaldab iivelduse ;

> suurendab söögiisu ;

> hüpokolesteroliseerimine ;

> kaitseb maksa- ja sapipõie;

> värskendab hinge ;

> kõrvaldab kõhu turse ;

> kiirendab ainevahetust .

Ingveri taimset teed, mis kasutavad seda juurt põhiliseks abinõuks, ja eriti siis, kui see on valmistatud värskest risoomist, on see imerohi nii talvel kui ka suvel.

Mõned variandid seostavad teisi ravimtaimi ingveriga , võimendades kasulikke mõjusid.

Ingver ja kollajuurtaim

Kurkuma põletikuvastased omadused on kombineeritud ingveri rahustavate omadustega : sobivad nohu ja hingamisteede haigusi.

Samuti toimib see mao, detoksikatsiooni ja antioksüdandi kaitsva mõjuga.

ettevalmistamine

Riivake ingveri juur ja lisage see tassile keeva veega ning laske sellel puhata 5 minutit.

Riivistage väike tükk kurkuma või lisage tassile pool väikest teelusikatäis kurkumipulbrit. See taimetee on hea nii kuuma kui külma joomiseks.

Kui ingveri maitse on liiga terav, filtreerige tselluloosi enne kurkumuse segamist.

Ingver ja kaneeli taimetee

Ingver ja kaneeli taimetee on seedetrakti, dekongestant ja äravool . Soojendab kõhtu ja kiirendab ainevahetust ja seedimist.

ettevalmistamine

Lõika ingveri juured väikesteks tükkideks ja keedetakse vees 5 minutit kaneelipulgaga. Filtreerige ja jooge kuumalt.

Pärast söömist aitab see leevendada kõhu raskust ja kiirendab peristaltikat, vältides turset ja soole gaasi teket. Kasutatakse iivelduse korral, mis aitab neid leevendada.

Samuti on see diureetikum ja kergelt toonik taimne tee : seetõttu on parem vältida seda enne öist puhkust, et vältida agitatsiooni või sagedaseid ärkamisi.

Ingver, sidrun ja mesi taimne tee

Ingver, sidrun ja mesi taimetee on väga seeditav ja värskendav . Tänu sidruni- ja mesi kohalolekule on see ka soolade ja vitamiinide lisand, mis on kasulik neile, kes treenivad sportlikult ja higistavad.

See on ka suurepärane energiseerija ja kasulik ainevahetuse kiirendamiseks . Lõpuks tänu mee kohalolekule rahustab köha, kurguvalu ja nohu .

ettevalmistamine

Grilleerige ingveri juur tassis või rohkem vees ja keedetakse 5 minutit.

Kui tulekahju on väljas, lisage ühe sidruni mahl ja teelusikatäis mett .