Kuidas teha Kalifornia massaaži
Kalifornia massaaž on Ameerika Ühendriikides 70-ndatel aastatel sündinud massaažitehnika selles kultuurimaastikus, mis tõi kaasa järgmise kümnendi uue ajastu.
Kalifornia massaaži eesmärgiks on füüsilise taseme taasühildamine indiviidi emotsionaalse tasemega : teostatud täieliku usalduse ja loobumise tõttu käitaja kätte, püütakse taastada varajase lapsepõlve ajal tekkinud hooldus- ja nõustamistunne ema-lapse suhte ajal.
Massaaž viiakse läbi voodil, kes selle vastu võtab, peab olema ilma riieteta : aluspesu on võimalik hoida või kasutada riideid, millega aeg-ajalt katmata kehaosi katta. Sellepärast tuleb Kalifornias massaaži alati teha täielikult usaldatud operaatoritega väga spetsiifilises eetilises ja professionaalses kontekstis.
Kalifornia massaaži ajal toimib see kogu kehale läbi aeglase ja ümbritseva manöövri, mis suudab tuua selle, kes selle saavad, kogu keha ja selle, kuidas emotsioonid selle sees liiguvad, kuidas nad suudavad pesa sisse lokaliseeritud lihaspinge, liigese jäikus, valu erinevates kehaosades ja see, kuidas emotsioonid võivad mõjutada hinge ja südame rütmi.
Kestus on vahemikus 60 kuni 90 minutit.
Kalifornia massaaži ajal vabanevad füüsilised ja emotsionaalsed pinged : on võimalik, et tekivad, meeldivad või vähem meeldivad kauged mälestused ja maetud mõtted. Võib uinuda või pisaraid lõhkuda : see kõik sõltub sellest, mis oli kehasse maetud.
Eelised on seega füüsilised ja emotsionaalsed ning hea operaator on võimeline kaasas olema tema enda, oma keha ja emotsionaalse kogemuse taasavastamisel ning leidma punktid, kus rohkem elada.
Kalifornia massaaži eelised
Üldiselt on eelised järgmised :
> sügav lõõgastumine, nii füüsiline kui ka vaimne ;
> perifeerse ringluse parandamine;
> une ja puhkuse tasakaalustamine, eriti unetuse korral ;
> aitab kaasa anoreksia ja buliimia korral, et taastada hea armastav suhe oma kehaga ja seda elavate emotsioonidega ;
> alandab vererõhku ;
> leevendab paanika ja ärevusrünnakute tõttu astma ja hingamisteede probleeme ;
> kuna seda tehakse koos looduslike eeterlike õlidega, parandab see naha kvaliteeti ;
> kujundab ümber keha ;
> aitab tselluliidi ja lümfisüsteemi stagnatsiooni korral ;
> parandab seedimist ja ainevahetust tänu refleksile ja üldisele lõõgastumisele ning ka kõhul tehtud otseste manipulatsioonide tulemusena;
> kiirendab soolestiku liikuvust;
> võimaldab kõrvaldada toksiinid epidermaalsel tasemel, aga ka sügaval;
> võimaldab teil taastada enesehinnang ja headus enda ja keha vajaduste suhtes ;
> tutvustab sügavat introspektsiooni selle kohta, mida tunneb ;
> võimaldab emotsionaalset vabastamist ja emotsioonide ja tundete vaba liikumist.
