Naer, parim ravim



On öeldud, et "riis teeb head verd" ja tegelikult on naerul valideeritud terapeutiline potentsiaal, vallandab endorfiinid, looduslikud valuvaigistid, mis võivad tekitada heaolu seisundit, katehhoolamiinid, hormoonid, mis parandavad meeleolu, globulid valged, mis kaitsevad meid nakkuste ja kasvajate ning immuunsüsteemi parandavate immunoglobuliinide eest; see kõik aktiveerib keha energiat ja aitab meil taluda valu. Nii et naermine on tõsine asi!

Meditsiinis räägime viimase 25 aasta jooksul psühhoneuroimmunoloogiast, mida tuntakse üldisemalt keha ja vaimu vahel. On arusaadav, et pinged (füüsilised, vaimsed ja vaimsed) mõjutavad keha biokeemiat ja füsioloogiat. Ulatuslikud uuringud on näidanud, et pikemas perspektiivis on sellised elemendid nagu armastus, huumor, entusiasm, uudishimu, kirg, lootus, rõõm, immuunsüsteemi stimuleerimine ja meie kehade nakatumise ja haiguste vastu võitlemine, samuti mõjutame meie enda hooldamise viisi . Tänu Patch Adams'i, arsti ja klouni jõupingutustele, kes reisivad maailma selgitama, et sa saad naerda kiiremini ja paremini ravida, on tänapäeval klounide arstid osa haiglaosakondadest, nagu pediaatria, kardioloogia, onkoloogia, intensiivravi ja paljud teised hämmastavate tulemustega tervendamiseks tänu tehnikale, mida me võiksime nimetada ka hea huumoriks. Klouni arstide jaoks ei ole oluline, et inimesed naerataks iga hinna eest, vaid olge seal südamega, mis on valmis tervitama.

Naerab juba suhtlemist ja me õpime seda lapsena, me peame lihtsalt meeles pidama, et seda tehakse sagedamini kui täiskasvanuid; see on universaalne ja instinktiivne keel, mis võimaldab meil väljendada peidetud emotsioone ja nüansse; On oluline, et see oleks südamlik naer või siiras naeratus, mis avaldab indiviidi sügavusest tulenevaid emotsioone, natuke nagu loomakõne, sünnipärane, koos sisemise võimega luua teisi.

Eelmine Artikkel

Jaapani teed

Jaapani teed

Jaapani teede päritolu Joogit tee kasutamine, kuigi see on enam-vähem levinud kogu maailmas, pärineb idast, algselt Hiinast ja hiljem Jaapanist. Jaapani inimesed hakkasid teed väga kiiresti tarbima. Tegelikult oleme aasta 729-ndal aastal, kui keiser Shomu on kutsunud olulise budistliku munki oma teed oma palees. Ne...

Järgmine Artikkel

Mood Food: toit iga meeleolu jaoks

Mood Food: toit iga meeleolu jaoks

Inglise keeles on lihtne, võta kaks väikest sõna kahe keskse "või" ja sama lõpliku "d" -ga, esimene täht muutub. Mood Kui soovite rääkida meeleolust, toit, kui soovite toitu rääkida. Tundub, et tegelikult on mõlemal juhul midagi sellist, mis kuulub täpselt samasse valdkonda. Emotsiooni...