Miks valida hüpnoos, et kaalust alla võtta
Hüpnoos kehakaalu langetamiseks seab kahtluse alla, kui kõik on tehtud selleks, et luua harmooniline suhe toidu ja keha vahel ning tulemused on olnud väga piiratud. Kui toitumine ei ole toiminud, tundub spordiüritus vaid raisatud jõupingutustena, kasutud massaažid ja iluinstituudid on meid pettunud, siin on otstarbekas kõrvaldada kõik kahtlused, konsulteerida toitumisalase psühholoogilise külje eest hoolitseva spetsialistiga ja et saab selgitada, kuidas hüpnoos võib olla kaalulanguse jaoks kasulik. Hüpnoosimaailma tundmine tähendab meie psüühika vähetuntud maastiku sattumist: hüpnoos võib aidata selles mõttes leida põhjused, mis alateadlikult ei tee meid kaalust alla .
Hüpnootiliste tehnikate abil indutseeritakse indiviidi teadvuse seisundit, tekitades äärmuslikku keha lõõgastust ja suuremat vastuvõtlikkust soovitustele. Psühh on nii põhjalikult avatud uute toitumisharjumuste kohta, hüpnoos võib selles mõttes olla nende jaoks, kes tahavad kaalust alla võtta, sobivaks liitlaseks. Kuid hoiduge charlataanidest: ainult head arstid toetavad hüpnoosipraktikat kehakaalu langetamiseks kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia puhul, mis puudutab toitumisharjumusi, dieeti ja sporti.
Kuidas hüpnoos töötab kehakaalu langetamiseks
Kaalu langetamine hüpnoosiga: kuidas see toimib? Tundub ilmne, et me kõik valime, kuidas ja mida süüa, aga see pole päris nii. Mõnikord valib meie teadvusetu ja suunab meid teatud toitudesse ja kogustesse. Nagu suitsetaja, kes ei suuda suitsetamist lõpetada, ei suuda igaüks, kes on toidu ori, mõnikord rikkuda selle üle mittekontrolli ahelat . Isegi sellises olukorras on see mingi sõltuvus, teadmatuse puudumine toidust, mis sageli viib rasva.
Toit arendab lõputut atraktsiooni, samas kui inimene ei suuda otsustada, mida teha: iga rike vähendab heade kavatsuste künnist üha enam. Hüpnoos kehakaalu langetamiseks aitab täpselt indiviidile teada saada, mis on parim keha tutvustamiseks. Tegelikult on sageli selle käitumise taga peidetud toidu tõelised neuroosid või ärevusega seotud probleemid: sel juhul on hädavajalik sekkuda inimese teadvuseta kaaperdamisega asjaolust, et söömine on otseselt seotud rahulolu rahuldamisega.
Hüpnoos kaalulangus: mis on õige lähenemine
- Ärge toetuge täielikult DIY-le, hüpnoos improviseeritud kehakaalu langetamiseks võib olla väga kahjulik ja ohtlik nii kehale kui ka meelele
- Hea psühhoterapeudi leidmine kõigi vajalike akrediteeringutega, hoiduge paljutõotavatest veebisaitidest või "psühhoimprovvisati", kes küsivad raha ja lubavad imet teha lühikese aja jooksul
- Pidage meeles, et on oluline toetada nende vaimsete ettepanekute tulemusel tekkivate suhete paranemist, mis on palju tervislikke tavasid: sport, tervislik elu, tasakaalustatud toitumine. Hüpnoos kehakaalu langetamiseks üksi ei lahenda, sa pead olema kannatlik ja integreeruma midagi muud!
