Emakakael, kuidas seda ravida

Emakakaela sümptomid ja põhjused

Emakakael on kaela trakti valulik haigus, mis vastab emakakaela selgroolülidele. Sellel võib olla erinevad põhjused :

> traumad, nagu piitsaplaks, lihaste pisarad, mis põhjustavad kaela jäikust, kukkumisi, õnnetusi;

> pikenenud valed asendid, mis on tingitud istumis- või seiskamisajast või liiga rasketest koormustest;

> emakakaela traktoonid ja luuahvlite purunemine;

> selja- ja jalgade üldised probleemid : kogu luusüsteem on ühendatud, mistõttu on tõenäoline, et emakakaela valu põhjuseks on probleeme selja- või jalgade teistes osades;

> emakakaela artroos : emakakaela artroos on kõhre deformatsioon, mis katab luude vahelised liigesed. Selle päritolu võib olla üks või mitu eespool kirjeldatud põhjust, mida jätkati nii kaua, et põhjustada püsivat deformatsiooni.

Sümptomid puudutavad peamiselt kahjustatud trakti, seega kaela, kuid valu kiirgab ka pea, kus on iiveldus või pearinglus, õlad ja ülejäänud selg .

Sageli väljendub valu, mis avaldub, lihaste ja skeleti kompenseerimissüsteemide instinktiivne rakendamine nii liikumise kui ka puhkuse ajal. Need võivad negatiivselt mõjutada jalgade, käte ja siseorganite liigeseid.

Looduslikud abinõud emakakaela raviks

Valu leevendamiseks võib kasutada järgmisi looduslikke abinõusid :

> eeterlikud õlid : eeterlikud õlid võivad vähendada sellest tulenevat lihaspinget ja seega lahustada jäikust, mis veelgi halvendab kehaasendit, otseste relapsidega emakakaela luude trakti ja sellest tuleneva emakakaela artroosi suhtes;

> kuivatatud kirsiseemnete pakendid, mis on sisestatud spetsiaalsetesse padjadesse ja kuumutatud või jämedasse soola või põõsasesse: neid kasutatakse emakakaela traktil ja võimaldavad valu leevendada ja kaela liikuvust suurendada;

> kreemid, mis põhinevad mägede arnikal või kuradi küünel : lihasrelaksandid, võimaldavad teil pingeid ja valu leevendada;

> massaažid : massaažid, samuti füsioterapeutide või osteopaatide poolt läbiviidavad ravimeetodid võivad lihaste häired tasakaalustuda, samuti lõõgastuda ja pikendada pooli. Peale selle aitavad nad korrigeerida õiget kehahoiakut ja kahjustatud liigese õiget liikumist.

Füsioterapeudid, kinesioloogid ja osteopaatid võivad soovitada ka igapäevaseid harjutusi, mis võivad valu ennetada ja juhtida, kui see on juba tekkinud. Kokkuvõtteks võib öelda, et hea posturaalharidus, lihaste tugevdamine ja pidev ennetustöö on parimaks abiks emakakaela valu ja emakakaela artroosi korral;

> piirkonna võimlemine ja liikumine : ägeda valu ajal jääb piirkond, mis valutab, jääma nii endiselt kui võimalik. Mõnikord võib see olla viga, sest liikumatus halvendab tingimusi, mis viisid valu ise, põhjustades selle suurenemist.

Emakakaela valu puhul, ka emakakaela artroosi tõttu, on vaja lasta suurima ebamugavustunde hetk ja seejärel kohe pärast liigese liigutamist toimida. Sellega tugevdatakse lihaseid, mis peavad toetama kahjustatud liigesed, ja olukorda ei saa halveneda.