Mõiste Hüdroteraapia viitab kõikidele vee välisel kasutamisel põhinevatele töötlemissüsteemidele, mis kinnitavad, et ravi edu ei ole tingitud ainult veest, vaid tulemustest, mis saadakse keha stimuleerimisel. mis võivad olla:

Keemilised stimulatsioonid tänu veele lisatavate ravimpreparaatide kasutamisele (sool, lille essentsid või taimeekstraktid)

Soojust stimuleeritakse alates sellest hetkest, kui külma vett kantakse nahapinnale, tekib veresoonte kohene kokkutõmbumine, kui rakendus lõpetab need reaktsioonid taas, põhjustades vasodilatatsiooni koos verevoolu ja temperatuuri tõusuga. nahk, arvestades, et mitte-tervislikul subjektil on keha sisetemperatuur üldiselt kõrge, võib korduvate rakenduste abil seda vähendada ja seeläbi reguleerida.

Mehaaniline stimulatsioon, termiliste stiimulite kombinatsioon mehaaniliste (hõõrdumine, harjamine, massaaž jne) mängivad hüdroteraapias väga olulist rolli, tänu nendele rakendustele vabaneb keha suuremast kogusest soojusest; külma veega rakendatud veresooned laienevad kiiresti hõõrdumise mehaanilise mõju tõttu.

Eesmärgid:

Hüdrotermiline ravi, aitab organismil toksiine ja jäätmeid lahustada, kõrvaldades need neerude, soole ja naha kaudu, see detoksikatsioon aitab kehal, muutes selle haiguste vastu tugevamaks ja vastupidavamaks, unustamata paljusid vereringe eeliseid . See distsipliin, mis on õppinud, on võimeline iseseisvalt toime tulema kõige tavalisemate terviseprobleemidega, need on lihtsad ravid madala hinnaga ja on kättesaadavad kõigile, kellel on hea soov neid rakendada.

Mõned kasutatud meetodid:

Harjamine, see on neutraalne teraapia, mida saab teha vanni või aurusaunade vanni ajal või ilma veega, mis toimib ainult töödeldud ala mehaanilise stimuleerimise teel, üldiselt rakendatakse seda kogu kehale või huvitatud osadele selleks on vaja harja, millel on naturaalsed harjased või isegi krobeline rätik, rakendage seda mõne minuti jooksul, et keha liiga palju ei jahutataks, on soovitatav seda harjutada hommikul niipea, kui tõusuteel, seda tuleb teha esmalt keha esiosast alates ülemisest jäsemest. rindkere, kõhupiirkonna ja lõpuks alajäsemete ees ja tagant, kasutades lümfitõusu hõlbustamiseks alumist ülespoole liikumist. Siis jätkake keha tagaküljele, harjates kõigepealt pähe ja seejärel seljaga liikumisi, mis algavad selgroovist väljapoole ja allapoole, ning harjavad jalad. See on keha soojendav teraapia, toonitab ja puhastab nahka, eemaldab surnud rakud pinnalt, mis on väga kasulik vereringehäirete , veepeetuse , lümfisüsteemi, kõhukinnisuse, menstruatsioonivalu, maksa ja neerudega seotud probleemide korral, nagu nad on teel refleks stimuleerib kõiki eritavaid organeid, toimib kõikidel närvilõpmetel, andes lõõgastust ja vabastades keha kogunenud pingetest, kui nahk jääb valgeks, tähendab see, et kehapiirkonnas peegeldub toksiinide kogunemine ja seetõttu soovitatakse nõuda stimulatsiooniga. See on vastunäidustatud, kui esineb pidevaid nahalööbeid, nahahaigusi üldiselt või põletiku, haavade, seente, päikesepõletuse, mutide, veenilaiendite korral ja seda ei tohi teha palaviku või inimese üldise halbuse korral.

sidur

Sidur ise on väga magus teraapia, seda tehakse külma veega, kuid mõju leevendab neutraalse elemendina mängiva rätiku kasutamine, selleks on vaja külma vett kuni 18 ° C. päris karm käterätik, kostüüm, hommikumantel ja villane tekk, kui niiske ja rätikuga pigistati, hakkate käsi hõõrudes ükshaaval, siis kaela ja rindkere hõõrutakse mao vastu, siis mõlemad jalad, mis kordavad kogu keha tagaosas, siis tagaosa ja mõlemad alumine jäsemed, sulgedes alati tehnikat jaladega, kui hõõrdumine on möödas, ei tohiks kuivada, vaid pakendada supelmantlisse, mida sa tagasi voodi alla villane tekk umbes 45 minutit, kuni kogu keha soojendatakse, vastasel juhul toimub liikumine, kuni soojusreaktsioon on arenenud, kui subjekt ei soojenda, võite lisada alt või kaetud või kuuma vee pudeli või kuuma infusiooni võib manustada, ravi kestab maksimaalselt 3 kuni 4 minutit ja seda soovitatakse hommikul ärkamisel, kui keha säilitab endiselt öise soojuse . See on näidustatud vereringehäirete, jäsemete turse, väsimuse, närvipinge, ärevuse, unetuse, hüpertensiooni või hüpotensiooni korral, kuna see reguleerib vererõhku, kõhukinnisuse palavikku ja vähese immuunsüsteemi kaitset on menstruaaltsükli puhul ülemäärase külma korral vastunäidustatud. seedimine, kõigil juhtudel, kui esineb maksa- või neerukive, ning seda ei tohiks teha, kui keskkond on halvasti kuumutatud.

jalavann

Jalavann koosneb jalgade kastmisest kuuma vette (38, 39 ° C) vaheldumisi külma veega (kuni 18 °), mida korratakse kolm korda, alustades alati kastke jalad kuuma vee ämbrisse kolm minutit pärast seda sukelduvad nad külma vee ämbrisse 30 sekundit, enam ja seda korratakse 3 korda, lõpuks hoides jalad ja jalad märjalt, paned villale sokid, et stimuleerida soojusreaktsioon, täpsustades, et see algab alati soojusega ja lõpeb alati külmaga. See on väga kasulik külmade jalgade ja jalgade korral, vereringehäired, turse, unetus, peavalu ja sinusiit ei tohi toimuda kõrge vererõhu ja jalgade varikoosluse korral .

Need on mõned meetodid, mida kasutatakse hüdrotermofangoteraapias, nagu oleme näinud, need on lihtsad rakendused, mida me kõik saame õppida ja täita iseseisvalt, väga tõhusalt ja suurel määral, et vähendada ja lahendada ühiseid terviseprobleeme.