Need, kes harjutavad võitluskunstide pikka aega, teavad, et deemonid on sees: nad teavad, et võitluskunstide rajal on täidetud uhkus, hirm, vastasseis ja nad jõuavad kokku oma agressioonivormidega, mis muutuvad täpseks tegevuseks puhas, kasulik, laitmatu.
Kui nn vormid on tehtud, või pigem erinevad kodeeritud järjestused vastavalt harjutuskunstile, mida praktiseeritakse, siis siin hetkel kannatavad kannatlikkus, kuulamine, valmisolek .
Nii nagu elus kasutatakse meditatsiooni, et hallata ootamatut, kuulata pidevat "vaimulikku jutlust" ja tunnistada selle olemasolu, et oleks võimalik muuta see meele vaikuseks.
On Shaolini ütlus, mis ütleb: Meditatsioon (Chan) ja Pugilato (Quan), nad on üks ja seetõttu tuleb neid koos uurida.
Tegelikult ei ole antud, et võitluskunsti žest ei ole isegi põhjustatud teatud sisemisest teadlikkusest ja vastupidi, sest koolitus soodustab selliste omaduste arengut nagu rahulik, vaatlus, kannatlikkus.
Bruce Lee ise selgitas, kui tähtis oli meele tühjendamine, nagu vesi, õppida liikumise vaikust ja tugevust.
Meditatsiooni ja võitluspraktika eelised
Meditatsiooni ja võitluskunstide praktika kombinatsioon toob palju kasu:
- Suurenenud elujõulisus;
- Keha valmis tegutsema, vähem reageerivaid mõtteid ;
- Suurenenud empaatia ;
- Suurem kättesaadavus teistele;
- Suurenenud heaolu hormoonid ;
- Suurem soov küsida ja kasvada.
Võitluskunstid: teadmine ja tugevuse muutmine
Meditatsioon, mis valmistab ette tegevust
Tühjuse tegemine tähendab ruumi loomist, kus asjad juhtuvad koos tervitusega, mida me saame neile anda, ja see vaimne seisund muudab mõtte valguse ja ei ole ärritunud.
Järv, Taoistidele kallis metafoor. Kahjuks ei ole see alati nii: on palju inimesi, kes pühenduvad füüsilisele praktikale, jättes sisuliselt sisuliselt tähelepanuta. Kokkuvõtteks, mõned otsivad peeglit oma silmadega ja ei sulgu silmi, et aktiveerida ainult meele silmad .
Tarkuse otsimine tähendab aega ja kannatlikkust nõudva tee loomist ning sageli füüsilise isiku juhendit, keegi, kes on omakorda teinud isikliku kasvu ausaks teekonnaks ja kellel on kogemusi varjude vastu võitlemisel.
Hiina luuletaja ja maalikunstnik Wang Wei selgitas seda suhet oskuslikult: " Kui märkan, et keegi vaatab mind vihkamisega, siis ma ei reageeri. Ma lihtsalt vahtin oma silmadesse, hoolitsedes mitte andma talle viha või ohtu. enne seda, kui see isegi algab, on see juba lõppenud. Võitlus on meie sees, võitluskunstid ei tähenda vägivalda, vaid teadmisi enda ja teiste kohta .
Selline mehaaniline purunemine, instinktiivse reaktsiooni küsitlemine viib meid tõelise kasvuni .
